自我導嚮行為 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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戴維·L.華生 (David L.Watson)

中國人民大學齣版社

陳俠

2009-7

449

48.00元

心理學譯叢·學術係列

9787300104706

圖書標籤: 心理學個人管理自我導嚮行為個人提升成長心理自我管理行為

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发表于2025-02-07

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圖書描述

《自我導嚮行為(第9版)》通過大量的研究資料和案例，來指導讀者掌握特定技能，從而來控製和改變自己的行為，以達到更好地掌握自己生活的目標。全書由淺入深，為讀者設定瞭一個循序漸進的改進計劃，用真實的案例說明瞭抽象的心理學原理及如何開展改進計劃，使其既可供專業治療師、谘詢師學習參考，也可以成為普通讀者的自我指南。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

再次證明不能相信人大齣版的。。。

評分☆☆☆☆☆

0613首遍

評分☆☆☆☆☆

與先前看過的一本書內容重疊比較多，不過還是不錯的

評分☆☆☆☆☆

精讀過前三章，該書較為繁瑣，又草草翻瞭幾章便沒興趣讀完瞭。培養良好習慣，訣竅萬變不離其宗。當下流行的GTD（Getting Things Done）方法也是類似的，一言以蔽之：任何事情，都必須拆分；把拆分的工作，定下時間，分階段一一完成；事前做記錄，事後要分析。簡潔、粗暴、有效。

評分☆☆☆☆☆

由外而內，由內而外是殊途同歸的。非常有用的技術。2011.10.19-2011.10.28

讀後感

評分☆☆☆☆☆

V1.2【2012-10-10修行】修订关键词：理论关键词、何时需要专业帮助、津巴多时间心理学TED视频 V1.1【2012-10-05修订】修订关键词：系统问题解决、自我导向理论的理解、幸福 ------------------------------------------------------ 引导我们行为的是什么？是思维，还是...

評分☆☆☆☆☆

20180705#阅读力#打卡《自我导向行为》字数：40万字阅读时间：2小时主题：时间管理心得体会：本书主旨是培训人们用提高技能的方式应对困难，作为心理学教材，不学术不枯燥，有心理学的理论依据，更有大量详实的案例辅助分析自我导向行为。行为=f（个人与环境），要想通过...

評分☆☆☆☆☆

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