1天只有兩小時是你的關鍵時刻！！

成功者的筆記讓你成為時間的魔術師！

這是「成功設計時間」的筆記術！

時間力，讓你自由創造與活用時間！

實踐力，讓你透過筆記術能力倍增！

1天1頁書寫當日行程，你就是自己的導演！

（秘）寫得越詳細越好！就算事情沒按照預定計畫走，也在你的掌控中。

（秘）可撕式便利貼是利器！寫上會變更的事，可在筆記本上隨時移動。

（秘）記錄Lifelog！經歷過、體驗過的事，都讓「你」更加分。

效率UP：以3小時為單位，在1天中拉出5個黃金區塊！

（秘）上班前3hr→上午3hr→下午2個3hr→下班後3hr

成功者說：在每個區塊內整合完成一件事，不拖泥帶水。

其實你1天，只擁有2小時自由時間！

（秘）因為只有2小時，就用在持續做喜歡的事情上吧！

只要是持續做的事，都有價值！

（秘）不懂規畫自由時間？先試著模仿成功者，再轉化為自己的經驗！

善用工具與軟體，時間真的變多了！

（秘）健康襪、震動計時器、雙拉鍊筆盒、iPhone、iPAD、EverNote……

超過20種工具與軟體，提升表現，將時間運用極大化！

將運動的哲學應用在工作上，可以使時間倍數增加！

（秘）戰術1：工作分配就像踢足球，在正確時機傳球給位置最佳的隊友。

戰術2：提升能力就像打籃球，以工作為重心單腳旋轉，360度面面俱到。

空檔時間與個人時間，來聚會吧！和家人相處吧！

（秘）結交工作以外的朋友，積極參與同好聚會，增加人脈深度。

透過成功者筆記本的分享，

你會發現：寫筆記本就是把對時間的想法視覺化！

只要持之以恆模仿成功者的方法，

並將筆記術和時間管理術轉變成樂趣，

就能創造出自己想要的人生劇本！

來自日本亞馬遜書店讀者的★★★★★迴響：

有秘書隨侍在側的人，對我來說一點說服力都沒有，但本書卻是作者在上班時因應工作需求所歸納出的撇步心得，讓我很能感同身受。（沖本小姐．東京）

我理解到的本書重點為：「筆記本是為了讓人意識到時間而存在的工具。」（commuket）

作者的時間管理術Know-How被密密麻麻地記載著，也引用了其他時間管理書中的方法，可以說是時間管理術的集大成。（エンタメ）

書中有許多實用想法，首先是把一天分成5等分來思考，不要把每個時段該做的事都充填過度。美崎先生一直在書中提到，要留給自己20%的緩衝餘地，可是我一直都沒辦法實行。這次讀了這本書我決定要從頭再試一次！（じま．大阪）

我最有興趣的是第4章「移動期間的時間使用方法」，如何把「跟自己距離遙遠的人」的情報給拿到手！（小さな会社のウェブマスター．東京）

美崎榮一郎

1971年出生。大阪府立大學大學院工學研究科畢業後，一直任職於花王株式會社。設計＆親自參與製作的商品領域相當廣泛，從Attack、New Beads、Wide Haiter等的日用品系列到化妝品牌Raycious、Fine Fit皆有涉獵，以專案負責人的身分推動自家公司的資源與其他公司之間的合作，開發商品。與Nikon共同開發的多視角影像解析系統也獲電視台或新聞媒體爭相報導。

除了為一介上班族之外，同時也積極地與個人業務沒有直接關係的公司外部的商務人士一起舉辦讀書會和交流會，NHK等的多家電視台、電台、雜誌、書籍等皆競相報導活動。透過舉辦築地早餐會等各種早餐會、提供商社務人士資訊交流的讀書會，每個月聚集了超過150名的社會人士，構築起了超過1000名的業外網絡。因為在各行各業都擁有廣大的人脈，因此被尊為「超級上班族」。《成功者的筆記本都記些什麼？》與《成功者的筆記本都記些什麼？：實踐篇》成為暢銷書，在2010年商業用書大賞中被評選為第一名。