津巴多时间心理学 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美]菲利普·津巴多

万卷出版公司

段鑫星

2010-8-1

262

49.80元

平装

湛庐文化·心视界

9787547011690

图书标签: 心理学时间管理津巴多时间心理学心理时间个人管理湛庐文化

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发表于2025-05-30

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图书描述

决定命运的不是性格，是你独一无二的“时间人格”。

中国知名心理学家、时间心理学中国第一人黄希庭倾力推荐。

时间是我们最宝贵的财富。我们执著于时间表和任务表，但是我们的时间总是不够用，不能最有效地利用时间。

心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究，表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度，也决定了你的生活。一旦你了解时间的奥秘并知道属于自己的“时区”，你就可以管理你的生活，让它更精彩。

为什么相爱容易相处难？为什么反恐战争还没有打赢？为什么总有人会上网成瘾、毒品成瘾？为什么我们越怕胖就会越胖？看似平常的问题，答案一定出乎意料！

阅读本书你将看到：人生不可深陷的3大“时区”；如指纹般影响命运的6大“时间人格”；6种足以改变人生轨迹的“时间悖论”。

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著者简介

菲利普·津巴多(Philip Zimbardo，1933-)毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life，与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席，现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology)，并在片中担任主持人。2004年，他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。

现任Google研究经理，之前曾在雅虎担任研究总监一职。1994年与斯坦福和津巴多结缘，作为首席助教，加入到对时间的研究中。

图书目录

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用户评价

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#每周一本书#从另一个角度看待人格和社会。

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读完有些疲乏，不知为何~~虽然划了不少内容，但估计我整理不出个笔记来~~

评分☆☆☆☆☆

1.严重怀疑作者曾经选修过英国文学和研究过道教的。2.与其说是一本时间管理的书不如说它是一本心理学的书。3.书的总体结构是：先让读者做测试（http://www.thetimeparadox.com），然后读每个类型做出解析，再其次讨论时间应该花费在什么方面才算是物尽其用，最后才告诉读者应该如何应用此书让自己的心态变得积极；全书的宗旨是：有积极的过去才会有良好状态的现在，才能导出美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

一本糟糕的自助心理口水书读物，原来是看着津巴多的名头来看，但似乎写书的主力是那个第二作者。本书的英文名是The Time Paradox，时间悖论。全书毫无干货、讲述的内容没有价值而且水分极多。goodreads上除了一个捧臭脚的水军其它基本都在批判。这种西方引进的自助畅销书读物在国内往往过誉，我也无话可说。

评分☆☆☆☆☆

非时间管理书籍，讲述了人们对“时间”态度，以及各种不同的时间态度对人生、观念等方面给个人带来的影响，目前来看价值不是非常大，不过如果做时间的外延的研究，可以借此总结一些关键点。个人不太喜欢的一点是，作者将自己的价值体系和价值判断融合其中并时常强调，什么是好的，什么是坏的，什么是不对的等等，仅仅是不同而已，这种价值判断是个人化的，并无意义。总体来说，不值得花费过多时间，简略、寻找重点来看即可。

读后感

评分☆☆☆☆☆

收到中信的这本书，我感到非常激动，因为之前我就已经拜读过了菲利普·津巴多的几本优秀的心理学著作，如《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》以及最令我震撼的《路西法效应》——当时这本书令我启发良多。而这次的《时间的悖论》是他与约翰·博伊德合著的试图阐释时间观的...

评分☆☆☆☆☆

8:26 2011-5-10 导言 P8时间观念是一种心理学术语，指的是一种过程。通过时间观念，我们可以将个人经历作为一种通俗的时间分类或时段。同客观的或时钟时间相对比，这是主观的或心理时间的一个方面。其他类型的心理时间包括我们对似乎即将发生的事件的时间感知，对于时间变化率...

评分☆☆☆☆☆

原书的质量是没话说的。但是感觉译者翻译的不严谨，比如说，原书11页末尾有这么一段话 Once you recognize that your investments of time have opportunity costs, you can become more conscious about how you make choices about time, and learn to make happy ones. Re...

评分☆☆☆☆☆

生活就是不停地进行一些关务我们生存的决策：或大或小、或重要或平凡。重要的决定都始于内心的思考，进而触发外在的行为。生活的核心可以归结为两种类型的行为：做了和没做。每一种行为，无论发生与否，都有正面和负面的后果、具体的情绪以及自我意识有关。当我们的行为引起好...

评分☆☆☆☆☆

其实作者想谈的不是时间方面的理论，而是如何用正确的时间观去获得幸福，顺带用他的时间观框架分析了点其他的事情。作者将时间观分为过去、当下、未来和超未来，正确的时间观应该是尽量记得美好的过去，认真去品味当下，对未来有一定的规划。整本书内容比较散，老实说只有三颗...

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