The Meaning of Anxiety pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
When this important work was originally published in 1950-the first book in this country on anxiety-it was hailed as a work ahead of its time.In the revised edition of this now-classic study, the distinguished author of Love and Will deepens his exploration into anxiety theory. Dr. May challenges the idea that mental health means living without anxiety, and he explores anxiety's potential for self-realization as well as ways to avoid its destructive aspects.
作者简介
作者/罗洛•梅（Rollo May）
美国存在主义心理学家、人本主义心理学家，也是存在主义心理治疗的代表人物之一。1909年生，哥伦比亚大学临床心理学博士。长期担任哈佛大学、耶鲁大学和普林斯顿大学等名校教授，并曾担任怀特学院的主任分析师。与著名心理学家阿德勒（Alfred Adler）、苏利文（Harry Stack Sullivan）、弗洛姆（Erich Fromm）、存在主义神学家蒂利希（Paul Tillich）等交往密切。罗洛•梅曾获得过美国心理学会的临床心理学科学和职业杰出贡献奖、美国心理学基金会心理学终身成就奖章。出版著作有《人的自我寻求》《爱与意志》《焦虑的意义》《权力与无知：寻求暴力的根源》《创造的勇气》《自由与命运》《存在之发现》和《哭喊神话》等二十余部。《焦虑的意义》为其代表作之一。
译者/朱侃如
毕业于台湾中兴大学、美国天普大学。译有《神话》《坎伯生活美学》《千面英雄》《女性主义》《维根斯坦》《荣格心灵地图》《哭喊神话》《权力与无知》《焦虑的意义》等书。
目录信息
读后感
2004 / 08 / 11 『二十世紀，詩人奧登寫下《焦慮的年代》， 卡謬則命名為「恐懼的世紀」。 對科學發展而言，這也是屬於心理學的世紀。』 焦慮無所不在。事實上，經由我們的內在困惑、疏離、心理混亂，以及價值和行為標準的不確定……種種狀態所表現出來的焦慮，幾乎成為...
评分2004 / 08 / 11 『二十世紀，詩人奧登寫下《焦慮的年代》， 卡謬則命名為「恐懼的世紀」。 對科學發展而言，這也是屬於心理學的世紀。』 焦慮無所不在。事實上，經由我們的內在困惑、疏離、心理混亂，以及價值和行為標準的不確定……種種狀態所表現出來的焦慮，幾乎成為...
评分随着现代生活的快节奏与重压力，越来越多的人陷入了巨大的焦虑之中，身心俱疲，甚至无法自愈，只得求助于昂贵的心理咨询。如作者罗洛·梅一开始便声称的“心理治疗的核心问题在于焦虑的本质”，焦虑已然成为极为现代人中存在的普遍问题。在《焦虑的意义》一书中，他将这一主题...
评分随着现代生活的快节奏与重压力，越来越多的人陷入了巨大的焦虑之中，身心俱疲，甚至无法自愈，只得求助于昂贵的心理咨询。如作者罗洛·梅一开始便声称的“心理治疗的核心问题在于焦虑的本质”，焦虑已然成为极为现代人中存在的普遍问题。在《焦虑的意义》一书中，他将这一主题...
评分用户评价
这本书的叙事结构是极其非线性的，这一点尤其令人着迷，也最考验读者的耐心。作者似乎并不关心传统的“起承转合”，而是更像一位建筑师，在不同的时间维度和心理层面之间自由穿梭。前一页可能还在引用十七世纪的哲学论述，下一页就跳跃到了当代神经科学的最新发现，中间只隔着一个不起眼的段落符号。这种跳跃性，一开始让人感到有些迷失方向，仿佛在广阔的知识海洋中没有固定航线。然而，当你适应了这种节奏之后，你会发现，这种碎片化的呈现方式恰恰是其高明之处——它模仿了人类大脑处理信息时的真实状态。我们并不是线性的学习，而是通过不断的回溯、参照和整合，来构建一个完整的认知图景。这本书成功地构建了一个复杂的、相互关联的知识网络，让你在不同的章节之间建立起隐秘的联系。我常常在读到某个新的观点时，猛然想起前面某一章被我忽略掉的只言片语，然后赶紧翻回去对照，那种“啊哈！”的顿悟时刻，才是阅读这本巨著的真正乐趣所在。
评分这本书的封面设计实在是一绝，那种深邃的蓝色调，配上行书般的白色字体，不动声色地就营造出一种沉静又引人深思的氛围。我是在书店的角落里偶然瞥见它的，当时手头正翻着一本讲极简主义生活哲学的书，但《那本蓝色的书》（姑且这么叫它吧）的压迫感和内在的张力，让我立刻放下了手里的书。这本书的纸张质感也相当考究，微微泛黄的米白色内页，拿在手里有一种老派的、值得珍视的感觉，仿佛作者的智慧就藏在每一张纤维之中。我翻开扉页，那没有任何多余装饰的排版，直接就切入了主题，没有冗长的序言，也没有故作高深的引言，就是一种直抵核心的专业态度。这种开篇的方式，其实是对读者的一种尊重，它假设你已经带着某种探索的欲望来到这里，不需要被喂食，只需要被引导。它不像那些畅销书那样，用夸张的标题和密集的段落来吸引眼球，而是用一种近乎克制的优雅，让你自己去挖掘其中蕴含的深意。我至今都记得，当我把它买回家，放在床头柜上时，它就像一块沉默的磁石，无声地吸引着我的目光，预示着接下来的阅读体验绝非肤浅的消遣，而是一场需要全神贯注的智力冒险。
评分这本书的论证深度，已经超越了我对“学术”和“通俗”之间界限的传统认知。它既有严谨的文献引用和无可辩驳的逻辑链条，展示了作者扎实的学术功底，但同时，它又极其擅长将那些抽象晦涩的理论，锚定在极其具体的日常经验之上。举个例子，作者在论述“未完成的循环如何占据认知资源”时，并没有停留在理论模型上，而是详细描述了某人面对一个尚未回复的电子邮件时的生理反应——手心出汗、注意力涣散、对周围声音的过度敏感。这种将宏大理论具象化的手法，使得原本高冷的知识瞬间变得可触可感，极大地增强了阅读的代入感和共情能力。对我个人而言，它提供了一个全新的视角来审视我日常生活中那些挥之不去的小烦恼，让我意识到，很多看似随机的情绪波动，其实都有着深层的、可被解析的结构性根源。这是一种由内而外的改造，它没有教你如何“解决问题”，而是教你如何“看清问题本质”，这种教育价值是无法用金钱衡量的。
评分我必须承认，这本书的语言风格，初读时真的像是在攀登一座陡峭的山峰，每向上移动一寸，都需要调动全身的肌肉和心智。作者似乎对使用复杂的句式有着一种近乎偏执的坚持，每一个论点都包裹在层层递进的修饰语和精妙的逻辑连接词中，让人不得不放慢语速，甚至需要反复咀嚼才能真正体会到其间的微妙之处。这不是那种一目了然的文字，它更像是一件打磨精良的精密仪器，每一个齿轮的咬合都必须精确无误，才能发挥其最大的效用。我记得有一次，我读到一个关于“边界感模糊对自我构建的侵蚀”的章节，我花了整整一个下午，在书页的空白处写满了自己的联想和反驳，最终才勉强跟上了作者的思路。这种阅读体验是辛苦的，但回报也是巨大的。它强迫你走出舒适区，去审视那些你习以为常却从未深思的概念。它不像某些心灵鸡汤那样提供廉价的安慰，而是提供了一把锋利的手术刀，让你勇敢地剖析自身的结构性弱点。读完那一章，我合上书，感觉自己的思维结构被重新整理了一遍，那种清晰感带来的满足感，是任何快餐式阅读都无法比拟的。
评分如果要用一个词来形容读完这本书后的感受，那或许是“被清扫过的房间”。在阅读过程中，我的内心世界就像一个堆满了杂物和灰尘的阁楼，充满了各种未整理的情绪包袱、被压抑的困惑和自我设限的陈旧观念。这本书的每一个章节，都像是一位勤勉的整理者，用专业的工具，将那些堆积多年的杂物一一取出，审视其价值，并决定去留。有些东西被果断丢弃，有些则被重新分类、归档，放置在更容易取用的地方。这种“整理”过程无疑是痛苦的，因为它涉及到直面那些你试图遗忘或逃避的部分。然而，一旦整理完毕，房间（即内心）的空间感就完全不同了。视野变得开阔，光线能够更好地进入，呼吸也变得更加顺畅。这本书没有给我提供任何现成的答案或速效的解药，但它给予了我一种更清洁、更清晰的“底层操作系统”，让我有能力以一种更有条理、更有韧性的方式，去面对未来生活中必然出现的复杂性与不确定性。这是一种智力上的“去芜存菁”，让我获得了久违的宁静和掌控感。
评分严肃读者的绝佳读物之一。就是文字风格完全是GRE哲学心理学生理学篇章的节奏...
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