具体描述
《没有疆界》一本通俗易懂，内容丰富、广泛的入门书，它包括了东西方现有的各种心理学和心理治疗流派，从精神分析到禅学，从格式塔心理学到超越性静修，从存在主义到密宗哲学，无所不有。在这本书中，作者对人类意识进行了一次全新的、浅显易懂的描绘，并介绍、解释了与之相对应的各种疗法。在每一章中，作者都给出了具体的练习，以帮助人们理解每种疗法的本质和实用性。
作者简介
许金声，北京市社会科学院应用心理学研究中心主任，研究员。中国最早研究人本心理学、马斯洛心理学、健康人格理论的学者、较早倡导心理咨询，并开展心理咨询工作的人之一。中国“全人心理学”的倡导者，“通心”理论与方法的提出者。云南省心理卫生中心等全国数十家心理咨询、心理治疗单位特聘心理治疗顾问、督导。爸妈在线(中国最大的心理咨询师平台)学术委员会主任、全人心理学院院长。
肯·威尔伯（1949－）目前被公认为是“后人本心理学”的最重要的思想家、理论家和发言人，其影响已经跨越了心理学领域，波及哲学和神学领域。
由于肯·威尔伯在意识领域的研究极富基础性和开创性，他甚至获得了“意识领域的爱因斯坦”的美誉。作为心理学家，有评论认为他在整合西方心理学和东方智慧方面已经超过了荣格。
肯·威尔伯23岁时发表《意识层次图》，此后著述不断，迄今已有20余部著作。他的作品被翻译到20个国家，名列美国同类作家之首，被称为美国“最畅销的学术类著作作家”。其主要著作有：《没有疆界》，《阿特曼计划》，《来自伊甸园》，《眼对眼》，《恩宠和勇气》，《性，生态和灵性》，《科学与宗教》，《一味》，《整合心理学》。
目录信息
序言
第一章 导言：我是谁？
第二章 只认可一半
第三章 没有疆界的版图
第四章 没有疆界的觉知
第五章 没有疆界的时刻
第六章 疆界的增长
第七章 角色层次：探索的第一步
第八章 人首马身层次
第九章 超越中的自我
第十章 意识的终极境界
主题词中英文对照
人名中英文对照
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读后感
【无界限的时刻，（当下的时间）可是，好像很少人真正活于现在。我们活在昨天的梦魔及明日复明日的幻境里，他把我们牢牢栓在时间以及假象之内。我们的精力都耗在回忆与期待上，使得活生生的现在变得虚有其表，薄弱得只剩下一，二秒，成为永恒现在的一幅空壳而已。我们既然无法...
这本书跟大乘起信论夹杂着一起看的，在看的过程中，让我第一次有一种真正的心理认同，我就是觉知本身，这让我在接下来的两天时间内心里平静了很多，没有多少焦虑情绪的泛动了。 这本书比较薄，是肯最薄的一本书了，感觉有三点不好的地方，一是翻译时有一些名词翻得让人看着...
【无界限的时刻，（当下的时间）可是，好像很少人真正活于现在。我们活在昨天的梦魔及明日复明日的幻境里，他把我们牢牢栓在时间以及假象之内。我们的精力都耗在回忆与期待上，使得活生生的现在变得虚有其表，薄弱得只剩下一，二秒，成为永恒现在的一幅空壳而已。我们既然无法...
有宗教修行习惯的人，很多并不重视心理问题，在他们看来，宗教是终极之路，最终一定能带你走向开悟。当一个人开悟了，那任何的心理问题也就不再成为问题。我一直也持有同样的观点，认为宗教才是终极解决问题之道，直到我接触了肯威尔伯（以下简称肯）以后，回想自己的经验，才...
用户评价
我花了很长时间去消化这本书带来的思考。它让我明白，真正的“疆界”并非来自外部，而是源自我们内心的束缚。我尤其被书中关于古老文明遗迹探险的部分所吸引。那些隐藏在深山老林、被时间遗忘的文明遗迹，承载着人类历史的印记，也充满了未解之谜。作者以一种考古学家的严谨和冒险家的热情，带领读者一起穿越时空的隧道，去探寻那些古老的智慧。我能感受到在破败的遗迹中，那种历史的厚重感，以及对先民的敬畏。书中对于如何识别遗迹、如何进行考古发掘、以及如何解读那些古老的符号，都进行了精彩的描写。这些探险者们，他们不仅仅是为了发现宝藏，更是为了追寻人类文明的源头，为了解开历史的谜团。这本书让我对人类的历史有了更深的认识，也让我意识到，我们所处的时代，是建立在无数前人的智慧和努力之上的。它鼓励着我们，去学习历史，去传承文明，去发现那些被遗忘的宝藏。
这本书带给我一种前所未有的震撼和启发。作者以一种极其冷静而又充满人文关怀的笔触，描绘了那些在极端环境中生存和奋斗的人们。我被其中关于极地探险的章节深深打动。想象一下，在那个白雪皑皑、寒风呼啸的冰雪世界，人类的渺小与自然的伟大，形成了鲜明的对比。书中的主人公，不仅仅要面对严酷的气候，还要克服孤独、饥饿以及可能遇到的危险。作者并没有将他们塑造成无所不能的英雄，而是真实地展现了他们的脆弱、恐惧，以及在绝望中依然坚持的信念。我读到他们分享如何在冰天雪地里寻找食物、搭建庇护所，如何依靠微弱的信号与外界联系，这些细节都让我惊叹于人类的智慧和生存能力。更重要的是，这本书让我思考，在极端环境下，人性的光辉是如何闪耀的。那些为了生存而相互扶持、为了共同的目标而协同作战的场景，让我看到了人类最宝贵的情感。这本书不仅仅是关于身体上的挑战，更是关于精神上的磨砺。它告诉我们，即使面对最严峻的考验，只要我们拥有坚韧的意志和积极的态度，就没有什么能够真正地阻挡我们。
我被这本书所描绘的宏大叙事深深吸引。它不仅仅是讲述了几个个体冒险的故事，更像是勾勒出了一幅关于人类探索精神的壮丽画卷。作者的文笔功底深厚，能够将那些复杂的情感和深刻的哲理，以一种诗意且充满力量的方式呈现出来。我尤其喜欢其中关于海洋探险的部分。想象一下，在深邃、未知的海底世界，面对着那些从未被人类发现过的奇观，那种既敬畏又充满好奇的心情。书中对于潜水员在深海中遇到的各种挑战，从巨大的水压到黑暗的环境，以及与未知生物的“偶遇”，都描写得栩栩如生。我甚至能感觉到那种缺氧时的窒息感，以及克服恐惧后，所带来的深深的满足感。这些探险者，他们不仅仅是为了科学研究，更像是为了满足内心最深处的那份对未知的好奇，对世界最本真的渴望。这本书让我意识到，无论我们所处的时代如何发展，人类内心深处的那份探索的火种，从未熄灭。它鼓励着我们去走出舒适区，去拥抱那些未知和挑战，去发现那个更大的世界，也发现那个更强大的自己。这本书就像是一盏明灯，指引着那些渴望冒险、渴望突破的人们，去追寻属于自己的“没有疆界”的可能。
一本关于探索未知与突破自我的书籍，读完之后，我感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼。作者以一种极其细腻且富有感染力的方式，描绘了那些挑战极限、超越自我的故事。我尤其印象深刻的是其中一个章节，讲述了一位登山家，在经历过数次失败和身体的极限考验后，最终攀登上了那座一直以来都让他魂牵梦萦的山峰。整个过程的描写，不仅仅是地理上的攀登，更是一种心理上的挣扎与自我超越。作者并没有回避那些艰难困苦，反而用真实而生动的笔触，将登山者内心的恐惧、绝望、以及那份不灭的希望，一点点剖析出来。读到他讲述在暴风雪中，几乎冻僵的手指，与意志力做斗争的情景时，我仿佛也置身于那严寒之中，感受着生命的脆弱与坚韧。书中还探讨了人类在面对巨大困难时，潜藏着的无限可能。那些看似不可能完成的任务，在坚定的信念和不懈的努力下，都化为了现实。这种精神力量的传递，是这本书最打动我的地方。它让我重新审视了自己的生活，那些曾经以为的“不可能”，或许只是因为我们还没有真正地去挑战它，去挖掘自己内心深处的勇气。这本书不仅仅是关于冒险和挑战，更是关于认识自我、相信自我，以及最终实现自我的一个深刻的注解。它提供了一种看待世界的新视角，一种勇于打破常规、追求梦想的动力。
这本书不仅仅是一次阅读体验，更像是一次与内心深处的对话。我被其中关于跨文化交流与理解的故事所打动。那些在不同文化背景下，人们如何跨越隔阂、建立联系、以及共同创造美好未来的故事，让我感受到了人类共通的情感和价值。作者以一种真诚而富有同情心的笔触，描绘了那些在异国他乡，努力融入、学习、以及为社区做出贡献的人们。我能感受到不同文化之间的碰撞与融合，以及由此带来的新颖与惊喜。书中对于不同民族的习俗、信仰、以及思维方式的介绍，都让我对世界有了更深的理解。这些在异国奋斗的人们，他们不仅仅是为了实现个人价值，更是为了搭建文化之间的桥梁，为了促进世界的和平与发展。这本书让我意识到，世界是如此的多元而精彩，而理解与包容，是我们通往更美好未来的钥匙。它鼓励着我们，去拥抱多样性，去学习不同的文化，去成为一个更开放、更具同情心的人。
读完这本书，我感觉自己的人生观受到了极大的冲击，但又是积极的冲击。我尤其着迷于书中关于人迹罕至地区生态系统探索的章节。那些远离人类文明、保留着原始风貌的地区，蕴藏着大自然的鬼斧神工。作者以一种生态学家的视角，带领读者深入到这些神秘的领域，去观察那些独特的动植物，去了解它们是如何在恶劣的环境中生存繁衍的。我能感受到森林的幽深，听到虫鸣鸟叫，仿佛置身于一个未被污染的伊甸园。书中对于各种动植物的形态、习性、以及它们之间复杂的生态关系，都进行了细致的描绘。这些探险者们，他们不仅仅是为了科学研究，更是为了保护这些珍贵的生态系统，为了让更多的人了解大自然的美丽与脆弱。这本书让我深刻地认识到，人类是自然的一部分，我们的生存离不开健康的生态环境。它鼓励着我们，去关注环保，去爱护自然，去为保护我们赖以生存的家园而努力。
这本书的魅力在于它能够触及人心最柔软也最坚韧的部分。我特别喜欢其中关于海洋深处生物探险的章节。在那个充满未知与神秘的海底世界，每一个生命都仿佛是大自然的杰作。作者以一种充满诗意又科学严谨的笔触，描绘了那些在黑暗中闪烁的磷光，以及那些形态各异、却都顽强生存的海洋生物。我仿佛能听到海水的涌动，感受到深海的寂静。那些潜水员们，他们冒着生命危险，去探索这片蓝色星球上最后的秘境，他们的勇气和求知欲，让我深受感动。书中对于海洋生物的形态、习性、以及它们在极端环境下的生存之道，都进行了详尽的描绘。这不仅仅是一次对未知世界的探索，更是一次对生命多样性与神奇的赞叹。它让我意识到，我们对地球的了解，还有太多太多的空白。这本书鼓励着我们，去保护这些珍贵的生命，去尊重自然，去保持那份对世界的好奇心。它让我重新审视了生命的意义，以及我们在宇宙中的位置。
我迫不及待地想要与大家分享这本书给我带来的改变。它不仅仅是一本读物，更像是一位智者，在我迷茫的时候，给予我方向和力量。我尤其喜欢书中关于航空航天领域的那些故事。那些为了探索宇宙的奥秘而付出的努力，那些飞向未知星空的勇敢灵魂，都让我心潮澎湃。作者将那些复杂的科学原理，以一种通俗易懂的方式呈现出来，让我对宇宙的浩瀚有了更深的认识。我能感受到航天员们在太空中，面对地球的渺小，那种既孤独又自豪的心情。书中对于火箭发射、太空行走的描写，充满了紧张感和科技感，让我仿佛亲身经历了一场伟大的太空冒险。更让我感动的是，那些为了实现人类飞天梦想，而默默奉献的科学家和工程师们。他们的智慧、他们的坚持，是成就这一切的基石。这本书让我明白，人类的进步，离不开那些敢于挑战极限、敢于探索未知的人们。它鼓励着我们，不仅仅要仰望星空，更要脚踏实地，为实现更宏伟的目标而努力。这本书就像是一扇窗户，让我看到了无限的可能性，也让我更加珍惜我们所拥有的这个世界。
这本书给我的感觉，就像是在进行一场精神上的远足，每一次翻页，都仿佛踏上了新的土地。我被其中关于沙漠探险的章节深深吸引。广袤无垠的沙漠，隐藏着神秘的美丽，也充满了生存的挑战。作者以一种极其写实的手法，描绘了探险者们在高温、干旱、缺水的情况下，如何克服重重困难，一步步走向目的地。我能想象到那种炙热的阳光，以及沙丘变幻莫测的景象。书中关于如何在沙漠中寻找水源、辨别方向、以及应对沙尘暴的描写，都充满了实用性和智慧。更让我动容的是，那些探险者们在极端环境下，如何保持乐观的心态，如何相互鼓励，共同面对挑战。他们不仅仅是为了完成探险任务，更是在与大自然进行一场深刻的对话，在与自我进行一场灵魂的拷问。这本书让我意识到，生命的力量是如此的顽强，而人类的适应能力是如此的惊人。它也让我反思，在我们日常生活中，那些看似微不足道的困难，与这些探险者们所经历的相比，又是多么的微不足道。这本书教会我，要用更积极、更勇敢的态度去面对生活中的一切。
这本书给我带来的，是一种精神上的解放和视野的拓展。我沉浸在其中关于极限运动的描写中。那些挑战身体极限、挑战速度与高度的运动，让我看到了人类在追求卓越时所展现出的惊人毅力。我能想象到在空中翱翔的自由，在雪山上驰骋的激情，以及在深渊中攀岩的刺激。书中对于各种极限运动的原理、技巧、以及运动员们所经历的训练和比赛，都进行了生动的描绘。这些运动员们，他们不仅仅是在挑战自己的身体，更是在挑战自己的内心，在突破自己的极限。他们所展现出的勇气、决心和对完美的追求，都让我由衷地钦佩。这本书让我明白，当我们敢于挑战自己的时候，我们能够发现自己身上隐藏的巨大能量。它鼓励着我们，去设定更高的目标，去不断地超越自我，去追求属于自己的精彩人生。
翻译不好 看台湾版的
我已经没什么可写的了
人类意识进化的光谱说很有启发意义。肯威尔伯是思想者而非学者，有大洞见而缺少严谨论证，从他的第一本书起思想便变一以贯之，不断丰富的素材和反复的言说只是在细密化自己的思想体系。
我已经没什么可写的了
对“所有的内疚无不迷失于过去，所有的焦虑无不执着于未来”这句话印象深刻
