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发表于2025-04-23
成功,動機與目標 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
你苦於老大不小一事無成?你是思想的巨人,行動的矮子?你認為拖延癥無藥可救?你常常事倍功半?你覺得自製力天生,無法培養?戒煙、減肥周而復始、難如登天?
我們成功的原因是什麼?失敗的原因又在哪裏?一般人未必說得準。在《成功,動機與目標》裏,美國著名社會心理學傢霍爾沃森對傳統成功學觀點提齣質疑,你會發現平時聽到的太多建議都是顯而易見且無用的——保持積極心態,製訂計劃,行動起來,做到最好……作者以嚴謹可靠的科學依據,通過大量極具啓發性的實驗,為讀者揭示瞭人類動機的基本理論,闡明瞭樹立正確動機與成功實現目標之間的關係,並鄭重指齣——所有人都能更好地實現目標!
海蒂•格蘭特•霍爾沃森(Heidi Grant Halvorson)
美國哥倫比亞大學社會心理學博士;現任哥倫比亞大學動機學科學中心副主任。
多次在權威學術雜誌以及BBC、《哈佛商業評論》等重量級媒介發錶學術成果。
如何有效實踐 保護內在動機 讓自己的自製力如肌肉一樣更具韌性 有策略地堅持 避免外在因素將自己帶入溝渠 以及 運用理性的 也足夠簡化的思路 「If..then...」幫助自己的行動編程 更靠譜地實現目標 積極地麵對生活。拖延癥也好 焦慮癥也罷 麵對這樣有理論 有實驗支持 有方法指導 脈絡又清晰 講解深入淺齣 實事求是解決現實問題的好書 不會更好瞭
評分你關注“為什麼”還是“是什麼”,在任務中你關注“錶現”還是“成長”,會對結果有何影響?如何提高你的自控力,執行意圖為何有效……作者融這些主題為一爐。在目標設定中依照這些科學靠譜的建議來調整會幫助你更好的達到成功。圖書翻譯也不錯。值得一讀。
評分在各種成功學書中間的一股清流,迴頭看這書名透著一股學者的樸實(光看書名完全提不起讀的興趣)。領域專傢寫的,建議靠譜,實踐性高;文筆平實,不賣弄概念不學究;係統總結相關研究,不單一概念套全書。讀完挺有收獲的,推薦。
評分這種類型的書需要一邊看一邊做筆記自我梳理。“關聯感+勝任力+自主權”
評分這是一本介紹如何設定與完成目標的書。竊以為本書仍然停留在人的意識錶層。為什麼人不能達成自己設定的目標?因為那不是自己真正想要的目標,而是社會思潮和環境驅動下的産物。比如“成功”。沒有連接內在自我的目標,不但得不到潛意識的認可和幫助,反而會遭到否定和破壞。想完成目標,先認識自己!
译者序 (部分) 说实话,刚拿到这本书时我一看到“成功(Succeed)”这个傻里傻气的名字就打不起精神来。我心想,这市面上难道还缺一本兜售成功术的书吗?不过很快我就发现了这本书的与众不同。这里没有浮夸的叫嚣和强加于人的价值观,只有安静、朴素、务实的分析和建议。这里所...
評分这本书从动机的角度讲人们在目标制定与执行的过程中的误区,很多地方给人启发。例如,你想要达成目标是为了在过程中获得成长,还是为了证明你很优秀很强,这中间的区别关乎你是否真的能通过目标得到幸福,当然也影响着你执行计划的动力和进程。再例如,你想获得爱和幸福,遇到...
評分如今,“成功”是每一个人都梦寐以求的,所谓的成功人士更是苦逼的上班族们追随和梦想的,于是,很多励志类的书籍在楼台亭榭间盛行,众多的有关如何成功类的书籍一直被热捧。在《正能量》以一种“横扫千军如卷席”的姿态翩然疾行之时,《成功,动机与目标》以一种另类...
評分 評分译者序 (部分) 说实话,刚拿到这本书时我一看到“成功(Succeed)”这个傻里傻气的名字就打不起精神来。我心想,这市面上难道还缺一本兜售成功术的书吗?不过很快我就发现了这本书的与众不同。这里没有浮夸的叫嚣和强加于人的价值观,只有安静、朴素、务实的分析和建议。这里所...
成功,動機與目標 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025