图书标签: 拖延症 时间管理 自我管理 心理学 自我完善 成长 心理 正能量
发表于2024-05-19
7天治愈拖延症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
★豆瓣阅读销量第一名作品,万千读者予以好评:“治愈拖延症,看这一本就够了!”
★最经典的拖延症自我治愈手册,中国数亿拖延症患者的福音书……
为什么全球拖延症患者数以十亿计?如何治愈童年阴影型拖延症?如何治愈社交恐惧型拖延症?什么样的时间管理方法最管用?如何治愈上网成瘾型拖延症?彻底治愈拖延症的宇宙秘法是什么?阅读这本《7天治愈拖延症》,你就能找到这些问题的答案。
丁小云曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠,因为饱受拖延症之苦,丁小云开始全面深入地研究拖延症,并用两年多时间完成了这本拖延症自我治愈手册。
丁小云,知名专栏作家。曾先后在十余家杂志、报纸开有专栏。在网上,有上千万网友曾阅读过丁小云写的各类文章。其作品在豆瓣阅读长期占据销售榜第一名位置。
第一次在豆阅读买书。买完马上自责不该买这种类鸡汤成分的书。没用的,读这种书的过程本身就是一种拖延。
评分对抗原始动物欲望是王道
评分基本与我的思路一致,看得出作者与我走过类似的阅读和思考过程。看附录的书单,哈哈,简直像看到另一个我。但是,我比作者多出来的一大块,是关于压力管理/内观的内容。
评分没出书前在豆瓣阅读读完的。写的是非常好了,也有很多深刻的观点。我是在去香港之前读的,虽然后来也没治好我。不过最后繁重的课业把我治好了。
评分别说七天了,五年过去我还没能够看完
因为自己一直有拖延的症状,也时常在豆瓣上面看到治疗拖延症的文章,但这还是第一次看一本100多页的书,深刻分析拖延症产生原因与治愈方法的书。 首先感谢作者在文中援引了很多作者的观点句子,这些句子的源头即是一本本书籍,而其中大部分都没有读过,标记为“想读”是给自己...
评分最近看柴静的《看见》,对她引述的一句胡适在五四的时候告诉青年的一句话印象最为深刻,他说,你们要争独立,不要争自由。没有独立,即便是自由,最终也会变成其他人的奴隶。 25岁的我随着工作的调动独自奋斗在广州,对这句话感触颇深。想脱离父母制定的考研,公务员道路,在...
评分书和其他讲拖延的书籍基本类似,更中国化的是作者以自身为例,讲述大多数中国年轻人成长过程中遭受的非理性教育对个人拖延的影响,估计可以引起很多读者的共鸣。 只写印象最深的一点,就是提到佐藤可士和的超整理术,简洁的办公环境不仅是是对行动力的要求,也是对判断...
评分本书的评分不是很高,但是我还是很推荐的。读了之后很有收获。 本书其实不是7天治愈,而是把拖延症归纳为7个种类。就像没有人是天生就是邪恶的坏人一样,种种拖延症也是由于种种原因导致的。明白了这些原理,对症下药,在心理上克服拖延的情绪,会有效果的。 在书中还有大量其...
评分太极里有个很重要的原则——借力打力,这个原则在攻克拖延症的策略中有一夫当关的地位。 丁小云在书中指出拖延症的根源病灶在于人类的动物本能,比如懒惰、好奇、贪欲、恐惧等本能。人类的动物本能其实是一柄双刃剑,它能让你被超强的惰性所掌控,将自我实现的种种努力一再拖...
7天治愈拖延症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024