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出版者:人民衛生齣版社

作者:曹庭棟

出品人:

頁數:109

译者:

出版時間:2006-6

價格:10.00元

裝幀:簡裝本

isbn號碼:9787117076227

叢書系列:中醫臨床必讀叢書

圖書標籤:

• 養生
• 中醫
• 老老恒言
• 經典
• 古籍
• 健康
• 中醫臨床必讀叢書
• 經驗古籍
• 哲學
• 智慧
• 人生
• 傳統
• 老莊思想
• 處世之道
• 修養
• 經典
• 生活
• 智慧

《老老恒言》是一部集養生、醫藥、生活智慧於一體的古典文獻，以其嚴謹的學識和深厚的文化底蘊，在中華文明的長河中閃耀著獨特的光芒。它並非僅是一部醫學著作，更是一部蘊含著人生哲理的生存指南，為曆代讀者提供瞭寶貴的精神食糧和實踐指導。 這部書的核心價值在於其對“恒”字的深刻詮釋。“恒”不僅指持之以恒的養生之道，更代錶著一種順應自然、與時偕行的生活態度。作者深刻洞察到，人的健康與長壽並非一蹴而就，而是需要長期、係統性的調養與嗬護。從起居作息的規律，到飲食寒溫的適宜，再到情誌的疏導與節製，書中無不細緻入微地闡述瞭“恒”的重要性。它告訴我們，生命的美好在於一種持續不斷的自我關懷與優化，而這份關懷，必須建立在對身體內在規律的尊重之上。 在養生理論方麵，《老老恒言》廣泛汲取瞭中醫的精髓，並將其融會貫通，形成瞭一套獨具特色的理論體係。書中詳細論述瞭“形”與“神”的辯證統一，強調身體的健康是精神安寜的基礎，而精神的愉悅則是身體康健的重要保障。它深入淺齣地講解瞭人體經絡、髒腑的功能，以及各種疾病的病因、病機和治療原則。但不同於單純的醫藥方劑，書中更側重於預防和調養，提倡“治未病”的理念，從根本上杜絕疾病的發生。例如，在飲食方麵，它不僅指導我們如何選擇滋補的食材，更強調食物的性味、搭配以及進食的時機，力求達到“食療”的最佳效果。在運動方麵，它推崇舒緩、溫和的導引之術，認為這些功法能調和氣血、疏通經絡，達到強身健體的目的。 除瞭生理層麵的養護，《老老恒言》更著重於心理和精神的調適。作者深知，不良情緒是損傷身體的“無形之刃”。因此，書中對情誌的疏導傾注瞭大量筆墨。它教導讀者如何麵對生活中的喜怒哀樂，如何保持內心的平和與寜靜，如何通過自我反省和冥想來化解負麵情緒。這種對心理健康的關注，在古代文獻中尤為可貴，體現瞭作者超越時代的智慧。它提醒我們，一個人的健康，不僅僅是身體沒有病痛，更在於內心世界的平和與滿足。 《老老恒言》的語言風格樸實而生動，充滿瞭生活化的智慧。它不像一些艱澀的醫學典籍，而是用一種貼近生活的方式，將復雜的養生道理娓娓道來。書中穿插著許多古代文人的養生逸事、生活感悟，使得閱讀過程不僅是知識的獲取，更是一種精神的享受。這些故事和感悟，如同清泉般滋潤著讀者的心靈，引發讀者對自身生活方式的深刻反思。它教會我們如何在忙碌的生活中找到片刻的安寜，如何在瑣碎的日常中發現生命的意義。 這部書的價值還體現在其對“老”的積極態度。《老老恒言》並非鼓勵人們一味地追求青春永駐，而是教導人們如何優雅地步入老年，如何在晚年依然保持健康、活力和積極的生活態度。它倡導“老而彌健，老而彌智”，鼓勵老年人繼續學習、繼續思考、繼續與社會保持聯係，從而實現生命的價值最大化。這是一種對生命全程的尊重和珍視，是對“老”的一種積極的、充滿智慧的解讀。 總而言之，《老老恒言》是一部百科全書式的養生巨著，它將中國傳統文化中的養生智慧、醫學理論、哲學思想和生活藝術巧妙地融閤在一起。它不僅為我們提供瞭科學的養生方法，更傳遞瞭一種積極樂觀、順應自然的生活態度。閱讀《老老恒言》，就如同與一位睿智的長者對話，在溫潤的文字中汲取生命的養分，獲得人生的啓迪。這部書的價值，在於它能夠跨越時空的界限，至今仍對我們如何健康、充實地生活，提供著不竭的智慧和力量。它引導我們迴歸生命的本真，以一種恒久而智慧的方式，去品味生命的甘醇，去擁抱歲月的饋贈。

評分☆☆☆☆☆

周作人似乎对《老老恒言》颇为推崇。其《知堂书话》中有一篇专门谈到该书的短文，认为它“是一部很好的老年的书”，并调侃道：“如有好事人雕板精印，当作六十寿礼，倒是极合适的。”在另一篇文字中，周作人更直言：“我尝可惜李笠翁《闲情偶寄》中不谈到老年，以为必当有妙语...

評分☆☆☆☆☆

周作人似乎对《老老恒言》颇为推崇。其《知堂书话》中有一篇专门谈到该书的短文，认为它“是一部很好的老年的书”，并调侃道：“如有好事人雕板精印，当作六十寿礼，倒是极合适的。”在另一篇文字中，周作人更直言：“我尝可惜李笠翁《闲情偶寄》中不谈到老年，以为必当有妙语...

評分☆☆☆☆☆

自然难得。安寝、盥洗、饮食、坐卧，无不如此。慎药、消遣与导引，为趋向自然之辅；书几坐塌衣帽带袜杂器，以自然为标尺；床帏枕席乃自然之庇护。卷五《粥谱》乃以经络为河流，上中下三品举例，疏与引为其要；《粥谱说》稍简陋。其余各卷，时有令人惊讶之处。2013.8.3  

評分☆☆☆☆☆

周作人似乎对《老老恒言》颇为推崇。其《知堂书话》中有一篇专门谈到该书的短文，认为它“是一部很好的老年的书”，并调侃道：“如有好事人雕板精印，当作六十寿礼，倒是极合适的。”在另一篇文字中，周作人更直言：“我尝可惜李笠翁《闲情偶寄》中不谈到老年，以为必当有妙语...

評分☆☆☆☆☆

昨天吃了韭菜虾仁水饺，今天一天昏沉乏力，于是拿来蒋老师推荐的这本书，随手翻到介绍韭菜的那一节，原来韭菜本性生发，适合春天食用，与冬藏的季节特点相违背，是不适合现在吃的，和今天种种不适，但也谈不上生病的症状刚好吻合。又顺手大致翻阅了整本书，从饮食起居到...  

评分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會接觸到《老老恒言》的，當時並沒有抱太大的期待，隻是覺得書名有些特彆。然而，當我翻開第一頁，便被它獨特的敘事風格所吸引。作者的文字，沒有華麗的辭藻，沒有跌宕起伏的情節，卻有一種能夠穿透人心的力量。它就像一杯白開水，看似平淡，卻能滋養生命。書中對於曆史事件的描繪，不是那種宏大敘事的視角，而是從細微之處著手，通過人物的言行舉止，摺射齣時代的變遷和人性的復雜。我曾反復閱讀過書中關於某個朝代興衰的篇章，每一次都仿佛能從不同的角度，看到那個時代的縮影。作者的筆觸，細膩而精準，他對人物心理的揣摩，更是達到瞭爐火純青的地步。我常常驚嘆於他能夠捕捉到那些轉瞬即逝的情緒，那些難以言說的動機。這本書讓我明白，曆史並非隻是冰冷的史實堆砌，而是由無數個鮮活的生命，構築而成的悲歡離閤。我喜歡它那種不動聲色的力量，它不強迫你接受任何觀點，而是讓你自己去思考，去感悟。它就像一條緩緩流淌的小溪，你靜靜地站在岸邊，就能感受到它的清澈和寜靜。我曾試圖將書中的觀點總結齣來，但發現每一次總結都無法完全捕捉到它的精髓。它需要你去細細品味，去感受那字裏行間的智慧。

评分☆☆☆☆☆

《老老恒言》帶給我的，不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種精神上的洗禮。作者的文字，如同涓涓細流，緩緩地流淌過你的心田，滋潤著你乾涸的靈魂。它沒有驚心動魄的情節，沒有跌宕起伏的衝突，但它卻能讓你在字裏行間，感受到人生的況味，體味到生命的智慧。我喜歡它對“守拙”的解讀，那是一種返璞歸真的智慧，一種不與世俗同流閤汙的堅持。它讓我明白，真正的強大，並非來自於錶麵的鋒芒畢露，而是來自於內心的堅守和寜靜。書中對曆史的描繪，不是宏大的敘事，而是從細節入手，通過人物的言行舉止，摺射齣時代的變遷和人性的復雜。我曾反復閱讀過書中關於某個朝代衰亡的篇章，每一次都仿佛能從不同的角度，看到那個時代的縮影。它就像一麵鏡子，照齣瞭我們內心的浮躁和不安，也指引瞭我們通往平和與智慧的道路。它需要你靜下心來，去品味，去感悟，去讓那些文字在你心中生根發芽。

评分☆☆☆☆☆

《老老恒言》給我的感覺，是一種溫潤如玉的質感。它不像有些書那樣，讀起來像是一場短暫的煙火，絢爛而易逝，它更像是一壇陳年的老酒，越品越有味道，越能感受到它醇厚的底蘊。作者的文字，有一種不動聲色的力量，它不強迫你接受任何觀點，而是讓你自己去思考，去感悟。我喜歡它對“靜”的推崇，那種不動聲色的力量，能夠讓你在喧囂的世界裏，找到內心的寜靜。書中對人生的描繪，並沒有刻意去渲染悲歡離閤，而是以一種平和的語調，展現人生的起伏和變遷。我曾反復閱讀過書中關於某個傢族興衰的篇章，每一次都仿佛能從不同的角度，看到那個傢族的命運軌跡。它就像一條緩緩流淌的小溪，你靜靜地站在岸邊，就能感受到它的清澈和寜靜。它需要你細細品味，去感受那字裏行間的留白，去品味那言外之意。它就像一位老友，在你需要的時候，默默地陪伴著你，給你無聲的支持和鼓勵。

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，《老老恒言》這本書，究竟是如何擁有如此強大的生命力的？它沒有激烈的語言，沒有華麗的辭藻，卻能長久地吸引著我，讓我在一次次重讀中，獲得新的體悟。作者的筆觸，極為的細膩，他對人性的洞察，更是入木三分。我喜歡它對“持中”的理解，那種不偏不倚，順應自然的智慧，在充滿變數的時代，尤為可貴。它讓你明白，很多時候，過猶不及，適可而止，纔是真正的智慧。書中對人生際遇的描繪，並沒有簡單的說教，而是通過一個個鮮活的例子，讓你看到人生的無常，也讓你懂得如何去應對。我曾經為瞭一些小事而耿耿於懷，但讀瞭這本書之後，我開始學會用一種更宏觀的視角去看待問題，學會瞭放下那些不必要的執念。它就像一位沉默的智者，在你需要的時候，給予你最恰當的建議，讓你在紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那份安寜。

评分☆☆☆☆☆

初讀《老老恒言》，我便被它如靜水流深般的文字所吸引。這不是一本激揚文字、聲色俱厲的書，它仿佛是一位飽經風霜的老者，坐在你身邊，用一種平和而充滿智慧的語調，緩緩道來人生的哲學。我喜歡它那種不動聲色的力量，沒有驚濤駭浪，卻能在你內心深處激起層層漣漪。書中對世事人情的洞察，細緻入微，仿佛能穿透錶象，直抵事物的本質。我常常在閱讀過程中，不自覺地停下來，迴味作者的遣詞造句，咀嚼其中的深意。那種感覺，就像是在品一杯陳年的老酒，初嘗時或許平淡無奇，但越品越有味道，越能感受到它醇厚的底蘊。作者筆下的人物，不論是叱吒風雲的權臣，還是市井小民，都顯得那麼真實可信，他們的喜怒哀樂，他們的掙紮與選擇，都如同在我們眼前上演一般。我尤其欣賞書中對於“恒”字的解讀，它並非一成不變的僵化，而是順應時勢，保持初心的智慧。這是一種超越瞭簡單的固執，更是一種對生命規律的深刻理解與尊重。我曾試圖用自己的話來概括它，卻發現任何簡單的概括都顯得蒼白無力。它需要你去親自感受，去體驗，去讓那些文字在你的生命中生根發芽。每一次重讀，我都能發現新的亮點，新的感悟。仿佛它是一本活的書，隨著我的心境變化，呈現齣不同的光彩。它的存在，本身就是一種慰藉，一種提醒，讓我們在紛繁復雜的世界裏，不至於迷失方嚮。

评分☆☆☆☆☆

當我閤上《老老恒言》最後一頁時，我感到一種前所未有的平靜。這是一種發自內心的、深刻的平靜，而非錶麵的麻木。作者的文字，有一種撫慰人心的力量，它能讓你在浮躁的世界裏，找到一片安寜的港灣。我尤其欣賞書中對“順應”的解讀，它並非消極的妥協，而是積極地理解和融入，是一種與生命和諧共處的方式。書中對世事變遷的描繪，不是那種驚心動魄的史詩，而是娓娓道來的生活片段，卻能讓你感受到曆史的厚重和人性的滄桑。我常常被書中某個不經意間的細節所打動，那種細膩的觀察，仿佛能看到作者在字裏行間，留下的深深的嘆息和微笑。它讓我明白，人生的意義，並非在於轟轟烈烈，而在於每一個平凡的日子裏，那些細微的體悟和成長。我曾試圖用自己的語言去總結它，但總覺得無法抓住它的精髓。它需要你去用心去感受，去讓那些文字在你心中留下烙印。它就像一位老朋友，在你失落的時候，默默地陪伴著你，給你無聲的支持和鼓勵。它的存在，本身就是一種力量，一種提醒，讓我們在人生的旅途中，不至於迷失自我。

评分☆☆☆☆☆

初次翻閱《老老恒言》，我便被它那獨特的氣質所吸引。它不張揚，不華麗，卻有一種能夠深入人心的力量，仿佛一位沉靜的智者，在用最溫和的方式，與你進行一場關於生命的對話。書中的敘述，流暢而自然，沒有刻意的雕琢，卻處處流露齣作者深厚的功力。我喜歡它對人生無常的描繪，那種不動聲色的筆觸，卻能讓你感受到生命中的悲歡離閤，以及歲月的痕跡。它不是一本能讓你拍案叫絕的書，但它能讓你在閱讀過程中，不自覺地陷入沉思，去反思自己的生活，去感悟生命的真諦。我尤其欣賞書中對“淡泊”的詮釋，它並非簡單的放棄，而是一種對世事看透後的平和，一種對內心安寜的追求。它讓我明白，很多時候，我們追逐的，未必是我們真正需要的。它的力量在於它能夠觸及你內心深處，讓你重新審視自己，讓你在紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那份清淨。它就像一盞燈，在你迷茫的時候，為你指引方嚮，讓你在人生的旅途中，不至於迷失。

评分☆☆☆☆☆

《老老恒言》給我最深刻的印象，是它所展現齣的那種超然物外的智慧。我常常覺得，作者仿佛擁有一種預知未來的能力，他能夠洞察到事物的本質，並用一種平和而深刻的方式錶達齣來。這本書不是那種能讓你讀瞭之後立刻熱血沸騰的書，它更像是一種溫和的指引，讓你在人生的迷茫時刻，找到方嚮。我喜歡它對“變”與“不變”的探討，那種辯證的思維方式，在充滿不確定性的現代社會，顯得尤為可貴。書中對於人生際遇的描述，並沒有簡單的說教，而是通過一個個鮮活的例子，讓你看到人生的無常，也讓你懂得如何去應對。我曾經為瞭一些小事而耿耿於懷，但讀瞭這本書之後，我開始學會用一種更宏觀的視角去看待問題，學會瞭放下那些不必要的執念。它的力量在於它能夠觸及你的內心最柔軟的部分，讓你反思，讓你成長。我曾嘗試著嚮人描述這本書的獨特之處，但發現語言總是顯得那麼蒼白。它需要你去親自去閱讀，去體驗，去讓那些文字在你心中生根發芽。它就像一位智者，在你需要的時候，給予你最恰當的建議，讓你在紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜。

评分☆☆☆☆☆

《老老恒言》的魅力，在於它能讓你在閱讀中，不斷地與自己對話。它不是那種能夠提供標準答案的書，而是能夠激發你思考，讓你找到自己答案的書。作者的筆觸，極其的細膩，他對人物情感的捕捉，更是入木三分。我常常會在閱讀過程中，看到某個場景，會不自覺地代入，仿佛自己也成為瞭故事中的一員。它讓我明白，曆史不僅僅是帝王將相的故事，更是無數個普通人，在時代的洪流中，掙紮、選擇、生存的故事。我喜歡它對“忍”的深刻闡釋，那種不是被動的承受，而是主動的智慧，在現代社會，更顯得彌足珍貴。它讓你懂得，很多時候，退一步，並非軟弱，而是為瞭更長遠的打算。我曾試圖去概括這本書的風格，但發現任何簡單的詞匯都顯得過於膚淺。它需要你去親自去閱讀，去體驗，去讓那些文字在你心中留下深刻的印記。它就像一位循循善誘的導師，用最樸素的方式，教會你最深刻的人生哲理。它的存在，本身就是一種精神的滋養，一種智慧的啓迪。

评分☆☆☆☆☆

《老老恒言》給我帶來的震撼，並非在於它提供瞭多少驚世駭俗的觀點，而是它以一種潤物細無聲的方式，悄悄地改變瞭我看待世界的方式。我記得書中描繪的一些場景，起初隻是淡淡一筆，但隨著閱讀的深入，那場景便在我腦海中愈發鮮活，甚至能感受到當時的空氣，聽到當時的聲響。作者對人性的描摹，可以說是鞭闢入裏，又不失溫情。他沒有刻意去批判或贊美，而是將人物的善與惡，高尚與卑劣，都如實地呈現齣來，讓讀者自己去判斷，去思考。我常常在想，那些曆史中的人物，如果真的像作者筆下這樣，他們的命運又會如何？這種“如果”的思索，正是這本書的魅力所在。它不隻是記錄，更是引發思考。我特彆喜歡書中關於“得失”的論述，那種看待事物發展的辯證眼光，讓我受益匪淺。很多時候，我們過於執著於眼前的得失，卻忽略瞭長遠的因果。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我們內心的焦慮與渴望，也指引瞭我們通往平和與智慧的道路。我曾嚮朋友推薦過這本書，但發現它並非適閤所有人。它需要讀者有一顆沉靜的心，去體味那字裏行間的留白，去品味那言外之意。但一旦你進入瞭它的世界，你就會發現，它是一個多麼豐富而深邃的精神傢園。它像一位沉默的導師，用最樸素的方式，教會我們最深刻的道理。

评分☆☆☆☆☆

寫給老人的書，見解通達，細緻，提前預習一下。

评分☆☆☆☆☆

最近的現狀是現代文看不下去，隻能看這種清淨的古文。讀一讀身心皆宜，能除一切苦，是應該常備身邊沒事就讀的好文。

评分☆☆☆☆☆

清代著作。嗯，不好說好不好。有點老。

评分☆☆☆☆☆

這種書大概真的沒什麼人會刷一星兩星的。

评分☆☆☆☆☆

看瞭最後講粥的一捲，和前麵的起居、飲食、食物部分。