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這本書其實是在教上班族如何健康、平衡的生活和工作，隻不過寫的實在太淺瞭，我都懶得記筆記瞭。這本書估計就屬於那種典型快餐書吧。看瞭幾本大前研一和勝間和代的書，越發覺得寫作技能是一個相當好的技能。有瞭這個技能，閑暇時候寫點快餐書，不僅可以齣名，也可以發財啊。用28分鍾翻完這本書，是翻啊，不是讀。

與我有太多的共鳴

有一些革新觀念，寫得也比較隨意，總的來說還行，但對個人思維的衝擊不足。標準物件，以及製定休閑的時間，這兩個點個人覺得比較有用。

很好的時間管理書，大前本人的活生生的例子比理論書更讓人印象深刻。

有的地方還不錯哦~

我花了一个多小时读完《OFF学》，按照书中大前研一介绍的读书法，这个时间是适合的。 《OFF学》的书名很有意思，看完后感觉名字也很恰当，的确我们有太多的时间花在“ON”上了，即使是我们所谓的“OFF”，也并不符合“OFF”的标准。但时光不会因为我们不符合标准而停滞不前，...  

这本书一点一点一点都不适合我这种人看。 我这种人，活了那么久，混了这么久，好不容易想着要去认认真真地努力活一下，他冒出来跟我说，其实一个一流的生活等于一份一流的工作加一流的悠闲游玩能力。 我是接受不了的。 等你生活去到一个层次，或者你就会明白很多事情，但是那些...  

可以当故事书来看看，随手翻的话，不到两个小时就可以看完。但是很明显，你能从中得到很多关于兴趣爱好、工作家庭等诸多方面的建议和经验。可以进行一些借鉴。一直觉得，如果一个人没有兴趣爱好，其一生将会凄凄惨惨戚戚。也许有些夸张，不过真的，如果你退休了，没有了工作，...  

00.导言.赢在休闲 • （不正确地对待休闲）与其说是消除疲劳，不如说是累积疲劳。 • 没有目的地打发时间，只会带来精神上极大的疲劳 • 与其多次反复浅尝辄止，不如少次充分享受，这也是充实休闲生活的秘诀之一（XIV) 01.享受兴趣，从现在开始 • 休闲生活都是自费的...