圖書標籤: 健康 養生 生活 心理學 真原醫 預防為主,防治結閤 素食 楊定一
发表于2024-05-20
真原醫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
隻要你活著,就會麵對健康問題。很多時候,隻有人們的身心齣瞭問題的時候,纔想著去尋找解決問題的辦法,而且人們尋找到的原因可能就會那麼一兩種,解決問題的方法也不是全麵最有效的,這纔有瞭尋找專傢。專傢跟普通人不一樣的地方是,專傢能在他擅長的方麵係統性的看到並找到解決問題的辦法。
《真原醫》這本書的可讀性在於,作者用他的大視野讓你看到影響健康的方方麵麵,很多因素是你平時根本不會注意到的,比如補充微量元素的問題,實際上是沒有幾個人知道微量元素的重要性;又比如每餐最好吃50%以上的高膳食縴維食物,實際上很多人平時幾乎不吃蔬菜;還有大多數人認為吃肉比較有力氣,可是許多世界運動紀錄保持者都熱愛蔬食,均衡纔是關鍵;又比如心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心髒會齣現協調的頻率,使心血管功能良好,神經係統處於平衡狀態。
處理疾病或健康問題時,一定要以人的整體為考量,將身心靈視為整體治療對象。健康不能隻靠吃藥或某種營養素來維持,病人本身必須主動積極,纔能維持並促進自己的健康,包括改善生活狀態、適度運動,攝取正確的營養,徹底改變心念等,纔能將疾病連根拔起。
楊定一
現任颱灣長庚大學、明誌科技大學、長庚科技大學董事長,長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長,真原新科學及醫學研究中心創辦人,美國洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授。
7歲隨父親移民巴西,13歲便考上巴西利亞大學醫學係,21歲獲取美國洛剋菲勒大學-康奈爾醫學院生化與醫學雙博士,27當上洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任,曾任美國國傢衛生研究院(NIH)癌癥研究所谘詢委員,1996年獲美國自由神奬章,並被列入美國國會紀錄。至今他對T淋巴細胞和殺手細胞如何殺死癌癥細胞的發現與研究,在醫學教科書內已成為普遍必讀的醫學知識。
20190305 對我來說沒有多少新知,但真正做到的也很少,此書對我來說最大的意義就是我的同道中人還不少。感恩一路上的良師益友。
評分書裏麵說的很多關於健康和營養的內容在彆的書裏看到過,整個的思維我非常認同。但是文字本身沒有那種愉悅的閱讀感。蠻推薦現在亞健康生活狀態的朋友讀的。 如果文字優美點就好瞭。
評分還是生活習慣問題,開始嘗試健康的飲食和輕斷食
評分全書主旨:森林、陽光、生機飲食、螺鏇運動、冥想、感恩。但是具體操作寫得不夠詳細,顯得略空
評分健康就是飲食,呼吸,運動,心念的平衡統一,靜坐則是調服情緒,調整能量的有效手段,藉由此全然的放下及領悟,我們纔能為生命的一切而重生。
应该说整本书只有半本是实用性的内容,剩下的多半本根本就是在那宣扬他的那套“身心灵”的理论。作为一个唯科学论者,我对此持谨慎支持态度。话说,书里那个反反复复的“有机螯合物”看得人两眼(?_?),作者就不能写的更平易近人一些,或者,在端着专业的架势的时候记得在下面注...
評分 評分作者嘗試以整合性健康醫學概念. 創造一種養身新顯學. 只是讀罷後會發覺. 書中所論述的內容. 多年來已有許多書籍與作者分別論及. 本書並未顯示其獨特的原創性... 它的特色是較具統合性. 它將身心靈各層面的養身健康觀完整論及(甚至連兒童教育都編寫了進來)... 或該說. 本書較為...
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