我们常常困扰于那些负面的经历和情绪,如脆弱、羞耻、恐惧和自卑,甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫,阻碍了我们的成长。但在布琳·布朗看来,正是我们自身的脆弱赋予我们力量,“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。”请跟随布朗的步伐,俯拾人生旅程中的10个“礼物”,开启全心投入、全力去爱的人生吧!
最受欢迎的5大TED演讲者、美国最具影响力女性之一布琳·布朗(Brene Brown)
她是TED大会最受欢迎的演讲者之一,其在2010 年的演讲《脆弱的力量》(The Power of Vulnerability)成为TED史上最受欢迎的5大演讲之一, 视频点击量超过14 000 000人次。
美国休斯敦大学社会工作研究院教授,她历经12年,收集上万例“做自己” 的真实故事,是从脆弱和羞耻感的角度研究爱、归属感与人生的第一人。
作为一位思想领袖、研究者、讲故事的人,她的研究成果被广为传播,《奥普拉秀》、CNN、ABC、NBC、美国公共电视网、《华盛顿邮报》、《纽约时报》等都争相报道。2009年,布琳·布朗被美国权威女性刊物《休斯敦女性杂志》评为“2009 年最具影响力的女性” 之一。
原书题目《The Gifts of Imperfection》被译为”脆弱的力量“,字面和涵义上都不搭边。题目的直译是“不完美的礼物”。Brene Brown 的下一本书是《Daring Greatly》。如把那本书翻译为“脆弱的力量”就比较合适了,不知道是不是搞错了。 我以译本中“人生的必须 - 勇气、仁慈心...
评分 评分整个五月,我都在生病。 生理上是源于一顿辣到出奇的麻辣烫,让我从来没有如此意识到自己的胃是如此的脆弱。不舒服的感觉从胃一直蔓延到全身,具体表现为:食欲不振、胸闷、呼吸不畅、全身出虚汗、手脚冰凉、乏力、头晕等一系列连锁反应。这简直是一大折磨:不吃会饿,吃了会不...
评分你并不完美 生活不会一帆风顺,你生来要奋斗与挣扎 因为对失败的恐惧,你不断麻痹对不确定性未来的向往,但却未意识到——麻痹痛苦的同时也麻痹了快乐 看似理性的你,已经多久没有大声欢笑?多久没有全心全意去爱?多久没有感受到别人的爱? 因为你伪装的完美,导致了多少次的...
评分一直以来,很多人有一个认知误区,觉得完美的人才是最具价值的,只有让自己变得完美,才会得到爱和认可。于是乎,世人按照各种所谓的社会标准诸如财富、声望、权力的大小多少,开始对完美孜孜以求。但是在追求完美的过程中,大家又普遍感受到焦虑、羞耻,即使在大家眼中相对成...
初读这本《脆弱的力量》,我原本以为会是一场关于内心挣扎的沉重探讨,然而,展卷之后,我发现它更像是一面映照现代人生活方式的棱镜。作者的笔触细腻而富有洞察力,没有那种故作高深的哲学说教,而是将那些我们日常生活中不经意间流露出的“不堪一击”的瞬间,用一种近乎诗意的语言娓娓道来。比如书中描述的那个在职场上看似游刃有余的中层管理者,在面对一次小小的技术故障时,那种瞬间瓦解的从容,以及随后那种极力想要掩饰的慌乱,读来让人感同身受。我仿佛看到了自己因为一个无心的评论而彻夜难眠的影子。这种对人性微妙之处的捕捉,使得全书的基调并非是批判,而更像是一种带着理解和同情的审视。它不直接告诉你“要坚强”,而是让你在阅读的过程中,自己去体会那种“不完美”才是人性的常态。阅读体验是极其流畅的,文字如同涓涓细流,引导着你一步步深入到那些被社会规范层层包裹的真实自我之中,让人在轻松的阅读节奏中,获得了深刻的自我对话机会。
评分这本书给我的感觉,与其说是在阅读一部小说或随笔,不如说是在进行一次深入的私人访谈。作者的视角非常独特,他似乎拥有某种“透视眼”,能够穿透日常的伪装,直接触碰到人们最深处的敏感点。我特别喜欢其中关于“群体性脆弱”的探讨,比如在大型社交活动中,个体为了融入集体而不得不压抑自我真实感受的那种内在撕扯。这种对社会结构与个体心理之间微妙张力的剖析,展现出作者深厚的社会学功底。阅读过程中,我时常会忍不住在脑中与作者进行辩论,或者对某个观点产生强烈的共鸣,不得不说,这本书成功地激发了读者主动参与到文本意义建构的过程之中。它不是被动地灌输,而是主动地邀请你进入一场关于生存本质的深度对话,这种交互感是极其难得的。
评分这本书的叙事结构非常大胆,它没有采用传统的线性叙事,反而像是一系列精心编排的短篇故事集,每一个故事看似独立,实则通过一种若有似无的情感线索相互勾连。我尤其欣赏作者在描绘人物内心波动时所采用的意象——那些破碎的瓷片、被风吹散的蒲公英、以及夜晚城市里突然熄灭的灯光,都成为了解读“脆弱”的绝佳符号。这些意象的运用,使得原本可能略显抽象的主题变得具体可感。读到一半时,我甚至需要停下来,去回味那些场景带来的复杂情绪,那种混合了失落、释然与一丝不易察觉的期待。它不像那些畅销的“心灵鸡汤”那样,急于提供一个快速解决方案,而是耐心地为你展示问题的多面性。这本书的重量感,不在于篇幅的厚度,而在于其对“存在本身”的质问,它迫使我重新审视自己对“强大”的定义,这种反思的深度,是近几年阅读中少有的体验。
评分我必须承认,一开始我对这本书的期望值是相对保守的,毕竟探讨“脆弱”的题材很容易陷入矫情或空泛的泥潭。然而,这本书的文字功底和其构建的世界观却给了我一个惊喜。它的语言风格是那种极度克制的、如同北欧的冷杉林一般,疏离却又充满生命力。作者在描述那些最核心的情感爆发点时,反而会使用最简洁的笔触,这种“留白”的处理,反而激发了读者自身丰富的想象和情感投射。举例来说,书中有一个关于童年记忆的片段,仅仅通过对一个旧玩具的描绘,便将那种被时间冲刷掉的无助感刻画得淋漓尽致,没有一句直白的“我很伤心”。这种高级的叙事技巧,让阅读过程充满了探索的乐趣。它更像是一部艺术品,需要你用心去体会其内在的韵律和结构,而不是走马观花地获取信息。
评分这本作品的后劲非常大,读完最后一页,我并没有立刻合上书本,而是让它摊开放在桌上,让余味在空气中停留了很久。它没有提供任何虚假的安慰剂,它只是安静地陈述了一个事实:我们都是由各种不确定性编织而成的复杂个体。书中反复出现的一种节奏感,类似于慢镜头回放,将那些我们试图遗忘或逃避的时刻重新带回到面前。这种重复性的体验,最终带来的是一种奇特的安宁——接受了自己的不完善,某种程度上就是获得了真正的自由。全书的哲学底色是深沉的,但文字却保持着惊人的轻盈感,仿佛在厚重的岩石上开出了一朵精致的花。对于那些厌倦了表面文章、渴望探寻事物本质的读者来说,这本书无疑提供了一个极其真诚且充满智识魅力的阅读体验。
评分书还可以,翻译略拧巴,读起来不流畅。
评分我觉得作者的自我暴露并不能为其理论提供有效支撑,通篇在反复说感恩说爱自己说承认自己的不完美,可这些不是通过喊口号就能实现的啊。也许她的确很真诚,但浅薄的真诚毫无用处。
评分书还可以,翻译略拧巴,读起来不流畅。
评分书还可以,翻译略拧巴,读起来不流畅。
评分The Gift of Imperfection
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