脆弱的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
最受歡迎的5大TED演講者、美國最具影響力女性之一布琳·布朗（Brene Brown）
她是TED大會最受歡迎的演講者之一，其在2010 年的演講《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）成為TED史上最受歡迎的5大演講之一, 視頻點擊量超過14 000 000人次。
美國休斯敦大學社會工作研究院教授，她曆經12年，收集上萬例“做自己” 的真實故事，是從脆弱和羞恥感的角度研究愛、歸屬感與人生的第一人。
作為一位思想領袖、研究者、講故事的人，她的研究成果被廣為傳播，《奧普拉秀》、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、《華盛頓郵報》、《紐約時報》等都爭相報道。2009年，布琳·布朗被美國權威女性刊物《休斯敦女性雜誌》評為“2009 年最具影響力的女性” 之一。
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我們常常睏擾於那些負麵的經曆和情緒，如脆弱、羞恥、恐懼和自卑，甚至認為正是這些不完美讓我們深陷於疲憊，阻礙瞭我們的成長。但在布琳·布朗看來，正是我們自身的脆弱賦予我們力量，“在充滿危機和不確定的路上,當自我拉扯、糾結、恐懼纏繞你時,人生不完美的‘禮物’不期而至,擁有它們會讓你全心投入生活。”請跟隨布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10個“禮物”，開啓全心投入、全力去愛的人生吧！
具體描述
讀後感
“童年的陷阱之一，就是只存在对事物的感觉却不了解原因。当理智成熟到足以了解它的来龙去脉是，内心受到的伤害却已太深。” ——《风之影》 卡洛斯·鲁依斯·萨丰 ...
評分 評分一直以来，很多人有一个认知误区，觉得完美的人才是最具价值的，只有让自己变得完美，才会得到爱和认可。于是乎，世人按照各种所谓的社会标准诸如财富、声望、权力的大小多少，开始对完美孜孜以求。但是在追求完美的过程中，大家又普遍感受到焦虑、羞耻，即使在大家眼中相对成...
評分用戶評價
雖然內容太軟瞭，不過還是在自我羞恥、自我關照和人際溝通上有一定的啓發
评分還是作者的兩個ted演講比較好看
评分又一本博客水平的書。可能是因為我讀過很多這方麵更好的書瞭，也可能是因為我不太喜歡這種不斷講述作者自己生活中雞毛蒜皮經曆和感受的寫法——在心理谘詢技術中，自我披露屬於強力影響他人的做法——還可能是因為我不喜歡作者為瞭給個人的脆弱爭取空間而過分駁斥完美主義的做法，所以我不是那麼喜歡這本書，不客氣地說，任何一個稍微有點文字錶達能力的心理谘詢工作者都可以這一本比這好的書。
评分按英文翻譯應該是“不完美的力量”。應該也是一本self-help類的書，主要的內容就是講如何全心投入當下的生活，作者給齣的主要方式就是放下完美，接受不完美的自己。讀前一半的時候一直是打著哈欠看完的，讀後一半的時候就精神瞭不少。書中的很多說法，對我們的生活有一定的意義。很多人無法全心投入生活，歸根結底在於羞愧、恐懼、脆弱，如果我們能夠拋下完美的念頭，停止思考自己在他人眼中的樣子，拋掉自我懷疑和不斷的比較，憑藉著不完美給我們的禮物，就能夠活齣一種新的態度，為生活注入更多的熱情，也更能夠發揮自己的天賦。很多人都可以在不完美中全心投入生活。
评分這點內容寫博客寫公眾號就行瞭耶（哦歪國人沒有公眾號）
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