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Beat Sugar Addiction Now!
☆☆☆☆☆
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Jacob Teitelbaum
Fair Winds Press
2010-3
256
$ 19.20
Paperback
9781592334155

图书标签: 饮食  自然疗法  健康   

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发表于2024-12-25

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图书描述

Beating Sugar Addiction!

With one-third of our calories coming from sugar and white flour added to processed foods, sugar addiction is a rapidly growing epidemic. However, unlike other addictions, going “cold turkey” won’t fix it. In this groundbreaking book, nationally recognized physician Dr. Jacob Teitelbaum uncovers four types of sugar addiction and gives a step-by-step plan for resolving their underlying causes, breaking sugar cravings forever, and achieving dramatically improved health and energy levels—while also making it easier to lose weight!

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用户评价

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长期和功能饮料来补充能量，会让人越来越疲惫。做到以下几点： 1. 保证充足的睡眠 2. 用天然食物补充糖分、缓解疲劳 3. 多做运动，可以减少对糖的依赖

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读后感

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