成為一個人：一個治療者對心理治療的觀點 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
這本深具哲學及啟發意味的著作，是當代心理學大師羅哲斯博士在心理治療與輔導方面的主要代表作，也可以說是關於成人之道的一本必要導論。在本書中，他舉出幾個根本的問題，向很多傳統心理學的概念和態度挑戰，譬如：個人成長的意義何在？成長需要在什麼條件下才有可能？一個人又怎麼能夠協助另一個人？人的創造性是什麼？我們有什麼辦法可以助長人的創造性，除了心理學、精神醫學及其他專業的助人工作者和教育工作者之外，凡是關切人格成長的人，都不可不讀。
作者简介
卡尔・R・罗杰斯(1902－1987)是美国著名心理学家，人本心理学的创始人。他认为人性本善，有自我实现的发展潜力；他创立的“当事人中心疗法”主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长，增强自信心。 罗杰斯的心理疗法在当今欧美各国广泛流行。他认为这一原理也适用于教师与学生、父母与子女以及一般的人与人之间的关系。自20世纪50年代以来，他的影响遍及全世界，而且至今魅力不减。
目录信息
2心裡學類召集人序.............................................PAGE_10
3譯序.........................................................PAGE_14
4致讀者.......................................................PAGE_32
5第一部 說到我自己...........................................PAGE_42
5.1第一章「這就是我」我的專業思想和個人哲學的發展...........PAGE_44
6第二部 我怎能有助於人？.....................................PAGE_74
6.1第二章 關於如何輔助個人成長的一些假設...................PAGE_76
6.2第三章 協助關係的特徵...................................PAGE_86
6.3第四章 我們對於心理治療的客觀知識與主觀知識............PAGE_112
7第三部 成為一個人的過程....................................PAGE_126
7.1第五章 心理治療中可見的一些變化方向....................PAGE_128
7.2第六章 「成為一個人」是什麼意思........................PAGE_170
7.3第七章 心理治療的過程觀................................PAGE_190
8第四部 人格的哲學...........................................PAGE_41
8.1第八章 「成為一個如其所是的自我」：一個心理治療者對個人目標的觀點PAGE_236
8.2第九章 治療者心目中的美好人生：做個功能完全發揮的人....PAGE_260
9第五部 逼近事實：研究在心裡治療學中的地位..................PAGE_276
9.1第十章 人，或是科學？一個哲學的疑問....................PAGE_278
9.2第十一章 心理治療中的人格變化..........................PAGE_308
9.3第十二章 以受輔者為中心的治療法及其實徵研究的經緯......PAGE_330
10第六部 對於生活的涵義.....................................PAGE_362
10.1第十三章 有關教學與學習的一些個人見解.................PAGE_364
10.2第十四章 在治療與教育中有意義的學習...................PAGE_370
10.3第十五章 一位參與者所體驗到的「以學生為中心的教學」...PAGE_390
10.4第十六章 以受輔者為中心的治療法對家庭生活的涵義.......PAGE_410
10.5第十七章 溝通失敗的處理－個人之間，團體之間...........PAGE_426
10.6第十八章 人際關係的一般法則－－一個試驗性的陳述.......PAGE_436
10.7第十九章 創造性之理論的初步...........................PAGE_446
11第七部 行為科學與人.......................................PAGE_460
11.1第二十章 諸行為科學正在茁長中的力量...................PAGE_462
11.2第二十一章 人在行為科學新世界中的地位.................PAGE_488
11.3附錄 卡爾‧羅哲斯的重要著作簡介.......................PAGE_510
11.4索引（英漢對照）.......................................PAGE_514
· · · · · · (收起)
读后感
认识你自己——刻在德尔斐阿波罗神庙上的三句箴言之一 如果说人的一生中有一个唯一能够了解自己的人，那个人就是自己。——卡尔·R·罗杰斯 最常见的悲观绝望是那种不去选择做自己的绝望，或者不愿意成为自己的绝望，而最深形式的绝望则是选择成为一个他...
评分 评分助益性关系形成的促进条件：1.真诚透明2.积极关注3.共情4.无条件接纳 这本书读得我泪流满面，使我感动的原因有很多，第一，被罗杰斯诚恳的态度打动，他的真挚和透明简直让我有种如晤其面的感觉；第二，这确实是我一直想要寻找的书，一个人该如何发展，该如何与这个世界以及其他...
评分我想，可以用“树的成长”来总结罗杰斯的思想： 基本假设：每颗种子都有成为一颗健康、高大的树的潜能。 约束条件：种子发芽，在生长过程中，由于先天基因缺陷，贫瘠的土壤、阴翳、岩石的阻挡、或者偶然一次风霜等等，最后很难成长得非常完美，常常会有缺陷。 结论：但如果...
用户评价
这本书给我带来的最深层触动，是关于“伦理”的实践性探讨。它没有停留在理论的层面说伦理是重要的，而是通过具体的案例展示了在面对极端困境时，如何做出艰难的、充满人性的伦理抉择。作者在处理“秘密与责任”的冲突时所展现的智慧和审慎，令人折服。他强调，真正的伦理实践，是在完美准则无法适用的“灰色地带”，依靠的不是规则手册，而是治疗师内心深处对人类尊严的终极尊重。这种对“如何在不完美中寻求最好行动”的探讨，不仅对治疗行业至关重要，对现代社会中的每一个决策者都具有普遍的指导意义。读完后，我感到自己的精神世界被梳理得更加清晰，对人性的复杂性也多了一份敬畏与宽容。
评分这本书的叙事节奏感把握得极为精妙，像是一部精心编排的室内乐，时而低沉婉转，时而猛然拔高，捕捉了治疗室里微妙的能量流动。作者的语言风格带着一种古典主义的严谨，但又不失现代心理动力学的敏锐洞察力。我尤其喜欢他处理“沉默”的方式。在许多治疗书籍中，沉默常常被简化为一种技术或需要填补的空白，但在这里，沉默被描绘成一个充满意义的“容器”，里面承载着被压抑的情感和尚未成形的自我认知。阅读过程中，我仿佛亲身坐在一个老式扶手椅上，静静地聆听一位智者娓娓道来他多年来对人性深处的观察与理解。他没有提供廉价的答案，而是提供了一套更复杂的、接受“不确定性”的思维框架，这对于身处信息爆炸时代的我们来说，是极其宝贵的清醒剂。
评分这本书以一种极其细腻和富有同理心的方式，探讨了作为一名心理治疗师的内在旅程和职业生涯中的种种复杂面向。作者并没有将重点放在那些僵硬的、教条式的治疗技术上，而是深入剖析了“成为”一个治疗者的过程——这个过程充满了自我怀疑、深刻的顿悟，以及与来访者建立真实连接的挑战。我特别欣赏作者对“边界”这个概念的重新定义，它不再是冰冷的职业规范，而更像是在两个真实人类之间搭建的一座充满张力的桥梁。读到那些关于“共情疲劳”的章节时，我深感震撼，因为它真实地描绘了长期处于他人痛苦之中的人的内心景观，那种既想给予又必须保护自己的挣扎，跃然纸上。整本书的基调是温暖的，但绝不回避黑暗；它承认了治疗工作中的无力感，同时也颂扬了那些微小、几乎难以察觉的成长瞬间。对于任何关心人类内心世界运作的人来说，这都是一次极富启发的阅读体验，它强迫你重新审视自己与“帮助”的关系。
评分这本书的真正价值，在于它敢于撕开“专业人士光环”的遮羞布，展示出治疗师作为“人”的脆弱性。作者坦诚地分享了自己职业生涯中那些令人难忘的失败案例，那些他感到自己彻底搞砸了，或者与来访者关系破裂的时刻。这种毫不设防的坦率，立刻拉近了与读者的距离，让人意识到，精湛的技术往往源于对自身局限性的深刻接纳，而非对完美表现的追求。他用一种近乎诗意的笔触描述了“移情”与“反移情”的复杂舞蹈，将之描绘成一场发生在时间之外的、关于过往创伤在当下重演的戏剧。这种对内在冲突的毫不留 অর্থনীতির刻画，让这本书超越了学术探讨，成为了对“真实存在”状态的深度反思录。
评分从结构上看，这本书不像是一本教科书，更像是一本写给同行，同时也写给所有渴望更深层自我理解的普通读者的沉思录。作者似乎有一种天赋，能将最抽象的心理概念，比如“客体关系”或“自体心理学”的核心精神，用最日常、最接地气的比喻阐述清楚。我特别喜欢他关于“时间感”的论述，即在治疗中，过去、现在、未来是如何交织在一起，共同塑造着来访者的叙事。这种多维度的视角，极大地拓宽了我对“改变”的理解——改变不是一个线性的目标达成，而是一个不断重构内在世界的动态过程。这本书的阅读体验是渐进式的，每一章都像是在心灵花园里播下一颗种子，需要时间去观察它如何生根发芽，最终在你的思维深处开出不一样的花朵。
评分虽然有很多是理论值，但是其中的态度是十分需要去学习的
评分這本書確實是一字一句的讀完
评分简明易懂~
评分虽然有很多是理论值，但是其中的态度是十分需要去学习的
评分雖說作者行文稍嫌囉唆，本書仍值得一讀。我對心理治療本身興趣不大，但對於作者自心理治療中得出的人本主義傾向頗有興趣，特別是有關於教育的部分，以下是感想。知識傳播時，藉助權威、組織與秩序，是知識增長的權宜之計，我們必須先暫時設下一個節點，以便討論、以便集中精力。權威、組織與秩序的目的，是追尋知識本身，權威、組織與秩序本身不是價值。但現在，僅僅只為了方便討論的權威、組織與秩序竟然反過來妨礙了討論本身，致使教學場所變成了權力展示中心。教師自覺或不自覺地預設：我教，你聽；你的想法不重要，我的想法才重要。這個態度，必然導向知識本身不重要——因為，即使你（教師）是博士又如何？在真理面前我們一樣渺小。你又何德何能膽敢在真理面前誇稱你比我更接近真理，因此我必須扭曲我的體驗來配合你？
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