不上班的23种活法

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出版者:北京出版社
作者:唐华山
出品人:
页数:206
译者:
出版时间:2006-9
价格:22.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787200065312
丛书系列:
图书标签:
  • 不上班的23种活法
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  • 心灵疗愈
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具体描述

创业从翻译开始

小张是一个有理想的人,他现在是一名职业英语翻译,目前的月平均收

入近30000元,这比他大多数大学同学都要高3倍。

小张走上专职翻译之路有些“被迫”的意味。大学毕业后,他的很多同

学都被他们的家长安排到省市国有单位工作,只有他和很少一部分同学因为

出身农家,不得不在外面自寻出路。

他做过很多工作,比如,推销水泵、保险代理、报纸编辑,但大都很不

如意。一个偶然的机会,有一个在一家民营企业做销售工作的同学找他帮忙

翻译一份文件——因为他上学的时候英语水平很棒。

小张是个认真负责的人,他花费了整整一个晚上为朋友翻译了5页东西

。其实,他完全可以只花两三个钟头敷衍了事,但他没有那样做,他的做事

风格就是——只要自己答应做的事,就一定会尽力做到最好。

3天后,他的这个同学以公司的名义转给他1000元钱作为酬劳。这使小

张对翻译这个职业有了第一次认真的审视。

当时他正在一家小报社做编辑,月收入大约在1500元左右。一个晚上的

辛劳竟然挣了大半个月的工资,这让小张激动不已,也萌生了做专职翻译的

想法。

于是,他进行了一些关于做专职翻译方面的咨询,但得到的信息是令人

失望的。综合各方面的信息,他总结了不宜把翻译当作职业的几条理由。

首先,最主要的原因是经济问题。翻译报酬一般不太高,也不受重视。

一般情况下,翻译的稿酬标准是大大低于写作的,而且译者也没有什么版税

可赚,属一次性拿酬。其次,译者是弱势群体,完全受制于客户。译者通常

无法主动选择翻译门类,别人想让你译什么,你就得译什么;而且无权谈判

报酬,你不接受这种报酬标准,自有其他人接受。最后,相比报酬,翻译其

实是非常辛苦的一种体力活,非常累。

虽然困难多多,但小张还是决定勇往直前。他凭着自己过硬的专业素质

以及认真负责的工作态度,克服了刚开始时遇到的重重困难:稿酬低,那就

采取高端质量的定位,最大限度地争取高稿酬;无选择权,那就广揽客户,

不断提高自己的专业素质。这样,艰苦奋斗了一年后,小张终于在业内有了

一些名气,业务也进入了正轨。

两年后,小张积累的客户已经让他应接不暇,这让他不得不“招兵买马

”——找几个兼职翻译。现在,小张手下的兼职翻译已经达到了8人,经常

有翻译业务往来的客户已达到了近20家。随着翻译业务的日益红火,小张打

算注册一家专业翻译公司,当一名靠翻译吃饭的小老板。

◆经验分享

专职翻译经验分享

第一,用成绩说话。无论别人找你翻译什么,都希望能够翻译得准确、

到位,这一点是肯定的。如何证明你的翻译水平昵?可以把你以前翻译得比

较好的东西拿给客户看,这是一种证明自己能力的好方法。所以,你要把自

己以前的得意之作(保密除外)好好收藏,以备后用。

第二,瞄准你的特长领域。在翻译领域中,也需要你为自己的工作进行

一定的定位,着意培养自己的翻译特长领域。

第三,良好的职业操守是可持续发展的必备条件。良好的职业操守会为

你带来无价的业界声誉,更是你保持业务可持续发展的必备条件。

第四,要么不接活,接活就做精。联系一个客户不易,想保持长久的合

作更难,这就需要你具有很好的职业能力和“要做就做最好”的职业心态。

《心流捕手:掌控工作节奏,重塑高效人生的艺术》 一本关于深度工作、时间管理与心智重塑的实用指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们被无休止的待办事项和屏幕闪烁的通知所裹挟。效率成了我们追求的圣杯,但真正的产出和内心的平静却似乎越来越远。我们忙碌,却常常感到迷茫;我们勤奋,却鲜少体验到那种全身心投入、忘记时间流逝的“心流”状态。 《心流捕手:掌控工作节奏,重塑高效人生的艺术》正是为你准备的解药。它不是一本空泛地鼓吹“正念”或“极简主义”的理论书籍,而是一本实战手册,旨在帮助你科学地、系统地重构你的工作流程和认知习惯,将“瞎忙”转化为“有效产出”,最终寻找到属于你自己的、可持续的高效节奏。 全书共分为四个核心部分,层层递进,从宏观的认知重建到微观的执行策略,构建起一个完整的“心流养成体系”。 --- 第一部分:认清“忙碌陷阱”——重建对时间和精力的认知模型 在谈论如何高效之前,我们必须先拆解效率的对立面——那些悄无声息吞噬我们精力的“忙碌陷阱”。 1. 效率的悖论:为什么越忙越低效? 本部分首先深入剖析了现代工作环境中普遍存在的“反应式工作”模式。我们将探讨“注意力碎片化”如何从神经科学层面影响我们的决策质量和深度思考能力。重点分析了“切换成本”的隐形杀伤力,揭示了多任务处理(Multitasking)如何成为效率的头号敌人。 2. 能量的代谢与恢复:超越简单的休息 时间管理的基础是精力管理。我们不再将精力视为无限的资源,而是像管理电力或燃油一样进行精细化分配。详细介绍了“生物节律的匹配原则”,教你如何识别一天中不同时段最适合进行“分析性工作”、“创造性工作”和“行政性工作”的“黄金窗口期”。同时,深入阐述了不同类型的恢复(主动性恢复如运动,被动性恢复如冥想)对维持认知带宽的重要性。 3. 目标可视化与“反向计划” 许多人困于执行,是因为缺乏清晰的终点。本章引入了“结果驱动的分解法”(RDP)。它要求你从最终的、可量化的成果出发,倒推至每日需要完成的最小可行动单元。这不仅能确保你的每一步都指向核心目标,还能极大增强执行过程中的确定性和满足感。 --- 第二部分:心流的科学构建——打造“无摩擦”的工作环境 “心流”(Flow State)是人类体验巅峰时的一种状态,它既带来巨大的满足感,也是最高质量产出的温床。本部分专注于提供实践工具,教你如何系统性地诱发和维持这种状态。 1. 干扰源的“灭火”系统:环境与工具的优化 高效工作的环境并非一尘不染,而是“定制化的受控干扰”。我们将提供一套“五步干扰隔离法”:从物理环境(声音、光线)、数字环境(通知、应用)到心理环境(内部对话)。重点教授如何利用工具进行“批量处理”而非“即时响应”,将零散的输入集中处理,保护你的深度工作时段不受侵犯。 2. 任务的“难度悬崖”调整:恰到好处的挑战 心流产生的关键在于任务的难度与个人技能的完美匹配。本章提供了一套“任务张力图”的绘制方法,帮助你评估当前任务的“挑战度”和“技能要求”。如果你发现自己总是焦虑或无聊,那么你需要用这张图来动态调整任务的粒度——分解复杂任务使其更易上手,或增加特定限制以提升现有任务的难度。 3. 专注力的“启动仪式”与“退出缓冲” 任何重要活动都需要启动和结束的仪式。本书详细设计了“深度工作启动包”(包含特定的音乐清单、饮品、短时间的呼吸练习),用于向大脑发送“即将进入高强度工作”的信号。同时,教授如何设置“认知退出缓冲”,避免从深度工作状态猛然跳入日常琐事,造成精神上的“脱节感”。 --- 第三部分:流程的精雕细琢——从待办清单到工作流的自动化 再好的心智也需要可靠的系统支撑。本部分关注于将理论转化为可重复、可复制的工作流程(Workflow)。 1. 任务的“三维分类法”:超越ABCD 传统的优先级排序往往只关注“紧急性”和“重要性”。本书引入“价值-耗时-依赖性”三维矩阵,帮助你对任务进行更精准的定位。特别是“依赖性”维度,它让你清晰地识别出哪些任务是流程的“瓶颈”,必须优先处理,以确保整个系统的顺畅流转。 2. 时间箱(Time Blocking)的高级应用:弹性与刚性的平衡 时间箱是组织日期的有力工具,但僵化的时间箱容易导致挫败感。本章探讨如何结合“弹性缓冲时间”和“核心不可动摇时段”来构建一个既有框架又有弹性的日程表。学习如何利用“预留时间”应对突发事件,从而避免让意外事件彻底打乱一天的节奏。 3. 信息与知识的“消化系统”构建 在信息输入泛滥的时代,知识的获取效率远不如知识的“吸收”和“调用”效率重要。我们将介绍“即时捕获-定期整理-知识链接”的三步走策略,确保你阅读、会议、邮件中捕获的每一份信息都能被有效地索引和重组,成为可被未来调用的资产,而不是堆积的“数字垃圾”。 --- 第四部分:长期主义的实践——培养内在驱动力与可持续性 真正的效率并非短期冲刺,而是一种长期稳定的生活方式。《心流捕手》的最后一部分聚焦于如何将这些技巧内化为习惯,并建立起抵抗倦怠的内在防火墙。 1. 工作的“意义锚点”与价值对齐 当你清楚地知道自己所做的工作与你深层的价值观或长期愿景如何连接时,内在驱动力会自然增强。本章引导读者进行一次深刻的“工作价值溯源”,帮助你将枯燥的日常任务与宏大的个人使命挂钩,将执行行为转化为意义追求。 2. 定期“系统审计”:优化你的个人操作系统 任何系统都需要维护和升级。本书倡导“每周/每月系统回顾”的习惯。回顾的重点不在于你完成了多少任务,而在于“你的系统是否有效运作?”哪些流程开始出现摩擦?哪些工具已经过时?通过定期的“系统打磨”,确保你的工作方法能持续适应新的挑战。 3. 倦怠的预警信号与主动降速策略 高效工作者最容易陷入的误区是过度透支。本部分详细列举了“认知倦怠”的早期生理和心理信号(如决策疲劳加剧、创造力枯竭等)。提供了一系列“主动降速”的工具箱,包括“迷你休息周”、“主题切换日”等,确保你在达到效率高峰后,能够有计划地进行高质量的恢复,实现真正的长期可持续发展。 --- 目标读者: 渴望从“救火模式”中解脱,掌握主动工作节奏的职场人士。 感觉时间总是不够用,但产出与投入不成正比的专业人士。 希望建立清晰、可执行的工作系统,以减少决策疲劳的管理者与自由职业者。 《心流捕手》将带你超越时间管理术的表象,直击效率的核心——心智的掌控力。这不是关于如何做更多事情的书,而是关于如何更有质量地做对事情,从而赢得对生活的主导权。

作者简介

目录信息

读后感

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今天同事拿给我看的书。这本书是2006年出的,现在是2016年,这意味着10年过去了,很多职业都发生了变化,也可以说唐先生的预测很成功,书里面介绍的很多职业在现在都可以拿到高薪。 而我比较感兴趣的是私教、营养师、翻译、自由撰稿人、摄影师、心理咨询师、兼职会计。 首先我...

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花费近半小时时间阅读本书,期望从中获得一些对自己有用的参考,并从中发现适合自己的项目。可惜的是,这本书根本就无法满足这两个需求(或者说目的)。   既然读完了书,写写书评也算是对读本书的一个总结。   书籍为唐华山先生于2006年撰写,由北京出版社发行。一...  

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你真的以为soho是个不错的事?比天天上班强?其实恰恰相反,看了这36种活法,就会明白,想活得滋润,就得干的比驴累。 轻轻松松在家soho,纯粹是天方夜谭,只领失业金,成天在家看电视倒是轻松,可不能活得滋润,面对每天上涨的物价、楼市,我们该怎么办?上班?soho? http:...  

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[书评]《不上班的23种活法》—缺乏项目验证和实在的内容 花费近半小时时间阅读本书,期望从中获得一些对自己有用的参考,并从中发现适合自己的项目。可惜的是,这本书根本就无法满足这两个需求(或者说目的)。 既然读完了书,写写书评也算是对读本书的一个总结。 书籍为唐华山...  

用户评价

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“我一直认为,‘不上班’是一种需要相当勇气和资源的‘奢侈品’,但这本书彻底颠覆了我的认知。它不是那种让你看了热血沸腾,然后什么都不做就回到原地的‘心灵鸡汤’,而是一套非常务实、可操作的‘生存指南’。作者在书中并没有回避‘不上班’所面临的经济压力、社交孤立等现实问题,而是提供了非常详尽的应对策略。例如,在关于‘低成本生活方式’的章节,作者列举了许多我从未想过的节约开支的方法,从衣食住行到精神生活,都给出了具体的建议,而且这些建议都非常落地,很容易在日常生活中实践。我尤其赞赏书中关于‘心理调适’的部分,它深入分析了‘不上班’族可能面临的焦虑、自我怀疑等情绪,并提供了切实有效的心理疏导方法,让我觉得,即使选择了不同于主流的生活方式,也能保持内心的平和与坚定。这本书让我意识到,‘不上班’并非是‘不工作’,而是一种更自由、更主动地选择‘如何工作’和‘为何工作’的生活状态。它打破了我对‘成功’的固有定义,让我开始思考,如何才能过上真正属于自己想要的生活。”

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“说实话,我拿到这本书的时候,对‘不上班’这三个字还是有点抵触的。我总觉得,那是社会‘少数派’的特权,跟我们这种普通人没什么关系。但越看越觉得,这本书其实是在讨论一种‘自由’和‘自主’的生活方式,而这种自由和自主,其实是我们每个人内心深处的渴望。作者没有劝我辞职,没有劝我放弃工作,而是引导我去思考,在现有的生活框架下,如何才能挤出更多属于自己的空间,如何才能不被工作完全吞噬。书中关于‘时间管理’的技巧,对我这个总是觉得时间不够用的人来说,简直是及时雨。那些‘碎片化时间利用’‘精力管理’的小方法,我尝试后发现真的非常有效,让我工作之余,居然能抽出时间来学习新的技能,甚至开始尝试一些小小的创作。更重要的是,这本书让我明白,‘价值’从来不是由一份工作来定义的。我们可以通过很多种方式,在不同的领域,创造出属于自己的价值。它让我对‘人生’有了更广阔的视角,不再局限于‘打工’和‘赚钱’这两个狭隘的概念。读完这本书,我没有立马辞职,但我确实开始重新规划我的生活,我变得更加积极,也更加有信心去探索更多的可能性。”

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“我是一个对传统职场模式感到厌倦,但又对未来充满迷茫的人。市面上关于‘副业’‘斜杠青年’的书籍我已经看过不少,但大多停留在‘做什么’的层面,对于‘如何实现’却语焉不详。这本书,则像一位经验丰富的向导,为我拨开了层层迷雾。它并没有提供一个放之四海而皆准的‘终极答案’,而是提供了非常细致的‘思考框架’和‘实践路径’。最让我印象深刻的是,书中有一个关于‘兴趣变现的风险评估’章节,它不像其他书那样只讲好处,而是非常坦诚地列出了各种潜在的坑,比如‘投入产出比不符预期’‘市场饱和度高’‘个人能力瓶颈’等等。这让我一开始就对自己的想法有了更清醒的认识,避免了盲目投入。而且,作者在描述不同‘活法’时,并非是理想化的描绘,而是会融入很多真实的人物案例,他们的成功和失败,他们的纠结和坚持,都让我感到非常 relatable。我尤其喜欢书中关于‘构建个人品牌’的章节,它教会我如何从零开始,一步步打造自己的影响力,让别人看到我的价值。这本书更像是一本‘行动手册’,让我从‘想’变成了‘敢’,也从‘不知道’变成了‘知道怎么做’。”

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“这本书,可以说是给我的人生打开了一扇新的窗户。我原本以为,‘不上班’的生活,要么是退休后的安逸,要么是富二代的无所事事,总之跟我这种普通工薪阶层毫无关系。然而,这本书却用一种非常震撼人心的方式,让我看到了‘不上班’的多样性与可能性。作者并没有鼓吹‘一夜暴富’或者‘躺赢’的奇幻故事,而是通过大量鲜活的案例,展示了那些通过各种方式,实现了‘不上班’生活的人们。这些案例涵盖了从手工艺人、自由撰稿人到社区运营者、线上教育者等等,他们的故事充满了智慧、韧性和创造力。最让我感动的是,书中对于‘非物质回报’的强调,比如‘个人成长’‘社会贡献’‘家庭陪伴’等等,这些价值,往往比单纯的物质回报更能支撑起一个人长期且有意义的生活。读完这本书,我不仅对‘不上班’有了全新的理解,更重要的是,它激发了我内心深处对于‘自由’的渴望,让我开始认真思考,如何在自己的生活中,为‘不上班’的种子,播下希望的土壤。它不是一本催你辞职的书,而是一本让你思考‘什么才是真正值得的生活’的书。”

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“这本书,我拿起来的时候,其实是抱着一种‘看看作者怎么忽悠我’的心态。毕竟,“不上班”这个概念,听起来就像是成年人版的童话,美好但不真实。我本以为会看到一堆空洞的鸡汤,充斥着‘放下执念’‘寻找初心’之类的陈词滥调。然而,翻开第一页,就被一股接地气的力量吸引住了。作者并没有回避现实的残酷,反而是在最真实的痛点上,一点点挖出了可能性的缝隙。比如,他/她不是简单地说‘辞职去旅行’,而是会详细拆解‘如果辞职,你最需要克服的经济和心理障碍是什么?’‘有哪些非传统但可持续的收入模式?’。读到‘自由职业者的自我激励法则’那一部分,我简直拍案叫绝,那些作者分享的关于时间管理、情绪疏导的微小技巧,虽然看似不起眼,但却是真正帮助我走出‘拖延怪圈’的关键。我一直以为自己是个‘社畜’,完全离不开朝九晚五的枷锁,但这本书让我看到了,‘不上班’并非是一种逃避,而是一种积极的、有策略的生活选择。它让我重新审视了‘工作’的定义,以及‘价值’的多元化体现。那些‘不上班’的活法,原来并非遥不可及的幻想,而是可以通过精心的规划和持续的实践,一点点实现的可能。”

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太过理想。

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无非就是介绍了23种自由职业,每种介绍的都很简单,基本等于固定格式加流水账,除了网络开店那段还可以借鉴,其他没任何作用。或许是由于我无意于创业的缘故。

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虽然内容已经过了时代,但是不可否认作者很有先见之明,很好奇作者现在在做啥?

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太早了,缺乏时效性。

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完全可以不读,粗读都不需要

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