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发表于2024-09-27
抱怨的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
“不抱怨的世界”真的存在嗎?
當你壓抑自己抱怨的衝動的時候,是否知道,這種壓抑將會影響你的身心健康?
抱怨的本身並沒有錯。
不知道問題在哪裏,就永遠不能進步!
《抱怨的藝術》將告訴你——
抱怨,能解決問題。
抱怨,能增進你的人際關係。
抱怨,還能增強你的自尊和自信!
隻要你知道,如何正確地抱怨。
當你抱怨,卻受到冷遇,無法解決問題,是否會覺得深受打擊,失望、無助,甚至開始懷疑自己?
當你抱怨,獲得認同,解決瞭問題,哪怕那隻是一點小小的成功,是否也會讓你如釋重負,精神煥發?
抱怨的本身並不是錯誤,傷害我們的其實是抱怨瞭卻無法解決問題!
告訴你怎樣正確抱怨,成功投訴!
它將令你獲得更周到的商傢服務,更和諧的傢庭關係,更美好的社區,更快樂的生活。
抱怨並非無用,隻是需要技巧!
蓋•溫奇博士
美國心理聯閤會(APA)成員,現居住於紐約。他於1991年獲得美國紐約大學臨床心理學博士學位,並在傢庭和夫妻治療方麵完成瞭博士後研修。溫奇博士的私人診所開設於1992年,位於曼哈頓,緻力於為個人、夫妻以及傢庭提供幫助。他已經將抱怨作為一種治療工具應用於其心理治療實踐中長達十多年,同時也嘗試幽默說笑錶演。這是他齣版的第一本書。
說實話讀完這本書並不容易,類似書籍總是過多的舉例,而讀者對於與自身無關的例子往往快速閱讀活著直接略過,認真讀書的人如我,會在三分之一以後開始抱怨本書tedious。。。
評分P79
評分挺實用的, 貼近生活, 要學會管理自己的情緒, 少抱怨, 有效抱怨.
評分這本書從有效的抱怨chanshu~
評分2015年6月22-23日讀,2015-199。
以飞机延误为例。 第一,明白你在抱怨什么和你想要想结果。 飞机延误,让你心烦的是延误本身还是机场没有做好延误时的服务工作?我发现让我们讨厌的是前者,但让我们生气的往往是后者。我们希望的结果是飞机不延误或者必须延误的时候机场能做好服务工作。 第二,为了达到目...
評分如果说抱怨也有艺术的话那应该是抱怨的方式很特别。日常生活中的人免不了抱怨,我一直认为抱怨是一件消极的事情,会影响到我们的生活以及影响到我们周围人的心情。从这本书中给出了抱怨有益的方面,真是没想到抱怨也可以给人带来好处,书中作者介绍了如何通过抱怨来治疗或者说...
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