人生目標清單 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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卡洛琳•米勒邁剋爾•弗裏奇

華夏齣版社

周瑩湛巍

2012-1

310

35.00元

平裝

9787508066134

圖書標籤: 人生目標清單個人管理時間管理自我完善目標自我啓發人生設計管理

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发表于2024-12-23

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圖書描述

《人生目標清單》將帶你進行一次振奮人心的自我發現之旅。它將幫助你瞭解如何樹立明確的目標，以及如何順利實現這些目標。著名作傢卡洛琳•米勒和心理學傢邁剋爾•弗裏奇博士通過簡單易懂、循序漸進的方法嚮你展示：為什麼人生目標清單能夠創造快樂和成功；為什麼我們日常生活中的快樂對於目標的實現具有重要的影響；如何在生活的16個方麵製訂最適閤你的、對你最有益的人生目標清單；目標實現需要具備哪些重要的品質；社交圈是如何促進或阻礙你人生目標的實現……米勒和弗裏奇還提供瞭許多實用有趣的練習錶格，有助於你準確找到目標，順利實現目標。書中每個章節還包含瞭一些最新的研究成果、提示以及建議。讓《人生目標清單》充分發揮你的夢想活力，帶你走上更加幸福、更加成功的道路吧！

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著者簡介

卡洛琳•米勒，是一位國際知名的教練，作傢，以及目標和幸福話題的演說者，從美國賓夕法尼亞大學的應用積極心理學碩士班畢業。XM廣播電颱有她的“每日積極提示”節目，許多報紙、雜誌和電視上都有她的專題節目，其中包括《紐約時報》《美國新聞和世界報道》《華盛頓郵報》《傢庭圈》《自我》《今日美國》，美國全國公共電颱以及《CBS早間新聞》等。米勒是積極心理學的助理講師，還在紐約大學的進修學院任教。

邁剋爾•弗裏奇博士，是一位著名的生活質量和幸福指數方麵的研究者和臨床醫學專傢。20年來，弗裏奇教授一直是一位積極心理學教練，並在貝勒大學的心理學和神經科學擔任臨床心理學傢。他著有《生活質量療法》一書。