图书标签: 积极心理学  心理学  英文原版  心理  Seligman  psychology  正向，快乐，Authentic，Happiness  Happiness   

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标题特别好，对happiness以及being authentic的追求是无止境的。幸福是三个关键词positive emotions, flow/engagement, meaning.

Pleasant Life - Good Life - Meaningful Life

为什么我一个月读了七本这样的书。

signature strength; seek for gratification but not pleasure.

我是个乐观的人，所以可能自然而然就体验和实践积极的情绪，对这方面问题困扰不大。不过这本书系统启发了我理解这种积极情绪对于生活的意义，很有见地，而且可贵的是作者是个严肃的学者，理论有推测有证据也有扩展，相对比较完备而不是单纯的教化。 所以，这本书不是成功学或...  

看不懂的地方找到原文看，错误很多很频繁。建议其他童靴找找另外的译本看看。贴一段： 弗雷德里克森给学生看电影《岩礁》（The Ledge）中的一段：一个人双手扒着大厦的窗沿一点一点地前进，突然他的手松了，挂在高空，下面是车水马龙…… 这时，学生的心“咚咚咚”直跳，他们...  

国民幸福总值（Gross National Happiness，GNH）是由不丹国王旺楚克在1970年提出，他认为政府施政应该关注幸福，并应以实现幸福为目标。当他提出国民幸福总值时，不丹是亚洲最贫穷国家之一。按照西方发展模式，穷国要摆脱贫困，首先应发展经济。然而，确保经济发展，必然使得环...  

在某位专家的推荐下，一口气买下了《爱的艺术》、《进化心理学》和《真实的幸福》。到目前为止，三本书已经读完，有种醍醐灌顶的感觉，用《真实的幸福》扉页中的话来说，就是“知识让世界更简单”。 可能你与我有过相同的感受，就是当自己在某一方面的知识十分匮乏...  

博客全文 【综述】 完成本书，将湛庐文化出版的赛利格曼教授——“积极心理学”四部曲研读一通。收获之多，触动之深，非他书所能比拟。极力推荐给所有内心正在承受痛苦的读者，这四部书中必然有一本能够为你找到出路。 《真实的幸福》阅读笔记 一、阅读经历 接触这...