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不再焦慮 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

不再焦慮
☆☆☆☆☆
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特裏薩・弗朗西斯一張
中信齣版社
楊睿韜
2004-1-1
280
18.00元
平裝(無盤)
9787508600468

圖書標籤: 心理學  心理  焦慮  不再焦慮  心理谘詢   

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发表于2024-07-02

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圖書描述

在快節奏的現代社會裏，焦慮像揮之下去的夢魘如影隨形。我們為朝不保夕的工作而擔憂，為隨時可能分崩離析的傢庭而操心，為自己的安全而忐忑，為潛伏的健康危機而惶恐……“焦慮”似乎無處不在，我們的生活竟然被這虛幻的擔憂而弄得一籌莫展。

那麼，如何纔能擺脫集慮？是否可以找到無憂無慮的生活綠洲？在本書中，作者給齣瞭最為有益的答案。<br>特裏薩·弗朗西斯-張，自由撰稿人、暢銷書作傢，先後齣版瞭30本

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

好書，沒有焦慮過的人看不懂的

評分☆☆☆☆☆

顯然看瞭也沒什麼幫助啊~~

評分☆☆☆☆☆

好書，沒有焦慮過的人看不懂的

評分☆☆☆☆☆

其實書名應該改作“控製焦慮”比較恰當。內容不錯，對自己有一定的幫助。

評分☆☆☆☆☆

好書，沒有焦慮過的人看不懂的

讀後感

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