具体描述
本书为超个人心理学大师肯•威尔伯1997年至1998年一年间的日记，其中不仅记录了他的日常生活、工作和修行，他与美国心理学界以及灵修圈的交往，美国当时文化、艺术界的基本面貌，更以大量篇幅阐释了他对意识领域的研究，并厘清了“转译”式的修行与真正具有“转化”意义的修行之不同。因此，本书可称为意识研究领域的巅峰之作，以及身心灵成长的最佳指导手册。
作者简介
肯•威尔伯（Ken Wilber），当今美国最著名的心理学家、哲学家之一。1949年出生于美国的俄克拉荷马城，于内布拉斯加州林肯市读高中，后进入北卡罗来纳州杜克大学攻读医学。在读大学一年级时，肯•威尔伯就把研究兴趣从自然科学转向了心理学和哲学。他视野广泛，无论是西方还是东方的著作，他都大量涉猎。后来他又回到内布拉斯加州读生物化学研究生，但在一年后退学，全力著书，成为一位自由撰稿人。著有《超越死亡：恩宠与勇气》《万法简史》《整合的生活实践》《整合的视界》《整合的灵性》《整合心理学》等二十多部非常有影响的著作。
目录信息
读后感
转化与转译 野兽爱智慧 在西方世界，尤其是在美国，在灵修上的探索与发展，目前正弥漫着肤浅和寡智，当人们把神秘主义的传统从东方转译成美国人的语法时，那些需要意会的深刻内涵就变成了平铺直述，那些基进的要求被稀释了，它们能造成革命的转化潜力也被压制了。形成这个现...
评分他认为任何一位思想家或评论家都不能愚蠢到全错，每一个人都可能观察到一些不完整的真相，而各种不同的知识领域在纯抽象的层次上，其实是相互融通的。 试图把这些真理整合起来，而不是只选择其中之一，却把其他的排除掉
评分花了两三个晚上看完了此书，正值工作相当烦闷之际，而看它时，让我的心重新平静下来，它也打破了我一直以来的幻想，我一直以来灵修到一个层次后，整个生命都会圆满，原来不是的。 肯的生命状态让人无比神往，我更愿意成为他，而不愿成为佛陀，他的理论我认为会在相当长的历...
评分他认为任何一位思想家或评论家都不能愚蠢到全错，每一个人都可能观察到一些不完整的真相，而各种不同的知识领域在纯抽象的层次上，其实是相互融通的。 试图把这些真理整合起来，而不是只选择其中之一，却把其他的排除掉
评分肯恩‧威尔伯认為灵性领悟主要分四个阶段：信仰、信心、直接的体悟和永不退转的成就。 1. 信仰是灵修最初的阶段 (也是最普遍的情况)。这一切都是头脑的信仰，通常会伴随著强烈的情绪或感觉，但这并不一定是体悟了上智的心灵实相，它们只是各种转译的形式罢了：因為你丝毫不...
用户评价
这本书的结构设计简直鬼斧神工，作者构建了一个极其精巧的世界观，但又巧妙地将其隐藏在看似日常的叙事之下。我一开始还以为这只是一个简单的家族故事，但随着情节的层层剥开，我发现其中暗藏着许多哲学的思考。最让我惊叹的是它对“符号”的运用，那些看似不经意的物件或场景，在后续的章节中总能以一种出人意料的方式被重新解读，从而赋予了整个故事全新的维度。这种叙事技巧不是那种生硬的埋伏笔，而是非常自然地融入到人物的行动和对话之中，需要读者带着高度的专注力去捕捉。读到后面，我常常需要回翻前面的章节，去验证我的猜测，那种“原来如此”的顿悟感，是阅读体验中的至高享受。而且，这本书的语言风格变化多端，时而像严谨的学术论述，时而又切换成充满民间俚语的生动表达，这种跳跃性不仅没有造成阅读障碍，反而增强了文本的层次感和厚重感。它挑战了传统的线性叙事模式，提供了一种更接近人类记忆和思维的碎片化重构体验。
评分这本书的开篇像一阵清新的风，一下子就抓住了我的心。作者的文字有一种魔力，能将那些看似平淡的日常瞬间描绘得如同诗歌一般。我特别喜欢它处理人物内心挣扎的方式，没有那种刻意的戏剧冲突，更多的是一种细腻入微的观察和体察。比如书中描绘主角面对抉择时的那种犹豫和挣扎，那种欲言又止的复杂情绪，让我感同身受。它没有急于给出答案，而是耐心地引导读者一同去探索人物成长的轨迹。我读到一些关于时间流逝的段落时，常常会停下来，细细回味。那种淡淡的忧伤和对过往的追忆，不是那种歇斯底里的哭泣，而是像秋日里的一片落叶，轻盈而又带着某种宿命感。这本书的叙事节奏把握得非常好，时而舒缓如溪流，时而又像山间的急流，一下子将你卷入故事的高潮。它不像很多畅销书那样追求快速的刺激，而是更注重情感的积淀和味道的散发。读完之后，那种回味悠长的感觉，就像品尝了一杯上好的茶，需要慢慢品，才能体会到其中蕴含的深意。这绝对是一本值得反复阅读的作品，每次重读都会有新的感悟。
评分我必须承认，这本书的阅读门槛稍微高了一些，它不像那些快餐式的娱乐小说，它要求读者投入大量的时间和心力去“解码”。但一旦你进入了作者构建的语境，那种回报是巨大的。我特别欣赏作者对待“沉默”的处理方式。很多重要的信息和情感转折，都不是通过大段的独白或激烈的争吵来完成的，而是通过人物之间那些微妙的眼神交流、一次不自然的停顿、或者一句故意避开核心问题的回答来传达的。这种“留白”的处理，使得文本充满了张力，也给了读者极大的解读空间。我常常想象作者是如何在内心权衡，到底应该说出多少，又应该隐藏多少。这本书更像是一个精密的钟表，每一个齿轮——每一个角色、每一个场景——都必须以精确的角度咬合在一起才能驱动整个机制运转。对于那些追求深度文学体验的读者来说，这本书绝对不容错过，它就像一座需要攀登的高峰，虽然过程艰辛，但顶峰的风景绝对值得。
评分这本书给我的整体感觉是“克制而磅礴”。作者在叙事时，仿佛站在一个极高的空中俯瞰人间烟火，他的笔触冷静，不带过多的个人情感色彩，但这股冷静反而积蓄了一种强大的力量。我注意到，作者很少使用夸张的形容词来描绘环境或人物外貌，更多的是依靠精确的动词和名词来构建画面。比如，描述暴风雨来临时，他可能只用了“天空像被撕开了一道口子，灰色的尘埃涌入”这样简洁的句子，但那种压迫感立刻就扑面而来。这种极简主义的美学贯穿始终，反而让故事中偶尔出现的激烈情感爆发显得更加震撼和真实，因为那是被长期压抑后的喷薄而出。它不是在迎合读者的感官刺激，而是在引导读者去体验一种更深层次的、与存在本身相关的焦虑与和解。这本书读完后，会让你重新审视自己生活中那些习以为常的元素，它们在你眼中或许从此会带上一种不一样的色彩。
评分这本书的魅力在于其浑然天成的“气韵”。它不像许多现代作品那样有明显的结构痕迹，反而更像是从土地里自然生长出来的一篇传奇。我特别喜欢它那种对“地域精神”的捕捉，那种仿佛能闻到泥土和古老石墙气味的描写，让人仿佛身临其境地回到了那个特定的时空背景中。作者对于历史感的处理非常高明，他没有采用那种教科书式的回顾，而是将历史的重量巧妙地编织进每一个后代的命运线索里，让你在关注眼前人的悲欢离合时，潜意识里也能感受到身后那漫长的岁月带来的回响。读到后半部分，我甚至觉得这本书本身就是历史的一部分，而不是对历史的描述。这种融为一体的感觉，是极少数作品才能达到的境界。它不追求清晰的道德判断，也不提供简单的慰藉，它只是忠实地记录下生命在特定土壤上的挣扎与绽放，充满了野性和诗意。
评分最近看的最有阅读难度也最有乐趣的书，是智力的挑战也是超乎智力的挑战。虽然是日记，书的核心还在于介绍灵修的整合途径，同时对当时盛行的一些理论进行了解读，有肯定有批判。也对整合学容易产生的误解和困惑做了一些厘清。书中也有大量关于一味的描述，我们应该庆幸肯是一个语言表达的天才，相对于我们老祖宗留下的让人一头雾水的公案，肯的描述翔实生动到了几乎可以用想象触及的程度。日记中亦有不少生活片断，显示出肯是如此勤勉的一位修行者，可为榜样。
评分少有的好书，最爱才子啊，作者真的是百年难遇的一个聪明人。。。
评分开悟并不会帮你解决低层次的问题，也不会帮你长出肌肉。佛陀归佛陀，佛洛伊德归弗洛伊德。
评分当主流科学界还在为非理性的存在而争论之时，威尔伯已经开始细致的整合出前理性，理性，超理性的各个范畴，而其在修行上的体悟境界也令人惊叹。本书详尽介绍了威尔伯的日常生活及修行和学术上的感悟，非常值得一读。
评分在高层次上开悟的，不能避免在低层次的不足，这个理念很有触动。。。虽然不明白里面的不少术语，作为威尔伯的入门书吧~~同事看到封面威尔伯的照片，说眼神像疯子，我不觉得。。。
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