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发表于2025-05-06
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
This book presents an innovative eight-session program designed to prevent relapse in clients who have recovered from depression. Integrating cognitive therapy principles and practice into a mindfulness framework, the approach has been proven effective in controlled clinical research. The authors demonstrate how to teach clients to make a simple but radical shift in their relationship to the thoughts, feelings, and bodily sensations that contribute to depressive relapse. This shift can help prevent sadness from spiraling out of control. Written in a highly readable, accessible style, the book describes the theoretical basis for the approach and details each of the structured group sessions. It offers practical information on how to duplicate the program, including session curricula, samples of participant handouts, and numerous case examples and session transcripts.
这才是二版的正确的打开方式,相较于很多很多版本的二版来说。《抑郁症的正念认知疗法(第二版)》真正具有第二版的意义,那就是保持初心,同时诚实面对任何错误。 在《抑郁症的正念认知疗法(第二版)》中,来自加拿大和英国的三位作者着重于解释之前曾经未曾清晰的、分享之后...
評分这才是二版的正确的打开方式,相较于很多很多版本的二版来说。《抑郁症的正念认知疗法(第二版)》真正具有第二版的意义,那就是保持初心,同时诚实面对任何错误。 在《抑郁症的正念认知疗法(第二版)》中,来自加拿大和英国的三位作者着重于解释之前曾经未曾清晰的、分享之后...
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評分抑郁症严重地危害着人类的健康,至今仍不十分清楚其发病的确切机理,目前其病理主要有以下两大学说: 1、神经递质学说 认为抑郁症病因为大脑神经递质在神经突触间的浓度相对或绝对不足,导致整体精神活动和心理功能的全面性低下状态。临床观察到抑郁症患者大脑缺少5—羟色胺...
評分1、抑郁症真的只是一种矫情吗? 不知从什么时候开始,很多人喜欢把自己得了“某某症”挂在嘴边,其实更多时候他们并不是真的生病,而只是开了一个玩笑。不想工作就大呼自己有“拖延症”,花大量时间“逛”淘宝就解释说自己有“选择恐惧症”,看了几部悲情电影哭得稀里哗啦就说...
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