圖書標籤: 習慣  習慣培養  思維方法  生活  個人管理  成長  養生  個人管理時間管理   

喜歡 睡前3分鍾改變你一生 的讀者還喜歡

• 
  清晨3分鍾改變你一生 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  簡單就好生活可以很德國 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  效率提升10倍的google化知性生産技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  杠杆時間術 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  記事本圓夢計畫 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  精力管理 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  整理的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  吉田醫生哈佛求學記 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  小日記實現大夢想 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  悠遊度過一天的24小時 pdf epub mobi txt 電子書 下載

明復藉 http://book.douban.com/review/5601882/

額。。當時為瞭湊包郵，看到價格很便宜撿的一本書。印象比較深的是那個餐前刷牙的習慣，可以減肥

又是一本方法論。。。

八點以後真的要拒絕碳水化閤物。米飯。。NO.不僅為瘦身什麼的，消化不完的食物會影響腦的休息哦。空氣淨化器進入SL。晚上不發郵件。夜間不寫日記。50%濕度。海鹽+竹炭=好睡眠。提前準備安心入睡。以及感謝病竈。

印象最深刻的是感謝病竈，當胃痛的時候就捂住胃部然後對它說：感謝你喔，因為你我之前纔能健康，然後胃就真的不痛瞭！看似很愚昧的方法，但無疑這能激發我們的潛意識。以後我會嘗試這種方法的！

看完《小日记实现大梦想》之后，搜作者的其他书发现《睡前3分钟改变你一生》和《清晨3分钟改变你一生》这两本也引进了，然后刚巧明复都有就借了。很薄的两本小册子，是“晨间日记”观点的延伸，思路清理，也很好读。收获有三：一是睡前仪式，二是说声谢谢，三是引体向上。同样...  

看完《小日记实现大梦想》之后，搜作者的其他书发现《睡前3分钟改变你一生》和《清晨3分钟改变你一生》这两本也引进了，然后刚巧明复都有就借了。很薄的两本小册子，是“晨间日记”观点的延伸，思路清理，也很好读。收获有三：一是睡前仪式，二是说声谢谢，三是引体向上。同样...  

看完《小日记实现大梦想》之后，搜作者的其他书发现《睡前3分钟改变你一生》和《清晨3分钟改变你一生》这两本也引进了，然后刚巧明复都有就借了。很薄的两本小册子，是“晨间日记”观点的延伸，思路清理，也很好读。收获有三：一是睡前仪式，二是说声谢谢，三是引体向上。同样...