真原医 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
杨定一
现任台湾长庚大学、明志科技大学、长庚科技大学董事长，长庚生物科技、美国Inteplast Group董事长，真原新科学及医学研究中心创办人，美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。
7岁随父亲移民巴西，13岁便考上巴西利亚大学医学系，21岁获取美国洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化与医学双博士，27当上洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学主任，曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，1996年获美国自由神奖章，并被列入美国国会纪录。至今他对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，在医学教科书内已成为普遍必读的医学知识。
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- 预防为主，防治结合
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只要你活着，就会面对健康问题。很多时候，只有人们的身心出了问题的时候，才想着去寻找解决问题的办法，而且人们寻找到的原因可能就会那么一两种，解决问题的方法也不是全面最有效的，这才有了寻找专家。专家跟普通人不一样的地方是，专家能在他擅长的方面系统性的看到并找到解决问题的办法。
《真原医》这本书的可读性在于，作者用他的大视野让你看到影响健康的方方面面，很多因素是你平时根本不会注意到的，比如补充微量元素的问题，实际上是没有几个人知道微量元素的重要性；又比如每餐最好吃50%以上的高膳食纤维食物，实际上很多人平时几乎不吃蔬菜；还有大多数人认为吃肉比较有力气，可是许多世界运动纪录保持者都热爱蔬食，均衡才是关键；又比如心中充满感恩、关怀、慈悲时，心脏会出现协调的频率，使心血管功能良好，神经系统处于平衡状态。
处理疾病或健康问题时，一定要以人的整体为考量，将身心灵视为整体治疗对象。健康不能只靠吃药或某种营养素来维持，病人本身必须主动积极，才能维持并促进自己的健康，包括改善生活状态、适度运动，摄取正确的营养，彻底改变心念等，才能将疾病连根拔起。
具体描述
读后感
（1）运动：螺旋运动和有氧运动； （2）对症疗法和预防医学； （3）天然维生素和矿物质必须平衡搭配； （4）中医的目的是恢复人原有的均衡； （5）医学发展的方向是定制化和客体化治疗； （6）健康要素：每天1~2小时的日照；在森林里漫步；活酵素在高温会被破坏，生机饮食与蔬...
评分《真原医》这本书21世纪最完整的身心整体健康医学，世界级权威医学家30年研究实战结晶，结合古老医学文化和先进纳米科学找到身心平衡且健康的秘诀。作者杨定一美国洛克菲大学康奈尔医学院生化、医学双博士，他相信完全的疗愈需要身心的彻底转变，而致力于推广身心整合的预防医...
评分医者，始以“醫”字，上为殹，下为酉。“殹，恶姿也。（《说文》）”“一曰殹，病声也。（《说文解字注》）”酉，酒也。此便是中华千年医人医己医万物之道。 醫之上从殹，无论“恶姿也”、“病声也”抑或现代之释“呻吟声”，皆为病患身处病态的痛苦的表现，此种外现的痛苦，...
评分健康养生类难得的5星书籍。 “预防科学”理念其实是源自黄帝内经的“不治已病治未病”原理，但本书的特点在于系统的阐述了中西医结合的原理，针对疾病原理，治病的根源，以及营养学角度系统的阐述，提出（早有人提出，但是并不明确）几大重点健康法则：运动、饮食、心态、睡眠...
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用户评价
身心灵都健康才是真的健康～
评分一百颗星星推荐
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评分除了专业书之外，做过最多笔记的一本书。
评分言之无物。
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