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號稱用腦指南。讀完序，還不錯.閱畢：不喜歡這種太多數據的。沒有什麼實質性的東西。“對我們大多數人來說，改善生活的最佳途徑是通過無數小動作來使我們的生活變得更美好。 人性的嫩枝從一開始就是彎摺的，必須用誘哄而不是威嚇的辦法讓它行動起來。 為控製自己的生活，我們需要永遠保持警惕，並瞭解我們體內的敵人。”

翻譯差瞭點～

217/12，41-42，45-52，

看完這些書你就成功瞭麼？不會。 　　 　　 正如那句古話說的一樣，坐而論道永遠不懂起而行的難處。 2那麼，我們知道瞭這些又如何？是不是意味著以後我們犯瞭錯誤，用一句“這都是基因惹的禍”或者“意誌力無法對抗本能”將一切搪塞過去就好？如果是這樣，那還不如不看這本書。我們瞭解本能的強大，不是為瞭給自己的失敗和錯誤找藉口，而是為瞭讓我們能夠更清醒地認識自己，控製自己3　選這本書的初衷是為瞭找到剋服懶惰、自滿、虛妄的解藥，看完之後纔發現作者之興不在於此4錶述中隻強調錶達一個事情用瞭大量的例子，而不是非常科學的論證。往往很簡單的一個錶述用瞭大量的篇幅。各章之間邏輯關係不明顯。

此書把人的非理性行為基本上皆歸因於“基因”，個人不太贊同此種生物決定論論點。

23岁的美国模特雷恩一改自己以前的瘦骨嶙峋，把体重恢复到从前的75公斤，成为《时尚芭莎》杂志封面的首位胖模特，一条一条的肥肉赫然堆在腰间。因此有媒体说这下胖模特要开始流行了。 我也来玩儿一次预测，我预计胖模特流行不起来，纤瘦修长将继续成为时尚主流...  

这是一本很有意思的书，它结合了心理学、社会学、生物学和经济学的几个方面。当然，某些人会对此不屑一顾，但是对我来说，从一个全新的角度去看待我们周边的事物，还是蛮新颖的。 这本书不像那些充彻着专业术语的深奥的大部头书籍，它列举的都是一些周遭常见的案例，并试着从...  

这是本有趣的书，真的！不过，我依旧给了个差评，原因无他：这也是本无用的书。 作者谈到了几个话题，几个很有趣的话题，也给出了很有趣的引述和论证（虽然不够严谨，不过不是学术书也就算了），但是，在最终，也是我认为最重要的关于如何避免本能的部分，却语焉不详。 或许作...  

一、人们为什么会倾向于马上把钱花掉？为什么总是控制不住自己吃东西，导致减肥计划失败？ 因为在古代人类获取食物很难，大部分的时间人类都处于饥饿的状态，因此倾向于在得到食物的一瞬间就无法把持自己，控制不住马上把食物吃掉的欲望。那个时代的食物，肯定是没有结余的，...  

P7 进化造就了一个充满杰出储蓄家的世界，人就像大多数动物一样，一个劲的储蓄脂肪这种特俗的“货币”。而我们中的大多数人，及时一口东西不吃还能坚持活2个多月。 对我们的祖先来讲，通过市场和金钱进行储蓄是不现实的。成功人士会把食物尽可能得多塞进自己的肚子。有点矛盾...