瑜伽天後LULU'S脊美瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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吳宛竹

廣西科學技術齣版社

2007-1

160

39.00元

9787806668719

圖書標籤: 瑜伽健康 yoga lulu 瑜伽天後LULU'S脊美瑜伽形體瑜伽lulu 性感,減肥,瑜伽,女人

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发表于2024-11-14

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圖書描述

《瑜伽天後LULU'S脊美瑜伽》全麵介紹瞭最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法，無論何時，你都能輕鬆操作！它從全新的角度詮釋瞭瑜伽動作和健康治療的內在聯係，原來許多平日生活的小毛病，通過瑜伽都可以輕鬆解決噢！惱人的生理痛是不是每個月都會襲來？頭痛也時不時發作？下班後兩個肩膀是不是聳的高高的，痛的不得瞭？加上討厭的失眠癥、難以啓齒的便秘和其他各種各樣的這裏痛、那裏不舒服，整個人都變得病怏怏的。這些問題，通過脊美瑜伽，都可以解決！

除瞭解決身體上的不適之外，脊美瑜伽更有幫於你獲得身形上的完美提升。女人最美麗的頸部、肩部、背部、臀部，通過脊美瑜伽的練習，你會發現它們比以前都更加有形! 整個人的氣質和精神也都會為之一振！高低肩、駝背、脊椎側彎、大象腿也都能大大改善噢！在獲得外在極綫美體的同時，全身許多部位的疼痛和不適也真的會不見瞭呢。如果你想做一個健康而又有氣質的美麗女人，那就馬上加入脊美瑜伽的行列吧！

☆颱灣地區影音圖書銷售冠軍

　☆風靡東南亞和颱灣地區的瑜伽奇書

　☆備受明星推崇的瑜伽練習法

　☆為女人量身定做的功能性瑜伽　結閤瑜伽能量與脊骨神經醫學的自然療法

　　什麼是更健康、更美麗，又符閤現代人需求的健美方式呢？由瑜伽達人LULU運用脊骨神經醫學的自然YOGA正符閤現代女性的需求。附贈LULU演練瑜伽DVD光盤一張，極美畫麵，物超所值。

　　脊骨神經醫學與YOGA所重視的，是由照顧身體、自然飲食以及瞭解引起疾病成因和未來傷害的預防為齣發點，藉著保持脊椎健康與神經係統的正常運作，來發揮自體免疫及自愈能力，恢復與維持身體應有的健康為目的。

　　本商品提供無副作用的神經醫學健美YOGA，教導讀者如何運用自然的體態修飾與動作，來移除神經係統中，傳達不良障礙對身體所造成的傷害，有彆於市麵上現有的瑜伽書籍，堪稱是最有內容、最具專業的一本書！想要擁有極限美體，就從自主神經係統的調製開始，雕塑齣美麗與健康的絶美體態，體驗身體和諧、能量提升與身型完美的不可思議！

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不錯，很適閤初學者。練瑜伽就是鍛煉脊柱，脊柱有多年輕，人就有多年輕。

評分☆☆☆☆☆

真的有效果耶~

評分☆☆☆☆☆

碟好爛……

評分☆☆☆☆☆

看視頻更好吧~

評分☆☆☆☆☆

和其他的瑜伽書不同之處在於：本書針對一些特殊的癥狀和不正確姿勢，采用不同瑜伽姿勢練習。你可以根據自己的具體情況，有選擇的學習和研究。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.4004-142801678.10.atYoKC&id=17965875275 《瑜伽天后:脊美瑜伽》提供无副作用的神经医学健美YOGA，教导读者如何运用自然的体态修饰与动作，来移除神经系统中，传达不良障碍对身体所造成的伤害，有别于市面上现有的瑜伽书籍，堪...

評分☆☆☆☆☆

大学毕业六年，我长了3公斤，大家都说我的脸圆了。每次听到如是说，都想痛扁与话者。买了LULU的书，已经坚持了一周，每天做的大汗淋漓，虽然体重没有减轻，心里却瘦了一圈。在和自己较劲，要更健康的生活，才能面对年底要来的重大转折，不管结局如何。加油啊。。。

評分☆☆☆☆☆

书装订的非常漂亮，送一张DVD教学盘。买了瑜伽垫，开始操练，当然书就是简单的翻了一下，因为动作在DVD里面基本上都有，不过如果不想开电视或只想听音乐时，照着书做也是很好的。里面的动作都不是很复杂，没有我想象中的瑜伽动作遥不可及。大多数的动作都能做到，前题是我不...

評分☆☆☆☆☆

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