脆弱的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
最受欢迎的5大TED演讲者、美国最具影响力女性之一布琳·布朗（Brene Brown）
她是TED大会最受欢迎的演讲者之一，其在2010 年的演讲《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）成为TED史上最受欢迎的5大演讲之一, 视频点击量超过14 000 000人次。
美国休斯敦大学社会工作研究院教授，她历经12年，收集上万例“做自己” 的真实故事，是从脆弱和羞耻感的角度研究爱、归属感与人生的第一人。
作为一位思想领袖、研究者、讲故事的人，她的研究成果被广为传播，《奥普拉秀》、CNN、ABC、NBC、美国公共电视网、《华盛顿邮报》、《纽约时报》等都争相报道。2009年，布琳·布朗被美国权威女性刊物《休斯敦女性杂志》评为“2009 年最具影响力的女性” 之一。
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我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但在布琳·布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。”请跟随布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10个“礼物”，开启全心投入、全力去爱的人生吧！
具体描述
读后感
你并不完美 生活不会一帆风顺，你生来要奋斗与挣扎 因为对失败的恐惧，你不断麻痹对不确定性未来的向往，但却未意识到——麻痹痛苦的同时也麻痹了快乐 看似理性的你，已经多久没有大声欢笑？多久没有全心全意去爱？多久没有感受到别人的爱？ 因为你伪装的完美，导致了多少次的...
评分整个五月，我都在生病。 生理上是源于一顿辣到出奇的麻辣烫，让我从来没有如此意识到自己的胃是如此的脆弱。不舒服的感觉从胃一直蔓延到全身，具体表现为：食欲不振、胸闷、呼吸不畅、全身出虚汗、手脚冰凉、乏力、头晕等一系列连锁反应。这简直是一大折磨：不吃会饿，吃了会不...
评分一直以来，很多人有一个认知误区，觉得完美的人才是最具价值的，只有让自己变得完美，才会得到爱和认可。于是乎，世人按照各种所谓的社会标准诸如财富、声望、权力的大小多少，开始对完美孜孜以求。但是在追求完美的过程中，大家又普遍感受到焦虑、羞耻，即使在大家眼中相对成...
用户评价
又一本博客水平的书。可能是因为我读过很多这方面更好的书了，也可能是因为我不太喜欢这种不断讲述作者自己生活中鸡毛蒜皮经历和感受的写法——在心理咨询技术中，自我披露属于强力影响他人的做法——还可能是因为我不喜欢作者为了给个人的脆弱争取空间而过分驳斥完美主义的做法，所以我不是那么喜欢这本书，不客气地说，任何一个稍微有点文字表达能力的心理咨询工作者都可以这一本比这好的书。
评分又一本博客水平的书。可能是因为我读过很多这方面更好的书了，也可能是因为我不太喜欢这种不断讲述作者自己生活中鸡毛蒜皮经历和感受的写法——在心理咨询技术中，自我披露属于强力影响他人的做法——还可能是因为我不喜欢作者为了给个人的脆弱争取空间而过分驳斥完美主义的做法，所以我不是那么喜欢这本书，不客气地说，任何一个稍微有点文字表达能力的心理咨询工作者都可以这一本比这好的书。
评分还是作者的两个ted演讲比较好看
评分书还可以，翻译略拧巴，读起来不流畅。
评分不能停下来，不能没有忙碌，有时候我真是这样的。停滞的一切让我觉得拼命想要挣脱的努力都是白费，一切被拉回原有的轨道。那是一种很绝望的感觉，像是清楚的告诉自己，那些臆想的终将是一场幻觉，不能可能实现的，一切只能这样下去。就像此刻，感觉自己被包裹在一片虚无中，周围有人群嘈杂和属于他们的幸福，我被判了死刑，狠狠得困在原地。
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