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虽然没有中枪太多但真的大部分内容都深有感触，有些是自己身上有些是别人身上，翻译的稍微有些费劲但还好理解，就是大部分是分析问题，解决方法不多，但正如文中最后所说，解决的最好方式，就是你自己先意识到。

作者非常厉害，200多页的书，基本每5页就戳中一个要害，让自己知道有很多做法真的不对需要好好改！打四星纯粹是翻译问题，贫乏，毫无文采。看得出翻译会用Trados，造成整本书看起来就是关键词相互置换拼接成句…好在作者每篇都很短。希望出现更好的译本！！

太一般了

这本书很怪，，，

阅读越难受

作为心理自助类书，我还是相当推荐这本的。 尤其对有习惯施恩并以恩人自居的父母、要努力让自己完美以取悦别人（自己也许意识不到）的人。 本书原名直译为《发现自己的心理学》。 也就是说，书里会帮人认真地找到自己，发现自己到底是谁，或者说，首先发现自己是个戴着面具的...  

在人的内心深处，有着自己不敢正视的渴望 所谓自信，绝对不会是因为他人的评价而产生。 生存之所以会变得如此艰难，是因为他们已经把真实存在的自我基本排除于意思之外了，他们只将余下的那很小一部分的真实存在的自我，当成了全部的自我。 此外还有一种更根本性的误解，那就是...  

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偶尔经过书店翻了两页，就决定把它买回家了 在这本书里，会看到自己和周围人的影子。 一直以来，为自己是个认真负责的人而自豪，却原来是自己缺少爱和关心。 最近又因为自己做了很多努力而未被理解，伤心了一阵。自己处处防御的处事方式，是伤害自己的一大原因。过度地关注...  

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