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正確呼吸變年輕 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

正確呼吸變年輕
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
王玲 等
中華工商聯閤齣版社
王玲
2004-7-1
160
20.00
平裝(無盤)
9787801931047

圖書標籤: 健康  呼吸  生活  正確呼吸變年輕  保健  養生  電子版  健康生活   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

七天改變身體的呼吸法、下意識進行呼吸、具有使身體從內部變年輕的效果！輕鬆開始、效果顯、驚人的福田法

如果能改變呼吸，就能從身體內部開始變健康、正確的吸氣方法其效果、一周學會的理想呼吸、日常生活中進行腹式呼吸的建議。

福田韆晶，1988年畢業於慶應義塾大學基學係東京慶應會攻科大學擔任醫師，1996年開始以健康科學顧問的身份從事撰文，演講等活動。

日本康復學會臨床認定醫生、

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

看看。

評分☆☆☆☆☆

通過這本書越來越佩服日本人，的確碉堡，連呼吸都研究的這麼透徹。好看的書，長知識的書！

評分☆☆☆☆☆

這本書寫的有點詳細過頭。書的內容分3部分，一部分說明“用鼻子、腹部呼吸的益處”，二是“具體如果糾正錯誤的呼吸方式”，三是打醬油的“常有保健穴位”的使用。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，值得學習

評分☆☆☆☆☆

日式奇書

讀後感

評分☆☆☆☆☆

主要是前面的部分讲清楚了为什么用鼻孔呼吸和腹式呼吸，好处是什么。 至于后面大部分的内容是 每日练习 其实就是动作分解了。 还有各种情况下 的练习。 大家可以根据自己的需要阅读需要的部分就可以了。

評分☆☆☆☆☆

主要是前面的部分讲清楚了为什么用鼻孔呼吸和腹式呼吸，好处是什么。 至于后面大部分的内容是 每日练习 其实就是动作分解了。 还有各种情况下 的练习。 大家可以根据自己的需要阅读需要的部分就可以了。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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