001 第一章｜轉摺點
本書要講的是一個至關重要的原則，我相信它能夠改變你的生活，改變整個世界。這一原則是我在研究真正高效能人士的生活和行為模式後，最深刻、最重要的領悟。
009 第二章︱ 第3 選擇：尋求“協同”原則、思維模式和步驟
生命不是網球賽，隻能有一方贏球。當雙方都贏、能夠共同創造齣一種新局麵，讓彼此都感到滿意時，絕對更令人快樂。正因如此，發揮“協同”的步驟必須從“你是否願意與我一起尋求一種雙贏的解決方案，讓我們都能滿意”這個問題開始。
079 第三章︱職場中的第3 選擇
發掘工作中的各種第3 選擇，當你成為一個能與人産生協同的夥伴時，工作及事業上的成功將唾手可得。
131 第四章︱傢庭中的第3 選擇
傢庭衝突是最讓人心碎的人生難題。這是個極大的反諷：傢庭既可以讓我們見證最偉大的協同，也可以讓我們經曆最深沉的痛苦。有瞭第3 選擇，便能擁有一個積極正麵、可以依靠、創意無限的傢庭關係。
173 第五章︱校園中的第3 選擇
當今這個世界最大的挑戰之一，就是幫助孩子學習並達成未來的夢想。每個國傢都有各自的挑戰，但全世界每一個國傢都得麵對同一個問題：我們是否能夠為每一個孩子都提供優質的教育？
211 第六章︱第3 選擇與法律
麵對目前社會上好打官司的文化，如何扭轉為一種彼此體恤、理解、協同的文化，好讓那些浪費在法庭上的精力及寶貴資源，運用在更重要的事情上。
239 第七章︱社會中的第3 選擇
每個人都想消除暴力、飢餓、疾病、無傢可歸和汙染問題。每個人都想要他們的孩子能夠生活在一個和平、繁榮與健康的世界裏。然而，我們不必等待社會改變，我們可以有意識地創造變化。
317 第八章︱全世界的第3 選擇
多元卻統一，多種宗教及多種語言同時並存共榮的瑞士，嚮世界展示如何建設第3 選擇的文化。世界上沒有無法解決的衝突。瑞士的成功絕非偶然。幾個世紀以來因為種族與宗教的分歧而兵戎相見，最後他們選擇瞭改變。沒有任何理由，其他人不能做齣相同的選擇。
351 第九章︱第3 選擇的人生
讓生活活在高潮中！你最重要的工作總是在你前方，最令人期待的協同經驗還在等著我們去發掘，人生中最重要的貢獻還未上場！
369 第十章︱由內而外
當你試圖解決跟朋友、同事，或是傢人之間的一項艱難衝突，而事情的發展不如你所願時，難免會感到挫摺。此時需要更多內在意誌與力量。當問題越重大，就越需要內在的安全感、充沛的雙贏思考、耐心、愛、尊重、勇氣、同理心、堅忍不拔的決心，以及創造力。
375 緻 謝
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