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Finding Flow
☆☆☆☆☆
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Mihaly Csikszentmihalyi
Basic Books
1998-4-6
192
USD 14.95
Paperback
9780465024117

图书标签: 心理学  心流  积极心理学  psychology  Psychology  效率  happiness  心理   

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发表于2024-11-22

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图书描述

Part psychological study, part self-help book, Finding Flow is a prescriptive guide that helps us reclaim ownership of our lives. Based on a far-reaching study of thousands of individuals, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: during much of the day we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, while during our leisure moments, we tend to live in passive boredom. The key, according to Csikszentmihalyi, is to challenge ourselves with tasks requiring a high degree of skill and commitment. Instead of watching television, play the piano. Transform a routine task by taking a different approach. In short, learn the joy of complete engagement. Thought they appear simple, the lessons in Finding Flow are life-altering.

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著者简介

[美]米哈里•契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）

积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。

契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

experienced flow when reading this book

评分☆☆☆☆☆

掐头去尾。有些例子挺好玩的

评分☆☆☆☆☆

先读flow这本书看其理论，再翻阅finding flow，看作者从另一个角度行文阐述，阅读的流畅度有提高

评分☆☆☆☆☆

Especially need it nowadays

评分☆☆☆☆☆

重建生活，以最大化“流”体验为生活目标。热爱命运，积极的从命运中寻找主动。我觉得这本书组织的不是很好，内容也不是很丰富，但我赞成书中的观点。可以在闲暇时一读。

读后感

评分☆☆☆☆☆

刚刚花1个半小时在图书馆看了这本书的2 /3，感觉这是一本很不错的书，从心理学的角度看待我们平常的生活，透析生命的真谛，很有启发性，值得一看。 寻找生命的心流，就是那种让你最惬意的时刻，在你经过努力最后获得成就的时刻。高挑战、高技能，最易感触心流，也是提升我...  

评分☆☆☆☆☆

细读整本书，会发现这本书并非教你如何得到快乐，因为作者认为快乐是很主观的东西，而心流是一种类似于“巅峰状态”的感觉，一种毫不费力的感受。心流产生的条件：明确的目标，集中心力全力以赴（集中注意力），及时回馈。此书的核心也就这三点，若能理解并能够实际应用，其他...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

《发现心流：日常生活中的最优体验》是《心流：最优体验心理学》作者——哈里·契克森米哈赖教授在1998年出版的第二本心流理论书籍，作为心流理论的提出者，米哈里教授长期关注人类的积极心理体验，完成了大量经典的研究工作，是该领域很有权威的学者。 作为一本写给普通人的自...  

评分☆☆☆☆☆

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