圖書標籤: 健康  養生  （日）新榖弘實  日本  新榖弘實  生活  自我完善  生活態度   

喜歡 不生病的活法 的讀者還喜歡

• 
  人體復原工程 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  食品真相大揭秘 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  營養聖經 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  空腹力革命 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  牛奶 謊言與內幕 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  拉伸 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  食物是最好的醫藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  救命飲食 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  學習樂觀 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  你值得過更好的生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載

補標記，第一本提到不要喝牛奶的書，最近幾年開始有乳糖不耐受瞭，感覺確實，得少喝奶纔是呢

不讓喝奶，讓喝水！

這本書值得一看。然後把裏麵的重點記下來就可以瞭，但是一定要記住喔！我正在實踐。每天都好通暢的感覺，希望有效哈~~

作者是從自己臨床患者裏推斷的結論，不是應該做對比實驗麼；而且推導結論的依據都沒有實驗結果備注，來源於哪篇文章。有些結論是正確的，比如對牛奶的認識。

很多提法自己感覺挺新穎的。不過如果沒學過生物或者化學，讀起來可能會覺得作者在鬍亂說話。看到瞭他的觀點，但並沒試過，先試一下。

医生在进步，为何病人却在增加？你知道日常生活中如何最大程度地减少体内酶的过分消耗吗？健康的人肠胃状况良好，不健康的人肠胃状况不好。你能识别自己的“肠相”和“胃相”吗？大家在真正理解保持健康的意义的基础上，坚持这种健康养生法，可将再患癌症的几率几乎减少至零。...

作者一直强调要顺应自然规律，运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。 不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度，作者认为转基因食物有更强大生命力，不需要农药能抵抗害虫，但是现在转基因食物对世界来说都是一个谜，至少不能完全肯定它的存...  

医生在进步，为何病人却在增加？你知道日常生活中如何最大程度地减少体内酶的过分消耗吗？健康的人肠胃状况良好，不健康的人肠胃状况不好。你能识别自己的“肠相”和“胃相”吗？大家在真正理解保持健康的意义的基础上，坚持这种健康养生法，可将再患癌症的几率几乎减少至零。...

作者一直强调要顺应自然规律，运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。 不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度，作者认为转基因食物有更强大生命力，不需要农药能抵抗害虫，但是现在转基因食物对世界来说都是一个谜，至少不能完全肯定它的存...  

作者是一个在肠胃临床经验丰富的医生，告诉读者重视肠胃健康，只有肠胃健康才有身体的健康。如何保持肠胃健康呢，要多吃新鲜蔬菜、水果，少吃肉，多喝水；只有良好的饮食习惯才能减少对酶的过多消耗，保持身体健康。读完后，现在每顿饭我都细嚼慢咽，减少肠胃对消化负担。