我们为何如此不安 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
加藤谛三，日本知名心理学专家，早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。
著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦！一瞬间改变，成就无限》等书，多部作品入选日本“生活的智慧”丛书，是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。
- 心理学
- 安全感
- 自我探索
- 治愈
- 心理
- 自我管理
- 日本
- 爱自己
出版25年，累计销量超过80万册！
25年来，每个缺乏安全感的人都想看的书！
觉得不安，是每个生活在现代社会里的人都会遇到的问题。
我们为什么总是不安？
之所以觉得不安，是因为压抑了自己的个性，不承认内心的幼稚，去做大多数人都在做的事情，去说大多数人都在说的话，去过大多数人正在过的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你，是不会感到快乐的，你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从，也都来源于此。
摘下假面，停止纠结！
读这本书，你将重新发现你自己，恢复自己原本的面貌，更加坦然、从容地生活。
读这本书，你会发现自己是可以改变的，变得更快乐，充实。
具体描述
读后感
在人的内心深处，有着自己不敢正视的渴望 所谓自信，绝对不会是因为他人的评价而产生。 生存之所以会变得如此艰难，是因为他们已经把真实存在的自我基本排除于意思之外了，他们只将余下的那很小一部分的真实存在的自我，当成了全部的自我。 此外还有一种更根本性的误解，那就是...
评分今年看过的最好的书了，非常简单直白地解释了心里学，身边每个人包括自己都或多或少地有书里描述的一些心理问题，看完不但找到症结还能找到解决办法，心理成熟和年龄并没有直接关系，每人都有天生的依赖症，撒娇欲，对爱的渴望。如果小时候并没有从那个父母身上满足，就会跟随...
评分偶尔经过书店翻了两页，就决定把它买回家了 在这本书里，会看到自己和周围人的影子。 一直以来，为自己是个认真负责的人而自豪，却原来是自己缺少爱和关心。 最近又因为自己做了很多努力而未被理解，伤心了一阵。自己处处防御的处事方式，是伤害自己的一大原因。过度地关注...
评分科学其实也是一种迷信。 只是让人们更容易接受而已。 本书直指内心，那些不安的因素分析的很透彻。 如果你真的不安，不妨看看，应该会了解自己的不安出自何方 如果你像我一样很安~ 不妨也看看，这样当别人不安时 可以帮助他找到原因，解决心病。 我可以用善良来评论它吗？ 我不...
评分看了三分之一的时候把这本书搁置了，再次拿起这本书仔细阅读确实有所收获。一开始只是知道自己的撒娇于没有被满足，但是仅此而已。再次好好读，发现好多问题，但是其实质不过是万变不离其宗的跟小的时候受到的教育和对待有关。 读完以后突然有所感慨，就算是心理学家认为心里很...
用户评价
太一般了
评分看到很多人的影子，自己的，死党的，前男友的，嗯，撒娇欲和共生关系要认真去理解。take care of yourself
评分作者有着独特的视角和亲历的人生体验，全书没有一个晦涩的心理学名词，却句句敲中自己的心扉；原来那些像迷雾一样存在却不知起源的情绪和压抑竟然在寥寥几句话里就被作者一针见血地指出，这种带着个人体验的心理现象描述也许不见得像教科书一样精确，却能够引起更加深刻的共鸣，值得一读再读。唯一的不足是书名可以换个不那么鸡汤的。
评分日本版心灵鸡汤。心灵鸡汤都是这种神叨叨的范儿么？
评分说到心坎里！！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有