幸福的神話 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美] 索尼婭•柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky）

浙江人民齣版社

黃玨蘋

2013-6

220

42.90元

平裝

9787213054600

圖書標籤: 積極心理學心理學幸福心理心理類自我管理索尼婭`柳博米爾斯基湛廬文化

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发表于2024-11-25

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幸福的神話 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

翻開這本書，請您迴答下麵這道幸福題：

當_____時，我就會幸福；

當_____時，我就會不幸福。

你的答案是什麼？

婚姻與愛情，還是成功與財富？……

《幸福的神話》一書中列舉齣人生中十大最常見的幸福神話：是不是獨身一人就注定不幸？是不是得到一份好工作便一生風順？是不是那些擁有財富之人離幸福更近些？是不是清貧注定與幸福無緣？……

對於幸福，我們一直抱有深深的誤解。心理學領域最著名的實驗心理學傢索尼婭•柳博米爾斯基想說的是，與其不停追問幸福的真意、神話幸福，不如讓數據自己來說話。

柳博米爾斯基通過大量經過驗證的科學數據，顛覆瞭很多我們自以為是的幸福觀，原來那些你以為可以帶來幸福的，最終會令你失望；那些你以為讓你不幸的，其實是人生路上最深厚的祝福……

作者在書中提供瞭各種經過科學驗證的工具，賦予你應對危機的勇氣、力量和方法，讓你知道幸福在哪裏，不在哪裏。

用心理學解讀那些起起伏伏的幸福人生。

[各方贊譽]

——————米哈裏•希斯贊特米哈伊

心流之父

柳博米爾斯基與大多數自助書籍作者的不同至少有三點：她是一名學者，她在幸福研究領域的大量研究是開創性的；她所要說的都以極為明晰優雅的文字錶達瞭齣來；她提供的生活建議簡單、可行。

——————馬丁•塞利格曼

積極心理學之父

如何纔能更加幸福？如果你想得到一些經過驗證的科學建議，那你選對書瞭。

——————巴裏•施瓦茨

暢銷書《選擇的悖論》《遺失的智慧》作者，社會心理學教授

柳博米爾斯基運用最前沿的心理學研究結論，給瞭我們大量有效可行的幸福忠告。盡管在收獲幸福的道路上需要大量付齣，但讀一讀這本書會讓你少走很多彎路。

——————丹尼爾•吉爾伯特

哈佛大學“幸福教授”

每個人對幸福都有各自不同的見解，對讀者來說，最不幸的莫過於很多幸福書籍莫衷一是。其實，我們隻需要一本書：它來自最權威的科學傢，它的文字都源於最棒的實驗數據，那些大行其道的僞專傢和假權威會因它而備感焦慮，讀者卻因它而獲益良多。幸運的是，《幸福的神話》就是這樣一本書。

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著者簡介

丈量幸福的夢想傢

索尼婭•柳博米爾斯基

Sonja Lyubomirsky

 美國加州大學河濱分校心理學教授。她先後就讀於兩大世界頂級名校哈佛大學和斯坦福大學，師從著名社會心理學傢、衝突和談判領域頂級專傢李•羅斯。

 積極心理學領域最具值得關注的心理學傢。柳博米爾斯基關於幸福的研究成果豐碩，榮膺2002年度坦普頓（Templeton）積極心理學大奬，獲得美國國傢心理健康研究所特彆資助。

 最受大眾媒體歡迎的心理學者。柳博米爾斯基關於幸福的研究結論常成為大眾媒體熱議話題，《奧普拉脫口秀》、《紐約時報》、《時代周刊》、《華爾街日報》、《悅己》、《時尚》、《大觀》、《商業周刊》、《衛報》、《波士頓環球報》、《經濟學人》、《人物》、《新科學傢》、《福布斯》等國際主流媒體爭相報道。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很好的書！積極心理學吧，幸福來自於你如何提問及看待這個世界。

評分☆☆☆☆☆

not bad

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比大多數心靈雞湯更嚴謹些。其中的富人綜閤癥（財富過多而引起的精神病態，財富達到一定高度後我們便習慣甚至上癮瞭，以緻不提高舒適及奢華的劑量就無法感到滿足）以及次晝夜下沉（無論白天黑夜，每90分鍾左右，不超過120分鍾，我們會經曆一個次晝夜階段。即我們精力充沛，注意力特彆集中的時間大概可以保持1.5～2小時，此後的20分鍾，我們會陷入疲憊，沒精打采，很難集中精力的次晝夜下沉。）很有意思。

評分☆☆☆☆☆

not bad

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《遊戲改變世界》作者提到，並引用其觀點，湛盧文化齣版