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一天一碗，素食也诱人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

一天一碗，素食也诱人
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
金愥斌
机械工业
赵春艳
2012-1
125
32.80元
9787111369660

图书标签: 美食  素食  厨艺  饮食  韩国口味，酱料什么的操作难~  韩国  烹饪  food   

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发表于2024-12-28

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图书描述

《一天一碗,素食也诱人》中向您介绍的素食做法都比较简便。通过《一天一碗,素食也诱人》，您可以学会如何做出好吃又快捷的早餐、非常方便的面食、各种既可以吃饱又有营养的米饭和清粥，甚至还有周末可以让您一展厨艺的一些独特的菜肴制作等。

我们不会要求您立刻远离鸡鸭鱼肉，每天只食用蔬菜和谷物。我们只希望您能够按照自己的生活方式和节奏，逐步地去接受素食就可以了。不要过高要求自己，也不要急于求成。在食物匮乏的小时候，奶奶或者妈妈不也同样可以为我们做出那么多简朴却又美味的食物吗？所以，从现在开始，去营造属于自己的健康素食生活吧！

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《一年12个月的宝宝健康辅食》

《53种纯净天然化妆品》

《韩国"绿色生活"系列丛书:43种孕产妇健康饮食》

《五彩缤纷的健康餐》

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著者简介

金愥斌，目前经营着一家美食摄影工作室。还是多家杂志、广播等媒体的料理研究员和食品设计师。他醉心于研究接近自然的、保持着食物原汁原昧的健康饮食。希望通过本书,让更多的人了解各种食材所含有的营养成分,希望更多的人能够通过饮食夹获取健康。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

一般。翻翻就好。目前素菜食谱还是最喜欢笨鸟和土豆泥的。照片拍的好才是小白的。

评分☆☆☆☆☆

大多数都是不健康食品。不过还是有一两只喜欢额

评分☆☆☆☆☆

我对菜谱的要求就是大部分菜容易上手可实践性高，这本书是其中一本。

评分☆☆☆☆☆

大多数都是不健康食品。不过还是有一两只喜欢额

评分☆☆☆☆☆

读来还挺舒服的，学到点，不完全照着做，偷工减料还能做出几种来

读后感

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