拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会，消磨我们的斗志，让我们的生活在原地打转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题，通过选取贴近我们日常生活的素材，以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法，从而帮助读者从实际情况出发，对工作中的拖延情况进行分析，找出解决对策，以利于读者自我治疗拖延症，合理规划和利用时间，成为时间的管理者，最终扫除拖延症。
《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。
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道理我都懂系列
评分套话，没什么新东西。
评分#書友集记录# @書友集 篇幅挺长，废话不少，方法大杂烩，串个主人公≠完整。提高效率不该看这本，感觉作者就是在交稿前一天疯狂复制粘贴出这玩意的。
评分全是大而空，没有任何实际的方法，全书沿用编的两位主人公的故事来讲道理，穿插别的事例，然而前后的逻辑性和上下文的联系很淡，处理的非常尴尬。全书我觉得有用的句子就两句，也不知道是不是原创：“凡事三思而后行并不是要求人们过于理智，而是要求人们不要过于轻率。”“三思只是思考适度，而不是无度。”
评分道理我都懂系列
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