《無憂是一種選擇:焦慮癥完全自助手冊》講述你是否感到憂慮，卻不明白為什麼？你是否常常想在生活中占上風？當進行休閑活動時，你是否感到有種負疚感？你是否覺得自己是個完美主義者？你是否常常抑製自己的憤怒，而不願公開錶達？你是否忽略建立親密的友情？若有兩個或兩個以上的“是”，則錶明你正處在焦慮癥的邊緣。米勒博士和米爾博士是高踞全美暢銷書榜首的《愛是一種選擇》的作者，兩人閤力創辦的心理治療診所是世界上最大規模的診所之一。
具體描述
讀後感
翻译看着有些别扭也就罢了几个案例不见令人信服的分析和有效的治疗，不知道想说明什么。 里面反复出现上帝啊，旧约人物、故事可能对于西方基督教徒有些用处。反正我是很不满，纸张和印刷倒是不错，可是内容却像是浪费这些资源。 这本书很可能有人炒作，我开始给了个2星，结果...
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用戶評價
對未知事物的瞭解能夠給人以安定，驅逐恐懼/ 圖書館藉的。讀瞭一半，到期，還瞭。其實內容有可取之處，但舊書就是讓人有點提不起勁兒來呀。需要改變觀念瞭吧。201111
评分看完瞭。不要憂慮，生活是多麼的美好呀！~
评分寬恕 正麵自己的負麵情緒 一個人怎樣看待自己，幾乎決定瞭他將要過怎麼樣的生活，有怎樣的行為
评分沒有焦慮是人所無法企及的，希望自己能多靠近這種境界，不再為未知的事情煩惱。。。
评分寬恕 正麵自己的負麵情緒 一個人怎樣看待自己，幾乎決定瞭他將要過怎麼樣的生活，有怎樣的行為
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