小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

情緒自控力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

情緒自控力
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
樸用喆
中信齣版社
韆太陽
2014-8-1
210
32.00
平裝
9787508646268

圖書標籤: 情緒  心理學  心理  個人管理  自我管理  自製力  心靈修煉  成長   

喜歡 情緒自控力 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-05-15

情緒自控力 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

情緒自控力 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

情緒自控力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

在職場、戀愛、婚姻、傢庭等人際關係中，那些敏感且經常容易受傷害的人們，以及因為無法控製自己的情緒而感到疲憊的人們，本書為你提供瞭可以進行自我治療，走齣陰霾把消極變積極的情緒調節法。

快樂的情緒稍縱即逝，但為什麼痛苦的情緒卻總是無法擺脫呢？那是因為我們已經習慣瞭這些情緒。腦科學和神經科學的實驗證明，與新鮮的事物相比，我們的大腦更容易接受它已經熟悉的事物，神奇的是情緒也如此，我們的大腦總是竭盡全力維持熟悉的情緒。就像經常減肥的人更不容易瘦下來一樣，與“陌生的幸福”相比，我們的大腦更容易接受“熟悉的不幸”。

這種情緒也是一種習慣，同樣也會給我們希望。如果我們能夠養成幸福的情緒習慣，即使遇到睏難和不幸，它也會成為我們積極麵對生活的心靈安全帶。本書能夠為我們提供擺脫不幸的情緒習慣，塑造幸福情緒習慣的方法。

情緒自控力 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

樸用喆

畢業於慶熙大學醫學院，韓國精神健康醫學科院長，韓國神經精神醫學會成員，韓國精神健康醫學科理事會政策委員。他身為醫生在提供心理谘詢的過程中，曾多次親眼看到過“情緒也是一種習慣”的現象，隨後總結瞭一套情緒自控法，並利用這套方法有效地幫助並治愈瞭很多心理疾病患者。他在自己運營的主頁中經常刊登與情緒調節和心理學、精神知識的內容，文章親和力十足，引起瞭眾多讀者的共鳴。

圖書目錄

情緒自控力 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

1、遇事不要一味陷入沮喪、自責等否定自己的情緒中，而是要想辦法去解決問題； 2、人無完人，不要過分苛責自己，也就不會過分苛責於人； 3、習慣是可以改變的，可能一開始有點慢，但慢慢來，總會變成自己想要的

評分☆☆☆☆☆

喜馬拉雅上聽的書。相比其他雞湯型的心理學書籍，這本書用形象自然又科學的語言描述瞭關於情緒的真相。建立良好的情緒習慣，就像形成良好的生活習慣一樣重要。

評分☆☆☆☆☆

1、遇事不要一味陷入沮喪、自責等否定自己的情緒中，而是要想辦法去解決問題； 2、人無完人，不要過分苛責自己，也就不會過分苛責於人； 3、習慣是可以改變的，可能一開始有點慢，但慢慢來，總會變成自己想要的

評分☆☆☆☆☆

非常好的一本書，改善生活，從改善情緒開始。

評分☆☆☆☆☆

簡潔易懂

讀後感

評分☆☆☆☆☆

你在哪一瞬间情绪爆发？ 《情绪自控力》的作者是韩国朴用喆，书的副标题是：从消极变积极的力量，从本书的正副标题可以看出这本书讲的是如何掌控情绪，将负面消极情绪转变为正面积极情绪。 谈起情绪，第一感觉是情绪的负面影响，或者说不好之处，实际上情绪是有双向力的，正面...

評分☆☆☆☆☆

你在哪一瞬间情绪爆发？ 《情绪自控力》的作者是韩国朴用喆，书的副标题是：从消极变积极的力量，从本书的正副标题可以看出这本书讲的是如何掌控情绪，将负面消极情绪转变为正面积极情绪。 谈起情绪，第一感觉是情绪的负面影响，或者说不好之处，实际上情绪是有双向力的，正面...

評分☆☆☆☆☆

你在哪一瞬间情绪爆发？ 《情绪自控力》的作者是韩国朴用喆，书的副标题是：从消极变积极的力量，从本书的正副标题可以看出这本书讲的是如何掌控情绪，将负面消极情绪转变为正面积极情绪。 谈起情绪，第一感觉是情绪的负面影响，或者说不好之处，实际上情绪是有双向力的，正面...

評分☆☆☆☆☆

你在哪一瞬间情绪爆发？ 《情绪自控力》的作者是韩国朴用喆，书的副标题是：从消极变积极的力量，从本书的正副标题可以看出这本书讲的是如何掌控情绪，将负面消极情绪转变为正面积极情绪。 谈起情绪，第一感觉是情绪的负面影响，或者说不好之处，实际上情绪是有双向力的，正面...

評分☆☆☆☆☆

你在哪一瞬间情绪爆发？ 《情绪自控力》的作者是韩国朴用喆，书的副标题是：从消极变积极的力量，从本书的正副标题可以看出这本书讲的是如何掌控情绪，将负面消极情绪转变为正面积极情绪。 谈起情绪，第一感觉是情绪的负面影响，或者说不好之处，实际上情绪是有双向力的，正面...

類似圖書 點擊查看全場最低價

情緒自控力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有