图书标签: 健康 养生 生活 心理学 真原医 预防为主,防治结合 素食 杨定一
发表于2024-11-13
真原医 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
只要你活着,就会面对健康问题。很多时候,只有人们的身心出了问题的时候,才想着去寻找解决问题的办法,而且人们寻找到的原因可能就会那么一两种,解决问题的方法也不是全面最有效的,这才有了寻找专家。专家跟普通人不一样的地方是,专家能在他擅长的方面系统性的看到并找到解决问题的办法。
《真原医》这本书的可读性在于,作者用他的大视野让你看到影响健康的方方面面,很多因素是你平时根本不会注意到的,比如补充微量元素的问题,实际上是没有几个人知道微量元素的重要性;又比如每餐最好吃50%以上的高膳食纤维食物,实际上很多人平时几乎不吃蔬菜;还有大多数人认为吃肉比较有力气,可是许多世界运动纪录保持者都热爱蔬食,均衡才是关键;又比如心中充满感恩、关怀、慈悲时,心脏会出现协调的频率,使心血管功能良好,神经系统处于平衡状态。
处理疾病或健康问题时,一定要以人的整体为考量,将身心灵视为整体治疗对象。健康不能只靠吃药或某种营养素来维持,病人本身必须主动积极,才能维持并促进自己的健康,包括改善生活状态、适度运动,摄取正确的营养,彻底改变心念等,才能将疾病连根拔起。
杨定一
现任台湾长庚大学、明志科技大学、长庚科技大学董事长,长庚生物科技、美国Inteplast Group董事长,真原新科学及医学研究中心创办人,美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。
7岁随父亲移民巴西,13岁便考上巴西利亚大学医学系,21岁获取美国洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化与医学双博士,27当上洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学主任,曾任美国国家卫生研究院(NIH)癌症研究所咨询委员,1996年获美国自由神奖章,并被列入美国国会纪录。至今他对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究,在医学教科书内已成为普遍必读的医学知识。
全书主旨:森林、阳光、生机饮食、螺旋运动、冥想、感恩。但是具体操作写得不够详细,显得略空
评分原来这本书在国内这么冷门呀。人的身体真的是一个整体,不能局部片面地理解。食物和情绪和运动和磁场和感恩同样重要。我一路在修整,总会偏歪,但知道了方向也是好。 今天和介绍书的美眉聊天,她介绍我看书,我介绍她黑芝麻红枣梨水止咳,她再提醒我接受敏感的身体和心灵。生活中的种种缘分也是美妙,付出的同时也在收获。素未谋面,但充满感谢。 这也是书中的道理,很是实用。
评分可以把细节部分再填充完整一点就好了,比如蔬菜汁到底是哪些蔬菜适合榨汁。整体理念非常完整,身心灵三个层面提升健康,买了两本,送给妈妈一本,希望她好好阅读,知行合一。
评分全书主旨:森林、阳光、生机饮食、螺旋运动、冥想、感恩。但是具体操作写得不够详细,显得略空
评分心念的转变,谈何容易……以作者的履历,写出这样一本书,挺惊讶的。不过还是有启发,尤其是提及“医学流派”这个词,让本半吊子医学生突然认识到自己医学观的局限,人体之复杂,又怎会存在唯一正确的答案,相信科学的力量,但科学还有很多未知之处。我甚至怀疑人根本无法认识自身、认识世界。
作者是王永庆的乘龙快婿,21岁拿到了双料博士学位,在自然科学的国际牛刊上发了一堆paper。涉及内容很不错,虽然外表有点玄学之意,但内容还是很严谨的。最后几页的体操不错,一定要练习一下。看来进入豪门的门槛好高,男女都一样。
评分还没有看完,先简单说说。 看完序才知道作者楊定一是大名鼎鼎的台塑集团王永庆的女婿。 我庆幸自己开始关注健康时发现了这本书,书里的内容虽并不见得有非常多的创新,但很多饮食及健康观念对于我仍有诸多启发。例如:彩虹饮食,蔬菜要打汁水果要生吃,医...
评分唯有身体是革命的本钱,健康一词倒是成天的听人们挂在嘴上,恢复健康的方法同样是千奇百怪怎样的都有。 一个小小的感冒,又是吃药,又是吊水,拖拖拉拉,整了将近两个星期才算完全康复,想想既觉得无奈,又觉得可笑。更何况如今这世道,去趟医院可比去趟游乐场刺激多了,提心...
评分最好不去看医生《真原医》 都说现代社会中各种各样的病变得越来越多了,一个原因是现代社会中大量使用化学物质,使得我们得病的机会变得越来越大,另一个原因是医学的发达,使得我们以前并不觉得是病的小问题都可以被诊断和治疗了。 不过谁都知道对于疾病来说,最重...
评分在小姑娘们忙整容、小伙们变装伪娘、大妈们跳广场舞、大爷们咆哮30岁不结婚是犯罪的时代,所谓保健养生健康生活也被媒体轰轰烈烈炒得稀巴烂之后,杨定一博士却致力于写这么一本书名正统、含义高深的“预防医学”通俗书籍,简直就是科研工作者的大无畏精神爆棚。单看作者...
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