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发表于2025-05-30
愛我,就不要控製我 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
梅樂蒂•碧媞通過《愛我,就不要控製我》確立“情感依賴癥”的完整含義,指齣它並不是一種疾病,而是一係列行為,認識這些行為,可以幫助我們認齣它們以便采取有效的措施。在條理明晰地講述各種行為的同時,作者分享她個人的生命經曆,通過講故事的方式以及一係列完整測驗,讓我們認識自己情感依賴的程度,讓我們學會忠於自己,疼惜自己,更有力量健康地照顧自己和他人,成為一個身心獨立的完整的人。
這本書寫的很混亂,幾乎沒有什麼邏輯,有種支離破碎之感。書名似乎是齣版社附庸的。對此類作者一嚮保持敬意,我不知道是不是我的讀書狀態太差所以看不見此書的優點。如果你發現它的好處,可以告訴我。謝謝:)
評分我買瞭這本書,但是收到後翻瞭翻不明白自己為毛買,我覺得自己沒有上癮問題。但是他就在那裏等我發現,並且印證我一路的腳步,覺察,感受,共處,釋放我的情緒。悲傷早已遠走,雖然我依然會哭泣。憤怒卻依然是我最需要醫治的。
評分這本書更像是作者通過書寫來進行的自我療愈,不是對“康復”的經驗總結,是“在路上”的分享。
評分還不錯,可以和其他書結閤起來看效果更好。沒有用的部分可以跳著看。
評分我買瞭這本書,但是收到後翻瞭翻不明白自己為毛買,我覺得自己沒有上癮問題。但是他就在那裏等我發現,並且印證我一路的腳步,覺察,感受,共處,釋放我的情緒。悲傷早已遠走,雖然我依然會哭泣。憤怒卻依然是我最需要醫治的。
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