具体描述
Keith Oatley's 3 rd edition of Understanding Emotions emphasizes the value of emotions and explores the latest research with practical concerns for clinical problems, education and everyday understanding. The text extends across a broad range of disciplines and covers the entire lifespan from infancy to adulthood. It includes sections on the study of emotion, the different elements of emotion, evidence of how emotions govern and organize social life, and emotion and individual functioning, including psychological disorders and well being. Furthermore, the text offers combined chapters on evolutionary and cultural approaches, studies of new expressions (love, desire) as well as new systems of communication (touch, music), findings on emotion and the central nervous systems, and studies on the role of emotion in moral judgment. Discussions of how popular and classical movies emphasize emotions show how to keep an emotion diary to track one's emotions and interactions. The book Includes boxes on emotional intelligence and how to improve it as well as scales of assessing the self. Boxes on emotions in art and literature and positive psychology boxes are also new editions to this issue.
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目录信息
读后感
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用户评价
这本书的封面设计，简洁却富有深度，一种柔和的色彩搭配，似乎在暗示着一种温和而充满智慧的情感探索。我一直以来都对人类的情绪运作机制感到着迷，同时，也常常为自己无法准确捕捉和表达内心感受而感到困扰。我们生活在一个充满各种情绪的世界里，喜悦、悲伤、愤怒、恐惧，它们如同潮汐般涌动，塑造着我们的人生轨迹。然而，很多时候，我们对这些内在的体验感到陌生，甚至抗拒，仿佛它们是一种无法控制的、令人不安的力量。这本书的出现，正是回应了我内心深处对于“理解情绪”的强烈渴望。我期待这本书能够为我揭示情绪的复杂性，例如，它们是如何在生理、心理和社会层面相互作用的。我希望作者能够分享一些关于如何识别自己和他人的情绪信号的技巧，以及如何以一种健康、积极的方式来应对那些具有挑战性的情绪。我想要学会如何不再被情绪所劫持，而是能够驾驭它们，让它们成为我成长道路上的助力，而不是阻碍。这就像是拥有了一把开启内心世界的钥匙，让我能够更清晰地认识自己，也更能与他人建立共鸣。
评分当我第一眼看到这本书的标题“Understanding Emotions”时，我的心头便涌起一股强烈的认同感。我一直觉得，情绪是我们生命中最真实、最宝贵的财富，它们是我们的内在罗盘，指引着我们的人生方向，也连接着我们与世界的脉搏。然而，我们却常常活在一种“情绪的迷雾”之中，不理解自己的感受，也无法准确地解读他人的情感表达，导致生活中充满了误解、冲突和内心的孤独。这本书的出现，在我看来，就像是一盏明灯，照亮了我探索自身情感世界的道路。我非常期待书中能够详细地剖析各种情绪的来源和表现形式，例如，为什么我们会感到不安，为什么有时又会欣喜若狂。更重要的是，我希望能在这本书中找到一些切实可行的方法，帮助我学习如何以一种更成熟、更健康的方式来管理和表达自己的情绪，而不是被它们所控制。我想要学会如何与那些“负面”情绪和平共处，甚至从中汲取成长的养分。这不仅仅是关于理解情绪，更是关于如何活出更完整、更真实的自己。
评分这本书的封面设计以一种极简而又充满意境的方式，将“情绪”这一抽象概念具象化，仿佛是打开了一扇通往内心深处的大门。我一直相信，对情绪的深刻理解是通往更高层次自我认知和人际关系和谐的关键。在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的情绪困扰，有时是难以名状的焦虑，有时是突如其来的愤怒，有时是无法释怀的遗憾。这些情绪如同迷雾，笼罩在我们心头，让我们看不清方向，也让我们难以与他人建立真正深入的连接。这本书的出现，恰好满足了我对于“如何成为一个更懂得情绪的人”的渴望。我特别好奇书中会如何探讨情绪的复杂性，例如，一种情绪是如何与另一种情绪交织融合，又如何受到个人经历、文化背景和社会环境的影响。我希望这本书能够帮助我建立一个清晰的情绪认知框架，让我能够更准确地识别自己和他人的情绪状态，并学会以一种更健康、更具建设性的方式来表达和处理它们。我期待这本书能给我带来“拨云见日”般的顿悟，让我能够更自信、更从容地面对生活中各种各样的情绪挑战。
评分这本书的包装设计，以一种沉静而富有质感的方式呈现，仿佛是在邀请读者进入一个需要细心品味的内在空间。我一直坚信，情绪是我们生命中最私密却又最强大的力量，它们如同看不见的丝线，连接着我们的过去、现在和未来，也编织着我们与他人的关系网络。然而，在日常的喧嚣和压力之下，我们似乎越来越难以触及自己内心深处的情感，许多时候，我们只是机械地回应，却从未真正地理解。这本书的出现，恰好满足了我对于“成为一个情绪的智者”的愿望。我特别好奇书中会如何探讨情绪的微妙之处，例如，那些不被言说的情感信号，那些隐藏在微笑之下的忧伤，或者在沉默中涌动的愤怒。我希望作者能够提供一些科学而又富有实践性的指导，帮助我学会如何准确地识别、接纳并转化自己的情绪，让它们不再成为阻碍，而是成为滋养心灵的泉源。我期望通过阅读这本书，能够获得一种内在的平和与力量，让我能够更从容地面对生活中的起伏，并与周围的世界建立更深厚的联结。
评分这本书的包装设计就足够吸引人了，封面上那抽象但充满力量的色彩碰撞，立刻勾起了我对情绪世界的探索欲。我一直觉得，情绪就像是五彩斑斓的颜料，能够绘制出人生最动人的画面，也可能带来最浓烈的痛苦。作者在开篇就点出了这一点，让我感到这本书不是一本枯燥的理论书籍，而是一次深入人心的旅程。我非常期待这本书能够带领我理解那些常常难以名状、却又深刻影响着我们生活的内心感受。读完前几页，我已经被作者流畅而富有洞察力的笔触所吸引，仿佛有一个经验丰富的向导，在我脑海中缓缓展开情绪的地图。我迫不及待地想知道，书中是如何剖析喜悦、悲伤、愤怒、恐惧这些基本情绪的，以及它们是如何在我们体内相互作用，形成更复杂的情感体验的。我特别关注书中是否能提供一些实用的方法，帮助我更好地管理和表达自己的情绪，而不是被情绪所控制。那种感觉就像站在人生十字路口，作者似乎能提供一盏明灯，照亮前行的方向。我希望这本书能让我更清晰地认识自己，也更能理解他人，最终实现一种更和谐、更充实的生活状态。这本书在我购物车里躺了好几天，最终还是被我毫不犹豫地下单了，现在拿到手里，感觉一切的等待都是值得的。
评分这本书的排版和字体设计相当考究，给人一种宁静而深邃的感觉，这与我一直以来对“理解情绪”这个主题的期待不谋而喻。我始终认为，情绪是我们与世界连接的桥梁，也是我们认识自身最直接的方式。然而，生活中总有那么一些时刻，我们被突如其来的情绪淹没，或者无法准确地表达内心的感受，导致误解和隔阂。这本书的出现，恰如其时地填补了我在这方面的认知空白。我尤其对书中可能探讨的“情绪的根源”以及“情绪的演变过程”充满了好奇。是童年经历塑造了我们的情绪反应模式？还是社会环境不断地重塑着我们对情绪的理解？这些问题一直在我脑海中盘旋，希望能在这本书中找到答案。作者在简介中提及的“情绪的智慧”，更是让我眼前一亮。我希望这本书不仅仅是理论的阐述，更是一种实践的指南，能够教会我如何倾听自己内心的声音，如何与不舒服的情绪和平共处，甚至将它们转化为成长的动力。我期待着书中能够包含一些案例分析，通过他人的经历来映照自身的困境，并从中获得启发。这种学习方式总是最有效的，能够让我们在别人的故事里找到自己的影子，并从中汲取力量。
评分当我第一次在书店的书架上看到这本书时，它的书名“Understanding Emotions”就仿佛一股清泉，瞬间吸引了我。我一直觉得，情绪是我们生命中最丰富、最深刻的体验，它们如同五彩斑斓的颜料，绘制出我们人生的图景。然而，在现实生活中，我们常常被各种情绪所困扰，有时甚至不明白自己为何会产生某种感受，或者如何才能有效地应对它们。这本书的出现，正是我对于“如何更深入地理解自己和他人”的强烈期盼。我非常期待书中能够细致地解析各种情绪的产生原因和表现形式，例如，喜悦是如何在我们的身体和心理中激起涟漪，悲伤又如何成为一种深刻的疗愈过程。更重要的是，我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我学习如何识别、接纳并转化自己的情绪，从而不再被负面情绪所淹没，而是能够从中汲取力量，更加积极地面对生活。这就像是拥有了一张通往内心世界的地图，让我能够更清晰地认识自己，也更能与他人建立起真诚的连接。
评分当我翻开这本书的扉页，一股淡淡的书香伴随着精美的设计扑面而来，瞬间勾起了我探索内心世界的好奇心。我一直觉得，情绪是生命中最丰富、最复杂的色彩，它们如同潮水般涌动，时而温柔，时而汹涌，深刻地影响着我们的每一个决定和每一个瞬间。然而，我们常常被忙碌的生活所裹挟，忽略了对这些内在感受的关注和理解，导致许多时候我们甚至不清楚自己为什么会有某种情绪，或者如何恰当地应对它们。这本书的标题“Understanding Emotions”精准地击中了我的痛点，它承诺的是一次深入的自我认知之旅，一次与内在情感的真诚对话。我非常期待书中能够详细地阐释不同情绪的生理和心理机制，例如，为什么我们会感到快乐，为什么悲伤会让我们感到沉重，以及恐惧又是如何影响我们的行为的。更重要的是，我希望作者能够提供一些切实可行的方法，帮助我学习如何识别、接纳和管理自己的情绪，而不是任由它们摆布。这种能够掌控自身情绪的能力，是我一直以来渴望获得的。我希望能在这本书中找到那个能够理解和安抚自己内心波动的密钥，让我在生活的风雨中保持一份从容和坚定。
评分当我在书店的货架上看到这本书时，它的书名——“Understanding Emotions”——就如同一个无声的召唤，瞬间抓住了我的注意力。我一直觉得，情绪是我们生命中最真实、最深刻的体验，它们塑造了我们的个性和行为，也决定了我们与世界互动的模式。然而，在快节奏的现代生活中，我们似乎越来越习惯于压抑或忽视自己的情绪，导致内心深处积累了许多未被理解的感受，从而引发了各种各样的困扰。我非常期待这本书能够像一位经验丰富的心理向导，带领我深入探索情绪的奥秘。我希望它能帮助我理解不同情绪的本质，例如，愤怒的背后是否隐藏着未被满足的需求，悲伤又是如何成为一种疗愈的契机。更重要的是，我希望能在这本书中找到一些实用且有效的工具，让我能够更好地识别、接纳并管理自己的情绪，而不是被它们所淹没。我想要学会如何与那些看似“负面”的情绪共存，并从中汲取成长的力量。这本书在我眼中，不仅仅是一本读物，更像是一次与自我和解、与世界建立更深层连接的邀请。
评分这本书的装帧设计，低调而富有内涵，没有浮夸的宣传，却散发出一种沉静的力量，这正是我期待的关于“情绪理解”的深度探索。我一直以来都觉得，情绪是我们最真实的自我表达，它们是我们内心世界的晴雨表，也反映了我们对外部世界的感知和反应。然而，我们常常陷入一种“情绪的漩涡”，被突如其来的感受所裹挟，却找不到出口，也无法理解这一切是如何发生的。这本书的标题，“Understanding Emotions”，精准地击中了我的需求，它承诺的是一次直抵内心、洞察本质的旅程。我渴望了解，不同情绪的产生机制是怎样的？它们会对我们的身体和心理产生怎样的影响？更重要的是，我希望能在这本书中找到一些实用的策略，帮助我学习如何有效地管理自己的情绪，例如，如何应对压力下的焦虑，如何化解突如其来的愤怒，以及如何拥抱那些短暂的快乐。我想要成为一个能够理解并驾驭自己情绪的人，而不是被情绪所奴役。我相信，这本书能够为我提供必要的知识和工具，让我能够更自信、更从容地航行于情感的海洋。
评分Human Emotions
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