图书标签: 健康 养生 生活 心理学 真原医 预防为主,防治结合 素食 杨定一
发表于2024-05-15
真原医 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
只要你活着,就会面对健康问题。很多时候,只有人们的身心出了问题的时候,才想着去寻找解决问题的办法,而且人们寻找到的原因可能就会那么一两种,解决问题的方法也不是全面最有效的,这才有了寻找专家。专家跟普通人不一样的地方是,专家能在他擅长的方面系统性的看到并找到解决问题的办法。
《真原医》这本书的可读性在于,作者用他的大视野让你看到影响健康的方方面面,很多因素是你平时根本不会注意到的,比如补充微量元素的问题,实际上是没有几个人知道微量元素的重要性;又比如每餐最好吃50%以上的高膳食纤维食物,实际上很多人平时几乎不吃蔬菜;还有大多数人认为吃肉比较有力气,可是许多世界运动纪录保持者都热爱蔬食,均衡才是关键;又比如心中充满感恩、关怀、慈悲时,心脏会出现协调的频率,使心血管功能良好,神经系统处于平衡状态。
处理疾病或健康问题时,一定要以人的整体为考量,将身心灵视为整体治疗对象。健康不能只靠吃药或某种营养素来维持,病人本身必须主动积极,才能维持并促进自己的健康,包括改善生活状态、适度运动,摄取正确的营养,彻底改变心念等,才能将疾病连根拔起。
杨定一
现任台湾长庚大学、明志科技大学、长庚科技大学董事长,长庚生物科技、美国Inteplast Group董事长,真原新科学及医学研究中心创办人,美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。
7岁随父亲移民巴西,13岁便考上巴西利亚大学医学系,21岁获取美国洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化与医学双博士,27当上洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学主任,曾任美国国家卫生研究院(NIH)癌症研究所咨询委员,1996年获美国自由神奖章,并被列入美国国会纪录。至今他对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究,在医学教科书内已成为普遍必读的医学知识。
除了专业书之外,做过最多笔记的一本书。
评分身心灵都健康才是真的健康~
评分最后几章,实力胡扯。
评分原来这本书在国内这么冷门呀。人的身体真的是一个整体,不能局部片面地理解。食物和情绪和运动和磁场和感恩同样重要。我一路在修整,总会偏歪,但知道了方向也是好。 今天和介绍书的美眉聊天,她介绍我看书,我介绍她黑芝麻红枣梨水止咳,她再提醒我接受敏感的身体和心灵。生活中的种种缘分也是美妙,付出的同时也在收获。素未谋面,但充满感谢。 这也是书中的道理,很是实用。
评分健康就是饮食,呼吸,运动,心念的平衡统一,静坐则是调服情绪,调整能量的有效手段,藉由此全然的放下及领悟,我们才能为生命的一切而重生。
唯有身体是革命的本钱,健康一词倒是成天的听人们挂在嘴上,恢复健康的方法同样是千奇百怪怎样的都有。 一个小小的感冒,又是吃药,又是吊水,拖拖拉拉,整了将近两个星期才算完全康复,想想既觉得无奈,又觉得可笑。更何况如今这世道,去趟医院可比去趟游乐场刺激多了,提心...
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