Learned Optimism pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

Martin E. P. Seligman

Vintage

2006-1-3

319

USD 15.95

Paperback

9781400078394

圖書標籤: 心理學積極心理學積極心理心理 Seligman 認知行為療法 Psychology happiness

喜歡 Learned Optimism 的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-05-18

Learned Optimism epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

Learned Optimism pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

Known as the father of the new science of positive psychology, Martin E.P. Seligman draws on more than twenty years of clinical research to demonstrate how optimism enchances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, Dr. Seligman explains how to break an “I—give-up” habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behavior, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier..

With generous additional advice on how to encourage optimistic behavior at school, at work and in children, Learned Optimism is both profound and practical–and valuable for every phase of life.

Learned Optimism 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

馬丁•塞利格曼

 他是積極心理學之父。

 他是哈佛幸福導師本•沙哈爾的導師。

 他曾以最高票數當選美國心理協會主席。

圖書目錄

Learned Optimism pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

做瞭裏麵的測試，我是中度抑鬱！拿給我的朋友們做，沒有一個是正常的，不是中度抑鬱就是重度抑鬱。。。我是不敢看下去瞭，雖然裏麵有些話說的在理，但是想通過一本書讓我心理世界變得敞亮明顯是不可能的。。。

評分☆☆☆☆☆

Learned Optimism

評分☆☆☆☆☆

It should be a PhD project of someone else to verify that controlled pessimism leads to self-improvement.

評分☆☆☆☆☆

用每一天的自我犧牲去換取長遠的自我利益。

評分☆☆☆☆☆

用每一天的自我犧牲去換取長遠的自我利益。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

国内书店都是缺货。不得已只好在国外网站找了，好在现在的英文书籍都提供朗读版。请注意：这个自测并不是全书内容，只是其中2，3页的一个自我评测。 http://www.ebook3000.com/Learned-Optimism--How-to-Change-Your-Mind-and-Your-Life_22724.html

評分☆☆☆☆☆

马丁塞林格曼在TED演讲中讲过这样的一个笑话：主持人问：博士，您能用一个词形容当今心理学发展的情况吗？马丁：good 支持人：如果用两个词呢？马丁：not good 主持人：”我想博士您太紧张，你可以多说一些内容“” 马丁：not good enough ....... 我们有时总是这样安...

評分☆☆☆☆☆

很长一段时间，我自我判断自己是悲观者，虽然我从没有真正去考证“乐观”和“悲观”的定义。往往，我们是被社会的价值判断影响，进而产生一种对自己判断的感觉，这种想法不断强化就成了自我认识。后来，这种自我判断渐渐改变成中性，就是回归到平常状态。再后来，我了解到心理...

評分☆☆☆☆☆

“心理学在过去20年最显著的发现就是：人们是可以选择他们要的思考方式的。　　One of the most significant findings in psychology in the last twenty years is that individuals can choose the way they think.” 　　 —Martin Seligman 　　　　　　提到乐观，我们会...

類似圖書點擊查看全場最低價

Learned Optimism pdf epub mobi txt 電子書下載 2024