On Becoming a Person pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
The late Carl Rogers, founder of the humanistic psychology movement, revolutionized psychotherapy with his concept of "client-centered therapy." His influence has spanned decades, but that influence has become so much a part of mainstream psychology that the ingenious nature of his work has almost been forgotten. A new introduction by Peter Kramer sheds light on the significance of Dr. Rogers's work today. New discoveries in the field of psychopharmacology, especially that of the antidepressant Prozac, have spawned a quick-fix drug revolution that has obscured the psychotherapeutic relationship. As the pendulum slowly swings back toward an appreciation of the therapeutic encounter, Dr. Rogers's "client-centered therapy" becomes particularly timely and important.
作者简介
卡尔・R・罗杰斯(1902－1987)是美国著名心理学家，人本心理学的创始人。他认为人性本善，有自我实现的发展潜力；他创立的“当事人中心疗法”主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长，增强自信心。 罗杰斯的心理疗法在当今欧美各国广泛流行。他认为这一原理也适用于教师与学生、父母与子女以及一般的人与人之间的关系。自20世纪50年代以来，他的影响遍及全世界，而且至今魅力不减。
目录信息
读后感
我们不能用一种机械的方式毫无创造性地追随研究结果，否则我们毁坏了恰恰是这些研究所具有的人性的价值。 如何创造一种助益性的关系？ 1）在某种深层意义上说，我能否以某种方式成为在他人开来时诚实可靠、可以信任、始终如一的人？ 2）作为当事人，我能...
评分罗杰斯总结他55年的婚姻生活，他说，“我对我们婚姻能做的最深刻的陈述是，我们总是希望对方能够获得成长。” 罗杰斯当初追求他的妻子海伦时，分隔两地，他给她写了很多热烈的信。1924年，他们结婚。说到他们的新婚生活，他写道：“我和海伦决定一起到纽约去，这样可以共同成长...
评分罗杰斯总结他55年的婚姻生活，他说，“我对我们婚姻能做的最深刻的陈述是，我们总是希望对方能够获得成长。” 罗杰斯当初追求他的妻子海伦时，分隔两地，他给她写了很多热烈的信。1924年，他们结婚。说到他们的新婚生活，他写道：“我和海伦决定一起到纽约去，这样可以共同成长...
评分这不是一篇书评。 最近刚和大学同学见面，有一番激烈的聊天。他持的观点是人都是善的，都有学习能力，因此不需要太多鞭策，可以进行自我完善；而我承认人有太多弱点，总是需要靠环境、外界的推动才逐步改变。因此达不到共同结论。 有意思的是，这大概和我们接触到的事物，和...
用户评价
这本书的叙事风格极其跳跃，充满了哲思的碎片和意象化的表达，读起来完全不像一本传统的心理学或自我提升读物。它更像是一部后现代主义的散文诗集，每一章都是一个独特的、需要反复咀嚼的味蕾体验。我记得有一段描述“时间感”的章节，作者将记忆比作一团不断自我重构的粘土，而不是一个固定的档案库。这个观点彻底颠覆了我过去对“过去”的理解——我一直以为过去是既定的事实，而这本书告诉我，我们活在的是我们当下对过去的“阐释”里。这种叙事的灵活性，让我在阅读时必须保持高度的警觉和主动性，它拒绝喂养读者现成的答案，而是要求你参与到意义的构建中去。它更像是一个引路人，在你面前放下了一堆原材料，然后转身走开，留下你独自面对如何用这些材料搭建自己的理解之塔。我喜欢这种挑战，它迫使我的思维模式从线性和因果逻辑中解放出来，去拥抱模糊和多重可能性。如果你期待一本循规蹈矩、提供步骤清单的书，那你可能会失望，但如果你渴望被语言的边界推着走，体验思想的极限张力，那么这本书绝对会让你大呼过瘾。
评分这本书最让我震撼的是其对“不确定性”的拥抱姿态。在充斥着“最佳实践”和“成功学公式”的时代，这本书像一股清流，坚决地捍卫了生命中固有的混乱和不可预测性。作者并没有试图“修复”我们的缺陷，反而将这些缺陷——那些我们试图隐藏和掩盖的脆弱面——重新定义为我们力量的源泉和身份的锚点。我印象特别深刻的是关于“边界”的论述，它不是一个僵硬的“不许跨越”的红线，而是一个流动的、与他人不断协商和确认的动态区域。这种动态的视角，极大地缓解了我过去在处理亲密关系时，那种害怕被吞噬或害怕过度疏离的拉扯感。这本书对“控制欲”的剖析尤其深刻，它揭示了我们对秩序的病态追求，本质上是对生命本身不可控性的恐惧。阅读到此，我感觉自己终于可以松开紧握的拳头，允许生活以其自然、有机的方式展开，哪怕这意味着偶发的失控。这是一种深层次的解放，它将焦点从“达成目标”转移到了“体验过程”这一更富有生命力的范畴。
评分坦白说，这本书的阅读门槛不低，它要求读者具备一种对自身经验进行深刻反思的能力，并且不害怕面对思想上的迷宫。它不是一本可以躺在沙发上轻松翻阅的读物；它更像是一次需要你全副武装才能踏入的智力战场。但我坚持下来了，并且觉得付出的每一分努力都是值得的，因为它所提供的回报是独一无二的——那就是一种更为坚韧、更为细致入微的自我认知。书中关于“意义的生产”那几章，尤其具有启发性。作者指出，我们常常错误地认为意义是“发现”的，就像发现一个隐藏的宝藏，而实际上，意义是我们持续不断的、有意识的“行动”和“选择”所编织出来的挂毯。这种主动性，赋予了我们巨大的能动感。它告诉我，生活并非等待被解释的谜题，而是等待被创造的艺术品。每当我在日常生活中感到迷茫或麻木时，这本书中的某些论断就会自动浮现，像一个内在的校准器，帮助我重新调整我的视角，找回那种创造和定义自己生活的激情。它是一部需要被反复阅读，并且会随着读者的成长而展现出不同层次深度的经典之作。
评分我必须承认，我花了很长时间才真正“进入”这本书的世界。初读时，我感觉自己像个闯入者，被那些宏大、近乎形而上学的讨论弄得有些不知所措。它涉及了本体论层面的探讨，探讨主体性是如何在互动中被建构和瓦解的，这远超我最初对“个人成长”的浅层期待。书中的论证结构极其严谨，但并非以枯燥的学术语言呈现，而是通过一系列看似不相关却最终汇聚成强大观点的案例和类比来支撑。其中关于“倾听”的章节，简直是点睛之笔。作者不再将倾听视为一种沟通技巧，而是视为一种存在的姿态，一种对他人“在场性”的最高敬意。这让我反思了自己过去所有的人际互动，发现我大多数时候都在为接下来的发言做准备，而不是真正地在接纳对方的全部信息流。这本书的深度在于它能将日常行为的微妙之处，提升到哲学层面进行解构，然后又将宏大的哲学概念，重新植入到我们最平凡的日常体验中，形成一个无缝连接的闭环。它不是教你如何更好地与世界相处，而是教你如何更好地“成为”你的世界。
评分这本书，天呐，简直是一场心灵的探险，我读完之后感觉像是给我的整个存在打了一次彻底的重置。它没有给我那些空洞的、听起来很美的口号，而是非常扎实地探讨了“成为自己”这个过程的艰辛与必然。我特别喜欢作者在描述自我接纳那一部分时的那种近乎手术刀般的精准。他没有回避人性中那些阴暗、矛盾和自我欺骗的角落，反而把它们像样本一样放在显微镜下供我们审视。举个例子，书中关于“理想自我”与“真实自我”之间巨大鸿沟的分析，让我一下子明白了自己过去所有焦虑的根源——我一直在努力活成别人期待的样子，或者说，一个被社会规范美化过的幽灵。这种坦诚是极其罕见的，它不是在安慰你“没关系，你很特别”，而是在敲醒你“是的，你很混乱，而这才是起点”。接下来的内容更是步步紧逼，引导读者去直面那些我们习惯性逃避的情感重量，比如羞耻感和未被满足的需求。阅读过程中，我时常需要停下来，深吸一口气，因为那些文字像一面镜子，反射出的影像太过清晰，甚至有点刺眼。但正是这种不适感，让我确信，我正在经历一场真正的、有意义的内在蜕变。它教会我的不是如何“成功”，而是如何更“真实”地存在于这个世界上。
评分如果这就是心理学 不好意思 我觉得很垃圾 overlapping，logically fallacious，frustrating，and worstly，irresponsible
评分找自己
评分不开森，觉得自己英语退化了。。。????
评分Four stars for style but five for content
评分Congruence: from feelings to awareness, from awareness to behavior.
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