《快樂是一種選擇:走齣抑鬱完全手冊》兩位作者是非常資深的心理治療師，他們整閤聖經原則和心理輔導的實務，以簡潔易懂的語言，解釋抑鬱的癥狀和不同成因，分辨哀傷與抑鬱的差彆，當然最重要的，是幫助讀者知道如何麵對抑鬱以及怎樣處理抑鬱背後隱藏的憤怒和伴隨抑鬱的焦慮。
具體描述
讀後感
那天从书店买了这本书，K好奇的拿过来看，问我这是给谁看的啊。我有点尴尬，说：我啊，怎么,不可以吗？她一脸惊讶，你？不是挺好吗？我习惯性的笑笑，我还好啊。 回去的路上，悲伤却又如阴影一样尾随而至。我想去哪里走走，又不知道该往何处去，我想找谁说说话，又不知...
評分 評分学会快乐 学会儿童时就已经彻彻底底享受的快乐 看到枷锁 背负着现实的枷锁 继续迈向童年的快乐
評分给这本书打一颗星：超级教条主义的一本书，罗列了很多论文性的统计数据、书本理论。但是缺少真正感人的、人性化的悲天悯人。 作者关于“愤怒”的章节议题，点燃了我的反感情绪。 作者在章节末尾给出解决愤怒的三大原则：（P151-152) 1. 了解自己的愤怒是否恰当； 2. 以言语表...
評分给这本书打一颗星：超级教条主义的一本书，罗列了很多论文性的统计数据、书本理论。但是缺少真正感人的、人性化的悲天悯人。 作者关于“愤怒”的章节议题，点燃了我的反感情绪。 作者在章节末尾给出解决愤怒的三大原则：（P151-152) 1. 了解自己的愤怒是否恰当； 2. 以言语表...
用戶評價
沒有《愛是一種選擇》寫得好，缺乏對問題深入的探討，點到即止地做瞭些歸納，總的意思跟《愛》差不多，建議看那本
评分讀完瞭，需要實踐，快樂是一種選擇！
评分基督教心理學。憂傷五個階段：否認--遷怒他人--憤怒轉嚮心內--真正哀慟--解開心結
评分基督教心理學。憂傷五個階段：否認--遷怒他人--憤怒轉嚮心內--真正哀慟--解開心結
评分簡明，實用。
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