每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
【美】戴尔·卡耐基，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，代表作有《人性的弱点》《人性的优点》《沟通的艺术》等。
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1. 史上最权威、最实用、最系统的自控力修成手册！
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失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。本书以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。
具体描述
读后感
18世纪英国文学史上重要的诗人、散文家、传记家和健谈家的塞缪尔·约翰逊博士曾用镜子做了一个生动的比喻。 世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。 正是用什么样的态度看待事物，就会存在什么样的心情，所以说人们可以通过改变态度来调节情绪。 还...
评分18世纪英国文学史上重要的诗人、散文家、传记家和健谈家的塞缪尔·约翰逊博士曾用镜子做了一个生动的比喻。 世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。 正是用什么样的态度看待事物，就会存在什么样的心情，所以说人们可以通过改变态度来调节情绪。 还...
评分实话说，在决定买下这本书之前，我已经连续一周没有背英语单词了。我几乎是每一晚临睡前都对自己说，明天早晨早起，背英语单词。 可是第二天早晨醒来，我只会按掉闹铃，然后默默地对自己说，再睡五分钟。五分钟后是另一个五分钟。然后我急慌慌地跳起来，刷牙，洗脸，然后出门。...
评分 评分用户评价
情绪管理类
评分情绪管理类
评分管理顾问推荐读的书，比起凯利的《自控力》，卡耐基的这本书鸡汤味更浓，但这个信息爆炸时代不断锤炼严谨的左脑，支撑情感的右脑并不比几十年前进步，反而有可能退化！就像书中所言，解决问题首先要了解问题本身，读这本书就有这样的感觉，就像是给成年人的绘本一样！
评分很受启发 幸福人生终究窝在自己手里 从一言一行开始
评分听书软件上听的
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