正念生活,減壓之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


正念生活,減壓之道

簡體網頁||繁體網頁
(美)鮑勃•斯塔爾
江蘇美術齣版社
張妍
2013-1
209
32.00元
平裝
9787534450198

圖書標籤: 心理學  正念  禪修,冥想,正念  心理學,心理治療  積極心理學  心理治療技術  MBSR  心理治療   


喜歡 正念生活,減壓之道 的讀者還喜歡




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-23

正念生活,減壓之道 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

正念生活,減壓之道 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

正念生活,減壓之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



圖書描述

《正念生活,減壓之道:正念減壓工作手冊》為“OpenSights,Open Minds心理保健康係列”引進版權書中的一本。減輕繁重的生活壓力,重啓享受當下的正麵能量。這本為期7周的自助手冊,讓讀者在傢即可進行協助全球數百萬人有效減除壓力的知名療法—正念減壓療法。讀者每周在書中所學的方法,都可應用在日常生活之中,最後將學會懂得如何放下造成壓力的習慣,已正念代之。對希望重新找迴生活的平衡感與喜悅的讀者來說,《正念生活,減壓之道:正念減壓工作手冊》相當實用。

海報:

正念生活,減壓之道 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介


圖書目錄


正念生活,減壓之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

正念吃飯,正念運動,正念吃葡萄,正念行走,正念做愛,正念罵人,正念打架,正念喝水,正念冥想,總之一起都可以正念,一切也應當正念。

評分

正念吃飯,正念運動,正念吃葡萄,正念行走,正念做愛,正念罵人,正念打架,正念喝水,正念冥想,總之一起都可以正念,一切也應當正念。

評分

很實際 接地氣 可以不斷練習 提升活在當下的能力!

評分

正念吃飯,正念運動,正念吃葡萄,正念行走,正念做愛,正念罵人,正念打架,正念喝水,正念冥想,總之一起都可以正念,一切也應當正念。

評分

很實際 接地氣 可以不斷練習 提升活在當下的能力!

讀後感

評分

生活就像人生舞台的一面镜子,上演着从不重复的剧目,你真的意识到自己就是这个舞台的主角了么?你真的能从镜子中看到真实自己的么?在当下你又想到了什么呢?面对纷繁的环境,我们的身心究竟能否平静下来?通过阅读,能找到生活的天枰,心灵的营养补给,身体的有氧能量。

評分

生活就像人生舞台的一面镜子,上演着从不重复的剧目,你真的意识到自己就是这个舞台的主角了么?你真的能从镜子中看到真实自己的么?在当下你又想到了什么呢?面对纷繁的环境,我们的身心究竟能否平静下来?通过阅读,能找到生活的天枰,心灵的营养补给,身体的有氧能量。

評分

生活就像人生舞台的一面镜子,上演着从不重复的剧目,你真的意识到自己就是这个舞台的主角了么?你真的能从镜子中看到真实自己的么?在当下你又想到了什么呢?面对纷繁的环境,我们的身心究竟能否平静下来?通过阅读,能找到生活的天枰,心灵的营养补给,身体的有氧能量。

評分

生活就像人生舞台的一面镜子,上演着从不重复的剧目,你真的意识到自己就是这个舞台的主角了么?你真的能从镜子中看到真实自己的么?在当下你又想到了什么呢?面对纷繁的环境,我们的身心究竟能否平静下来?通过阅读,能找到生活的天枰,心灵的营养补给,身体的有氧能量。

評分

生活就像人生舞台的一面镜子,上演着从不重复的剧目,你真的意识到自己就是这个舞台的主角了么?你真的能从镜子中看到真实自己的么?在当下你又想到了什么呢?面对纷繁的环境,我们的身心究竟能否平静下来?通过阅读,能找到生活的天枰,心灵的营养补给,身体的有氧能量。

類似圖書 點擊查看全場最低價

正念生活,減壓之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有