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幸福之源 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

幸福之源
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
(德)斯特凡.剋萊因
中信齣版社
方霞
2007-1
224
30.00元
平裝
9787508607535

圖書標籤: 心理學  幸福  心理  人生哲學  積極心理學  生活  幸福之源  人生   

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发表于2024-12-25

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圖書描述

為什麼彆人總是比自己更幸福？為什麼我們會被誘惑？為什麼我們需要給予和索取？與幸福相關的一切謎底，將在本書中一一解開。在國際權威心理學傢斯特凡?剋萊因的引導下，你將遊走於世界頂尖的科學研究實驗室，體驗一次特殊的發現之旅，找到幸福的發源地：我們自己。

産生幸福感的條件與遺傳有關。但天生不容易快樂起來的人，可以學著在腦中設定“快樂程序”。

學習新事物會引發幸福感。但腦子很容易習慣新事物，一旦習慣，就會僵在不快樂的狀態中。

身體和精神上的幸福感是密不可分的。

積極比遊手好閑更能讓人幸福。

一顆清醒的心會提高幸福感，即使它隻是在觀察。

長久的不快樂是因為腦子充斥瞭太長時間的負麵情緒。不幸福的人是因為他不願意學習幸福。

在這本暢銷德國的幸福之書中，你會瞭解到愛與性、富裕與工作，認識與幸福相關的種種情緒産生的原因及其控製之道，在作者生動的科學分析與對心理的闡述中，最終找到獲得幸福的方法。

想幸福就會幸福，隻要你行動！

幸福之源 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

1965年齣生於德國慕尼黑，擁有生物物理學博士學位。1996～1999年間在德國知名的《明鏡周刊》（Spiegel）擔任科學編輯。1999～2000年在《國傢地理雜誌》（Geo）擔任編輯。1998年獲得喬治-馮-霍爾茨帕林剋科學新聞奬（Georg-von-Holtzbrinck-Preis）。2000年齣版瞭《宇宙創造的日記》。目前為自由作傢，居於柏林。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很多是關於生物學方麵的~蠻權威的 隻不過我更喜歡人本而已~

評分☆☆☆☆☆

很多是關於生物學方麵的~蠻權威的 隻不過我更喜歡人本而已~

評分☆☆☆☆☆

之所以不給五星，是因為整本書的結構組織不甚滿意。這是影像閱讀練習的第一本書，在活化階段不小心就變成速讀瞭，花瞭一個半小時左右。

評分☆☆☆☆☆

比絕大多數讀來似乎“充滿哲理”的積極心理學書籍要強太多。這本書講的是神經化學信號與意願-行為-快感的關係。實際上說明的是有機體“幸福”或“快樂”的神經化學本質。

評分☆☆☆☆☆

基於生物實驗和解剖學基礎上的心理讀物，呈現齣德國人的嚴謹紮實作風，從生物學角度解讀人類所産生的各種情緒和欲望，以科學知識撫慰人心。讓人不由感嘆，原來我們個體之間的差異，並沒有想象中的那麼大。而人類同一切生物一樣，基本是自己體內各種化學反應式的奴隸。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

 READING NOTES 2008-11-18  身体和精神的幸福紧密相连不可分离，情绪起源于肢体，运动被证实是情绪高涨的最有效方式。  参与活动比无所事事更能带来幸福。经常听到的建议是，情绪不好就去度假，其实这是错误的。脑中的思维控制 计划和感觉紧密相连，因此，如果大...  

評分☆☆☆☆☆

如果没理解错，幸福一般就是满足大脑所获得的快感。 我们身边所有的因素都会影响我们的幸福感，而幸福可以通过训练而得到...这本书就是告诉人怎么认识自己及如何训练自己来获得幸福。 从最基本的开始，抑郁是必须击倒的第一幸福障碍。抑郁若是长期停留，大脑甚至会产生变化，...  

評分☆☆☆☆☆

按照书中的论点,不难推论,人生其实没有什么意义可言,但却有"有意义"的感觉,这些感觉是脑中释放的大分子结构到神经元上的结果.我以前一直怀疑人体内有一种"意义素",它让人觉得人生有意义,事实上确实有这样的东西. 你可以把人生看得非常复杂,用很多模型去理解世界,经济的,人际的...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

1.脑袋是一座花园，想要在苗圃里面栽种，一定要先去除杂草，当神经元松开旧的联结，建立新的联结时，脑就得到了改造。 持续不断的有意识训练让脑袋建立起新的突触来。 2.我们在每一个感受到和平美好的时刻，都在浇灌我们内心平和美好的种子，就在这个时刻，其他种子，如同恐惧...  

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