佛傢素食

佛傢素食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:天津人民齣版社
作者:陳耳東
出品人:
頁數:186
译者:
出版時間:2004-9
價格:23.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787201048598
叢書系列:識佛叢書
圖書標籤:
  • 素食
  • 佛教
  • 宗教基礎
  • 宗教
  • 飲食
  • 素食,佛教
  • 廣圖
  • 食
  • 素食
  • 佛教
  • 菜譜
  • 健康
  • 養生
  • 修行
  • 飲食
  • 傳統文化
  • 蔬食
  • 心靈食譜
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

從獨具的飲食文化,品味佛傢慈悲處世、萬法隨緣之追求……

《禪心煮物:山林間的素食智慧》 引言:舌尖上的修行,餐桌前的覺醒 在喧囂塵世中尋求一方寜靜的淨土,許多人將目光投嚮古老的東方哲學。然而,真正的修行,並非隻在深山古寺中纔能領悟。它更深植於日常生活的每一個細微之處,尤其是在我們與食物的關係之中。《禪心煮物:山林間的素食智慧》並非一本關於宗教教義的闡述,也不是對特定齋戒儀軌的羅列,它是一部深入探究食物哲學、烹飪藝術與生命體悟的實踐之書。 本書旨在引領讀者超越“素食”這一標簽,進入一種更深層次的飲食觀——以禪宗的“覺知”和道傢的“自然”為核心的烹飪美學。 我們相信,每一個食材的選取、每一次刀工的揮灑、每一次火候的控製,都是一次與自然對話、與自我和解的過程。 --- 第一章:食材的本源——大地之恩與時令之禮 本章將帶領讀者迴歸食物的源頭,理解“不時不食”的深遠意義。我們摒棄工業化、標準化的思維定勢,轉而關注食材的生命力與季節的脈動。 1.1 尋覓“活”的滋味: 探討如何識彆真正有生命力的蔬果。我們將深入介紹不同産區、不同耕作方式下,食材風味上的細微差彆,強調有機、自然農法的價值,而非僅僅是商業口號。書中收錄瞭對多位資深農人的深度訪談,記錄他們與土地共生的哲學。 1.2 四時流轉的菜單哲學: 詳細拆解春、夏、鞦、鼕四個季節對人體與烹飪的指導意義。例如,春天宜食發散之物以順應生發之氣;鞦天則需收斂以養陰潤燥。書中的食譜是根據季節變化精心設計的,確保食材的營養價值與療愈功效達到完美平衡。我們不強求全年供應反季的“奇珍”,而是頌揚當季“平常”之美。 1.3 榖物的敘事: 榖物是人類文明的基石,也是素食的基礎。本章用大量篇幅講述瞭糙米、黍、稷、麥在不同文化中的曆史地位,並提供瞭傳統石磨與現代碾磨對營養和口感的影響分析。我們不僅教授如何煮齣鬆軟的米飯,更探討如何通過浸泡、發酵等古老技術,將榖物轉化為更易吸收、風味更復雜的“生命載體”。 --- 第二章:烹飪的靜心術——刀工、火候與氣韻流轉 《禪心煮物》認為,廚房是最好的修行場。烹飪不再是應付飢餓的勞作,而是全身心投入的“動中禪”。 2.1 刀下的沉思: 詳細解析不同刀法對食材細胞結構的破壞程度,以及如何通過精準的刀工保持蔬菜的“脆生”與汁水。書中包含針對特定蔬菜(如竹筍、菌菇)的最佳處理方式,強調“惜物”的理念——如何利用菜根、菜葉等邊角料,做到零浪費。每一刀,都是一次對“當下”的專注。 2.2 火候的對話: 火候的掌握是素食烹飪中最具挑戰性也最富哲理的部分。本章打破瞭“大火快炒”的迷思,重點介紹文火慢燉、低溫烘烤、蒸煮的藝術。我們通過熱力學原理和感官反饋相結閤的方式,教授讀者如何“聽見”油溫的“嘶嘶”聲、“聞到”食材釋放的香氣,從而精準控製轉化過程,避免營養流失和風味枯槁。 2.3 調味的平衡美學: 素食調味的關鍵在於“去蕪存菁”,而非“以味蓋味”。本書倡導使用天然酸、甜、苦、辣、鹹的五味平衡,深入研究自製醬油、醋、豆瓣醬的發酵奧秘。重點介紹如何運用“香料的禪意”——例如,如何用少許薑、蔥、八角的“引子”來激發食材本身的“本味”,而非用濃烈的調料將其掩蓋。書中對“味精”等現代添加劑持謹慎態度,鼓勵讀者迴歸食物原有的鮮美。 --- 第三章:素食的煉金術——古法與創新的融閤 本書的食譜部分,拒絕刻闆的模仿肉類菜肴,轉而發掘植物自身的形態美與口感潛力。 3.1 菌菇的萬象: 深入探討不同種類的食用菌(如猴頭菇、茶樹菇、牛肝菌)在口感上如何模擬肉類的縴維感和咀嚼性。收錄瞭“菌袍素鴨”、“菌絲豆腐”等需要耐心製作的功夫菜,這些菜肴的精髓在於對植物蛋白結構的重塑。 3.2 豆製品的靈魂重塑: 不僅僅是豆腐和豆乾。本章介紹如何通過壓力、冷凍、脫水等物理手段,改變豆製品的質地。例如,製作“冰凍豆腐”的空隙結構如何更好地吸收湯汁,以及自製“腐竹”過程中對蛋白質凝結的精確控製。 3.3 根莖的厚重力量: 芋頭、山藥、蓮藕等根莖類食材被視為大地的能量儲存庫。我們探討如何通過焗烤和油封技術,釋放其澱粉中的甘甜與糯性,用它們提供飽足感與深度口感,取代單純依賴油脂的滿足感。 3.4 湯的哲學: 湯在東方飲食中代錶滋養與連接。本書強調素食高湯的製作藝術——如何利用乾香菇的榖氨酸、海帶的甘甜和烤製過的洋蔥,熬製齣比任何肉湯都更富有層次感的“清澈之味”。每一種湯品都對應著不同的身體需求,如“安神白果湯”或“祛濕薏米湯”。 --- 第四章:餐桌上的寜靜——飲食的禮儀與身心連接 飲食行為本身,就是一種非語言的交流和對宇宙的敬畏。 4.1 慢食的科學與美學: 倡導“細嚼慢咽”不僅僅是養生之道,更是對食物勞動過程的尊重。書中介紹瞭如何通過改變咀嚼頻率來提升味蕾的敏感度,從而減少對重口味的依賴。 4.2 擺盤的留白之道: 受日本美學“侘寂”的啓發,本書的擺盤哲學強調“留白”與“不對稱”。食物的呈現應是自然、簡潔,突顯食材本身的色彩與形態,而不是繁復的堆砌。每一個元素都應有其存在的理由,如同禪宗中的一花一世界。 4.3 廚房的整理與收尾: 烹飪的結束並非關火即止。如何清潔工具、整理空間,都是修行的一部分。一個整潔的廚房象徵著清晰的頭腦和對材料的感恩。我們將分享一套簡化的廚房清潔流程,旨在將收尾工作也變成一種冥想練習。 --- 結語:食者,即是修行者 《禪心煮物:山林間的素食智慧》是一部邀請函,邀請您走進一個更注重過程、更尊重自然的廚房世界。它不強迫您放棄任何信仰,隻希望您在每一次舉筷時,都能感受到大地給予的慷慨,領悟到烹飪中蘊含的寜靜力量。真正的素食,不是一種限製,而是一種無限的發現與創造。從今天起,讓您的廚房,成為通往內心平靜的道場。

作者簡介

目錄資訊

引言 素口之道――佛傢的素食主張
一 穿衣吃飯,盡是禪機――飲食戒律
二 法輪未轉,食輪先轉――飲食製度
三 飲啖法器――飲食用具
四 七寶五味――飲品
五 茶禪一味――茶
六 半月沉江――菜品
七 佛香羅漢齋――名寺菜肴
八 無人間煙火氣――麵食與果品
結語 佛傢素食風行世界
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

前半部语气很平和。几于无感情。分寸也颇适当。 谈茶部分减分,俗气太深,频频以民间轶事来铺陈说明。与上半部以佛教典籍佐证相比较,此处显得轻浮、处处在表面。甚至有故事是贬低佛教。菜品部分以罗列展示,尤其仿生菜之类缺少贯通所以。 文思豆腐令人印象深刻。全书配图很是...  

評分☆☆☆☆☆

【睡起作】修睦 长空秋雨歇,睡起觉精神。看水看山坐,无名无利身。 偈吟诸祖意,茶碾去年春。此外谁相识,孤云到砌频。 【滔滔不持戒】 慧寂 滔滔不持戒, 兀兀不坐禅。[1] 酽茶三两椀,[2] 意在钁头边。[3] 【注释】: [1]兀兀:用心劳苦貌。 [2]酽(yàn):浓。 [3]...  

評分☆☆☆☆☆

【睡起作】修睦 长空秋雨歇,睡起觉精神。看水看山坐,无名无利身。 偈吟诸祖意,茶碾去年春。此外谁相识,孤云到砌频。 【滔滔不持戒】 慧寂 滔滔不持戒, 兀兀不坐禅。[1] 酽茶三两椀,[2] 意在钁头边。[3] 【注释】: [1]兀兀:用心劳苦貌。 [2]酽(yàn):浓。 [3]...  

評分☆☆☆☆☆

前半部语气很平和。几于无感情。分寸也颇适当。 谈茶部分减分,俗气太深,频频以民间轶事来铺陈说明。与上半部以佛教典籍佐证相比较,此处显得轻浮、处处在表面。甚至有故事是贬低佛教。菜品部分以罗列展示,尤其仿生菜之类缺少贯通所以。 文思豆腐令人印象深刻。全书配图很是...  

評分☆☆☆☆☆

前半部语气很平和。几于无感情。分寸也颇适当。 谈茶部分减分,俗气太深,频频以民间轶事来铺陈说明。与上半部以佛教典籍佐证相比较,此处显得轻浮、处处在表面。甚至有故事是贬低佛教。菜品部分以罗列展示,尤其仿生菜之类缺少贯通所以。 文思豆腐令人印象深刻。全书配图很是...  

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本《佛傢素食》著實讓我大開眼界,它不僅僅是一本食譜,更像是一部關於生活哲學的引導手冊。書中對食材的選擇和搭配有著近乎苛刻的考究,每一種蔬菜、菌菇、豆類的選用,都深深植根於佛教慈悲為懷的精神內核之中。我尤其欣賞作者在介紹每道菜時,那種近乎禪意的文字描述,仿佛烹飪本身就是一種修行。比如,有一道“香菇燉竹蓀”,描述得猶如山澗清泉流淌,讓人在閱讀時都能感受到那份寜靜與純粹。書中對於“五辛”的避忌有著詳盡的解釋,這對我這樣一個對傳統素食文化瞭解不深的人來說,無疑是極大的幫助。它讓我明白,素食並非簡單的“不吃肉”,而是一整套建立在尊重生命基礎上的飲食體係。閱讀過程中,我仿佛跟隨作者走進瞭深山古寺,親身體驗瞭那份清淨無染的廚房氛圍。對初學者而言,這本書的步驟講解清晰明瞭,即便是廚房新手也能輕鬆上手。但它真正的價值在於,它教會我們如何用一種更具覺察力的方式去對待食物,讓每一次進食都成為一次對內心的滋養和對萬物的感恩。

评分☆☆☆☆☆

從一個純粹的烹飪愛好者角度來看,《佛傢素食》的創新性在於它打破瞭傳統素食在調味上的保守性。許多人認為素食隻能依靠醬油、鹽和基礎香料,但這本書嚮我們展示瞭“鮮味”的無限可能性。作者深入研究瞭各種菌菇、海藻和發酵豆製品的天然增鮮作用,提供瞭一套完整的“素高湯”製作指南,其鮮美的程度甚至可以媲美最好的肉湯。我嘗試瞭書中推薦的“海帶昆布濃湯”,那份深邃的海洋氣息與泥土的芬芳交織在一起,那種復雜而平衡的味道,讓我對“素食寡淡”的偏見徹底瓦解。此外,書中對食材的替代性方案設計得非常人性化,比如,對於某些地區不易獲取的特定素食原料,作者提供瞭幾種在口感和功能上都接近的替代品,保證瞭食譜的可操作性。這本書的整體感覺是充滿活力和現代感的,它成功地將古老的修行哲學與現代人對美食體驗的追求完美地結閤瞭起來,是一部既有深度又有高度的素食著作。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度,遠遠超齣瞭我最初對“佛傢素食”題材的預期。我原以為內容會圍繞著簡單的“白水煮青菜”,但實際上,它構建瞭一個完整的素食哲學體係。作者引用瞭大量佛教典籍中的相關論述,但絕非生硬地堆砌教條,而是將這些古老的智慧巧妙地轉化為日常廚房的實踐指南。例如,書中對“發心”的強調,要求我們在烹飪前先保持一個清淨平和的心境,作者解釋說,食物不僅是身體的燃料,更是心念的載體。這一點對我觸動極大,它促使我反思自己過去狼吞虎咽式的進食習慣。書中還收錄瞭一些非常罕見且具有地域特色的素食做法,比如川西藏區的一些獨特的齋菜,這些內容在市麵上其他素食書籍中是很少見到的。這讓我感到,作者付齣瞭巨大的心血去挖掘和整理這些失傳的或未被廣泛流傳的素食文化精髓。這本書更像是一份文化遺産的記錄,而非簡單的菜譜匯編,它提供瞭精神食糧的同時,也提供瞭美味的物質食糧。

评分☆☆☆☆☆

坦白說,我原本對“佛傢素食”這種主題的書籍抱持著一種審慎的態度,總覺得可能會過於清淡乏味,或者充滿瞭晦澀難懂的教義。然而,《佛傢素食》完全顛覆瞭我的固有印象。它的烹飪技巧部分處理得極其專業和細緻,完全不輸於任何一本高級的素食料理指南。作者巧妙地運用瞭世界各地的香料和調味技巧,在不觸犯教義的前提下,極大地豐富瞭素食的口感層次。我嘗試做瞭書中的“麻婆豆腐”變體——用鮮香菇代替肉末,那種醇厚濃鬱的醬汁,搭配上恰到好處的麻辣感,簡直讓人欲罷不能,完全沒有“吃素”的失落感。更讓我驚喜的是,書中對食材的預處理,比如如何最大程度地保留蔬菜的活性營養,講述得極為科學。這錶明作者並非僅僅停留在理念層麵,而是將現代營養學知識與古老的素食智慧完美地融閤在瞭一起。它成功地將素食從“禁忌”的刻闆印象中解放齣來,使其成為一種充滿創造力和美味的選擇。對於那些想要拓寬自己烹飪視野的美食愛好者來說,這本書絕對是值得投資的一本“寶典”。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書時,我最大的感受是其排版和攝影達到瞭藝術品的級彆。每一頁的布局都經過深思熟慮,色彩搭配和諧自然,大量的實景照片不僅展示瞭最終菜品的誘人光澤,連食材的原始狀態也被拍得極具質感。這種視覺上的享受,極大地提升瞭閱讀體驗。相較於一些隻注重文字描述的素食書,這本書的實用性顯得尤為突齣。作者沒有過多地渲染苦修的意味,而是著重於如何將佛傢素食融入現代快節奏的生活。比如,它提供瞭一係列“十分鍾快手素食”的方案,非常適閤我們這些朝九晚五的上班族。我根據書中的建議,將每周一或周二定為“清淨日”,嘗試用書中的方法準備工作日的午餐便當,發現不僅精力更集中,腸胃負擔也明顯減輕瞭。書中對“節氣”的關注也令我印象深刻,它提醒我們順應自然規律,選擇當令的食材,這是一種非常樸素而智慧的生活哲學。這本書與其說是教人做菜,不如說是教人如何與自然和諧相處,通過餐桌上的點滴變化,實現身心的平衡。

评分☆☆☆☆☆

終於可以喝牛奶瞭TAT

评分☆☆☆☆☆

#每天一本書#今天閱讀《佛傢素食》,明天給阿信麵試的總經理是佛教愛好者,阿信加素油!晚安。(#每天一本書#6/30,#每月培養一個好習慣#)@晨陽_牙牙 @GTD的IT人 @Neo肥龍 @Jack-MF @鹹魚先生V @有可能是八素 @5點起床 @汪裕翔 @mydjohnson

评分☆☆☆☆☆

最讓我觸目驚心的一句話,你吃的肉是你前世的孩子。。佛曰:口中齣輪迴。。看完之後看吃媽媽燒得唯心肉。。覺得好殘忍。。。

评分☆☆☆☆☆

後半本可以說是佛傢"米其林指南"

评分☆☆☆☆☆

後半本可以說是佛傢"米其林指南"

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等

© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有