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睡前3分鍾改變你一生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

睡前3分鍾改變你一生
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[日] 佐藤傳
青島齣版社
魏麗華
2010-4
127
15.00元
9787543662322

圖書標籤: 習慣  習慣培養  思維方法  生活  個人管理  成長  養生  個人管理時間管理   

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发表于2025-01-29

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圖書描述

《睡前3分鍾改變你一生》介紹：睡前3分鍾，是顯意識嚮潛意識轉化的時刻。如果心懷夢想進入夢鄉，就能夠將夢想刻入潛意識。而這正是實現美好明天的好辦法。把煩惱交給白天的陽光吧！夜晚的黑暗不是為苦惱而生，而是讓你靜靜享受獨處的美妙。

要整理桌麵，消解不安。因為桌麵及桌子周圍70%的物品都是沒有用的。即便是用得上物品，也沒必要特地放在桌上。是將桌麵變成一個倉庫，還是讓它成為實現夢想的指南針，決定權就握在你的手裏。

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

又是一本方法論。。。

評分☆☆☆☆☆

明復藉 http://book.douban.com/review/5601882/

評分☆☆☆☆☆

我們應該通過努力，不斷養成好習慣。睡前3分鍾，人生無量功。習慣的改變意味著命運的改變，而命運的改變又意味著人生的改變。因此，改變人生從改變習慣開始。為自己以及傢人努力，加油！

評分☆☆☆☆☆

好書。

評分☆☆☆☆☆

信息量極小

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

比较适合失眠的小白，有时候一些细节没注意好 ，有可能会导致整个晚上的失眠。失眠有可能是由习惯和心境引起，这本书是适合于养成好习惯，如果你是心境问题建议多看些禅学方面的书。看完这本书，我晚上就强制自己不带手机进卧室了，对于容易失眠的人来讲，如果躺在床上玩手机，...

評分☆☆☆☆☆

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