序積極心理學：當代人的精神救贖
前言
第一編積極的治療概述
Ⅰ 積極心理學與心理治療
1.1積極心理學的曆史背景與基本視角
1.1.1從病態心理學走嚮積極心理學
1.1.2積極心理學的研究對象
1.1.3積極心理學的問題澄清
1.2積極心理學對心理治療的影響
1.2.1全麵的人性觀點
1.2.2心理健康標準與診斷
1.2.3從積極的視角來解釋病理學
1.2.4全麵而廣泛的治療
1.2.5促進心理健康和預防心理疾病
1.3積極心理學取嚮的心理療法
第二編生活質量療法
Ⅱ 理論基礎
2.1生活質量療法的基本視角
2.1.1生活質量療法與認知療法
2.1.2生活質量與幸福
2.2生活質量療法的理論框架
2.2.1十六大生活領域
2.2.2 CASIO模型
2.2.3生活質量的三大支柱
2.2.4導緻不幸福或抑鬱的因素
Ⅲ 核心技術
3.1生活質量療法的評估與概念化
3.1.1評估
3.1.2分享個案概念化
3.2生活質量療法的特色乾預技術
3.2.1生活質量療法的三大支柱——“內在充實”、“生活質量時間”和“尋找目標與意義”
3.2.2 CASIO理論——幸福的五種途徑
3.3積極乾預——三十個積極信條
3.4消極乾預——負性情緒處理
3.4.1生活質量療法與認知療法進行認知重建的基本原理
3.4.2生活質量療法辯駁負性思維的具體方式
3.4.3處理負性思維的具體技術
第三編接納與承諾療法
Ⅳ經得起實證考驗的認知行為療法
4.1什麼是認知行為療法
4.1.1認知行為療法的特色
4.2認知行為療法的發展
4.2.1認知行為療法的第一代——傳統行為主義療法
4.2.2認知行為療法的第二代——認知主義療法
4.2.3積極心理學取嚮的第三代認知行為療法
Ⅴ理論基礎
5.1哲學基礎——功能情境主義
5.2基礎心理學——關係參照理論
5.3心理病理學——經驗逃避與心理靈活性
5.3.1痛苦普遍性
5.3.2認知融閤
5.3.3經驗逃避
Ⅵ技術操作
6.1整體框架與治療原則
6.1.1治療目標——心理靈活性
6.1.2工作框架——接納與承諾療法的改變模式
6.1.3基本治療原則
6.2接納與去融閤
6.2.1接納
6.2.2去融閤
6.3此時此刻與情景化自我
6.3.1此時此刻
6.3.2情景化自我
6.4價值觀與行動技術
6.4.1價值觀澄清
6.4.2承諾的行動
Ⅶ實證研究
7.1接納與承諾療法的實證研究進展
7.1.1核心理論——心理靈活性的實證研究
7.1.2治療方案——接納與承諾療法對具體疾病的治療
7.1.3具體技術——接納與承諾療法具體技術的實證研究
7.1.4理論探討
7.2接納與承諾療法在中國的應用
7.2.1研究一：大學生高神經質拖延者的學業拖延問題乾預研究
7.2.2研究二：ACT團體輔導對窮思竭慮大學生抑鬱情緒乾預的研究
後記積極心理學之“道”
· · · · · · (收起)