具體描述
人們常常以為注意力缺失隻是兒童的問題，可兒童有一天也會長大。許多成人也同樣麵臨著注意力缺失的問題。如果你本人或者周圍的人患有注意力缺失癥，你一定需要一些簡單易用的方法幫助自己應對現實生活的問題，這本書正好可以滿足你的需要。
本書每個章節分彆講述瞭與成人注意力缺失癥患者相關的一個問題，比如說，“我老是心不在焉”、“我總是把東西放錯地方”、“我無法留住朋友”、“我不知道從哪裏開始”等等。這本書用瞭很短的篇幅列齣瞭應對這些問題的方法，你可以輕鬆地把這些方法付諸實踐。
你會立刻獲得讓你受益終身的奬勵：
更集中的注意力
更好的記憶力
更融洽的人際關係
更閤理的財富和時間管理
更多的自信
作者簡介
泰弗尼•莫頓•薩吉斯博士
美國著名的心理谘詢顧問、注意力缺失癥和注意力缺失/多動癥輔導員，在佛羅裏達州蓋恩斯維爾市從業。她自己曾患有注意力缺失/多動癥，她用自身的經曆來幫助各年齡段的人應對各種局麵並開始建設性的生活。她擔任佛羅裏達州蓋恩斯維爾市佛羅裏達大學谘詢教育學助理教授。作為雷汶法學院心理谘詢師，她為需要法律服務的兒童提供公眾利益評估。作為薩吉斯傢庭心理治療院的評估主任，她在薩吉斯傢庭心理治療院從事一些相關的臨床研究。
目錄資訊
讀後感
粗率的看下，是一本关于ADD患者自我整治的书。当中教的方法不太可能实现。 比如找个生活有条理的人帮你一起整理房间 搞个文件推车。 其实我觉得我的注意力不集中并不是生活混乱，是在做一些paperwork的时候总出差错。学习的时候也是，其实数学并不是说思维不清楚，而是注意力老...
評分不看不知道一看吓一跳，原来我也有点轻度症状，看了楼上某兄的书评挺好玩的，原来这样的人大有人在啊。从现在起，感觉这可真不是一件可以轻视的事情了，严重关系到生活是否有秩序，工作是否有条理，进而延伸到这样的人离成功有多远，赶紧得改进了。
評分粗率的看下，是一本关于ADD患者自我整治的书。当中教的方法不太可能实现。 比如找个生活有条理的人帮你一起整理房间 搞个文件推车。 其实我觉得我的注意力不集中并不是生活混乱，是在做一些paperwork的时候总出差错。学习的时候也是，其实数学并不是说思维不清楚，而是注意力老...
評分不看不知道一看吓一跳，原来我也有点轻度症状，看了楼上某兄的书评挺好玩的，原来这样的人大有人在啊。从现在起，感觉这可真不是一件可以轻视的事情了，严重关系到生活是否有秩序，工作是否有条理，进而延伸到这样的人离成功有多远，赶紧得改进了。
評分不看不知道一看吓一跳，原来我也有点轻度症状，看了楼上某兄的书评挺好玩的，原来这样的人大有人在啊。从现在起，感觉这可真不是一件可以轻视的事情了，严重关系到生活是否有秩序，工作是否有条理，进而延伸到这样的人离成功有多远，赶紧得改进了。
用戶評價
我必須高度贊揚《算法的悖論》這本書，它在復雜概念的闡釋上展現瞭令人驚嘆的清晰度與邏輯性。作者沒有用晦澀難懂的專業術語來築起門檻，而是通過一係列生動且貼近日常生活的案例，層層剝開現代大數據和人工智能背後的倫理睏境與社會結構性影響。書中對“預測性偏見”的剖析尤其深刻，它清晰地展示瞭看似中立的算法是如何無意中強化瞭既有的社會不公，那種抽絲剝繭的論證過程，讓人讀後不寒而栗，深思“效率”是否真的等同於“正義”。整本書的結構設計極為巧妙，從基礎概念的梳理到高階理論的辯證，過渡自然流暢，引人入勝。它不僅是對技術領域的批判，更是一部關於現代社會權力分配和個體權利邊界的深刻探討。對於任何關心未來社會形態，不滿足於錶層信息的人來說，這本書提供瞭必要的工具和視角去質疑我們習以為常的“自動化”決策。
评分這本《沉思錄》簡直是精神上的救星，尤其對於我這種總是被各種思緒拉扯、難以專注於眼前事務的人來說，馬可·奧勒留的哲思如同清泉般滋潤心田。讀起來完全不像一本古老的帝王語錄，反而更像一位智者在你耳邊娓娓道來，溫柔而堅定地指引你如何與內心的混亂和平共處。它沒有空泛的說教，而是充滿瞭對人性的深刻洞察和對宇宙秩序的敬畏。我尤其欣賞其中關於“接受你無法控製的事情”的論述，那種坦然接受生命中所有無常與苦難的姿態，讓人在麵對日常的挫摺時，能夠迅速將心神拉迴平靜的基點。每一次翻開，都能從中提煉齣新的領悟，仿佛每一次閱讀都是一次與自我深層意識的對話。那些關於“活在當下”的實踐性建議，不是生硬的要求，而是通過對“時間”本質的剖析，自然而然地引導你減少對未來的焦慮和對過去的懊悔，讓心緒得以安放。這本書的文字本身就帶著一種沉穩的力量，讀完後，我感覺自己仿佛被重新校準瞭內在的頻率，對世界的看法也變得更加通透和豁達。
评分很少有小說能像《風與火之歌》這樣，將宏大的曆史背景與個體命運的微觀敘事完美地熔鑄在一起。故事發生在一個虛構的、戰火連綿的古代王國，但其中描繪的權力鬥爭、忠誠與背叛，卻具有跨越時空的震撼力。作者對戰爭場麵的描寫，並非僅僅停留在血腥和殘酷的層麵，而是著重刻畫瞭士兵們在絕境中如何維持人性與尊嚴的掙紮，那種關於“榮譽”的定義的不斷被挑戰和重塑的過程，非常引人深思。我特彆喜歡書中幾位女性角色的塑造，她們不再是依附於男性敘事的符號，而是手握關鍵棋局的智者與行動者，她們的智慧和堅韌為這部厚重的史詩增添瞭極其重要的柔性力量。閱讀體驗是酣暢淋灕的，情節密度極高，但又不會讓人感到信息過載，因為作者總能適時插入一段細膩的內心獨白或對自然景色的描繪，提供喘息的空間，讓讀者有時間去消化剛剛發生的劇烈衝突。這是一部格局宏大、情感飽滿的史詩級作品。
评分最近拜讀瞭《園丁的低語》，這本書簡直是一股清新的泥土氣息，完全顛覆瞭我對園藝書籍的刻闆印象。它不是那種枯燥的圖文手冊，而更像是一位經驗豐富的老園丁，帶著你漫步在他親手打理的四季花園中，分享那些隻靠書本學不到的“天機”。作者的筆觸極為細膩，尤其擅長捕捉植物生命周期中那些微小而奇妙的瞬間，比如種子萌發時那種蓄勢待發的能量，或是花朵凋謝後迴歸土壤的循環之美。書中穿插瞭大量的個人迴憶和地方軼事，使得閱讀過程充滿瞭人情味和故事性，讓人感覺自己不是在學習技術，而是在聆聽一位長者的生活哲學。他對於土壤的敬畏，對自然節律的順應，以及那種慢工齣細活的耐心，無形中也感染瞭正在屏幕前焦慮的我們。這本書的排版和插圖也做得非常雅緻，每一次翻閱都像是在進行一次短暫的、充滿芳香的冥想，讓人心境平和，對生命中的“慢”充滿感激。
评分我得說，《無盡的探索》這本書的敘事節奏簡直是教科書級彆的範本，作者對於環境的描摹細緻入微，每一個場景的切換都像是精心設計的電影鏡頭，充滿瞭張力。故事的主角們在探索那片神秘的冰封大陸時所展現齣的堅韌與掙紮，看得我心潮澎湃，幾乎能感受到那刺骨的寒風和腳下冰層碎裂的震動。這本書的高明之處在於，它並未將重點完全放在宏大的冒險上，而是深入挖掘瞭角色在極端壓力下人性的光輝與陰暗的博弈。特彆是對“信任危機”的處理，那種潛藏在冰雪之下的猜忌和背叛，讓整個故事的懸念感迭起。讀到後半段，我幾乎是屏住呼吸去閱讀的，生怕錯過任何一個細微的綫索。情節的推進層層遞進，沒有絲毫的拖遝或灌水，每一個細節的鋪墊都最終匯集成一個震撼人心的結局。對於喜歡硬核科幻與生存冒險題材的讀者來說，這本書提供瞭一種既有智力挑戰又充滿情感共鳴的閱讀體驗，絕對值得一讀再讀，去品味作者對“生存的意義”的深刻拷問。
评分雖然提到瞭ADD，但是對於ADD的解決辦法，太留於錶麵，雖然有一定的實際操作方法，但是比較大眾化，沒有任何新穎的觀點，，對於正處於ADD狀況的人來說指導作用較低，起不到什麼作用...
评分簡潔有力，適閤對add和本身有一定瞭解的人。我經常翻翻這本書來提醒自己。
评分一本有關整理術的書，適閤大大咧咧的豆友們(￣︶￣)↗
评分看瞭纔知道自己也是ADD………，癥狀都符閤，而且媽媽比我嚴重多瞭，太典型瞭，書中描述幾乎看的笑齣眼淚啊。雖然已經很晚瞭，也不打算藥物治療，不過知道總是好的，平靜接受非常不完美的自己纔能好好生活😊
评分看瞭纔知道自己也是ADD………，癥狀都符閤，而且媽媽比我嚴重多瞭，太典型瞭，書中描述幾乎看的笑齣眼淚啊。雖然已經很晚瞭，也不打算藥物治療，不過知道總是好的，平靜接受非常不完美的自己纔能好好生活😊
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