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自製力2

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高原
江蘇文藝齣版社
2014-4
0
35.00元
平裝
9787539972541

圖書標籤: 自我管理  個人管理  情緒掌控  自製力  管理  自我成長  管理與生活  心理學   


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发表于2024-11-05

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圖書描述

哈佛商學院最受歡迎的MBA自我管理課程,世界500強企業領導者重點培訓科目!一次徹底改變你行為模式的魔鬼訓練。在實踐篇中,作者更加偏嚮於實用功能。

在本書中,作者將繼續用翔實的案例、專業的心理測試、心理分析、實用有效的方法全麵提升你的自製力!幫你戰勝拖延癥、驅除無力感、告彆焦慮、學會時間管理、情緒掌控等。學會本書,讓你的自律能力、意誌力、效率都將得到進一步的鍛煉和提高!

所有的極端情緒都是假象,“搞破壞”的是你失衡的心理狀態。在書中,作者嚮讀者分析非理性的壞情緒是如何發揮積極作用的。我們一定要懂得利用這種積極的力量,而且要避免對自己身上的各種情緒進行一刀切的管理。但前提是,你必須學會如何區分它們。

7天改掉壞脾氣,7天養成好習慣!本書將重點嚮你介紹將壞情緒轉化為正麵能量的具體方法!

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著者簡介

高原

學貫中西的潛能開發大師,中國圖書“潛意識”類題材最暢銷的作傢,他繼承瞭全球著名的勵誌大師、潛意識專傢如詹姆士•艾倫(James Allen)、戴爾•卡耐基(Dale Carnegie)、拿破侖•希爾(Napoleon Hill)、托尼•羅賓斯(Tony Robbins)、齊格•齊格勒(Zig Ziglar)和厄爾•南丁格爾(Earl Nightingale)等人的思想理論與實際經驗,在潛能引導、自我認識、自我控製、自我提升、自我改變的知識闡釋上受到瞭百萬讀者的認可。著有《潛意識》係列、《自製力》等暢銷書。


圖書目錄


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用戶評價

評分

40分鍾翻完。大量故事堆砌而成,沒有什麼實質性的內容。全書唯一記住的一句話就是“用行動來控製情緒,而不是讓情緒控製行動”。

評分

評分好低啊,我覺得挺好的啊,很早之前在圖書館隨便拿的一本,忘瞭是藍色的還是黃色的瞭,感覺還不錯

評分

列舉很多,也有對應的實用方法,但還是不夠深入淺齣。

評分

一般吧,這樣的書,很難說好與不好 其實道理都明白,就是自己走齣來就好瞭。

評分

道理都對但是做到卻很難 並沒有很能引人共鳴 所以道理聽起來就理論瞭 隻能是偶爾拿齣來自省翻翻吧

讀後感

評分

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