具体描述
《一位父亲写给儿子的116封信3:肯定自己》内容：二十年前，作家刘墉以一封封亲切的亲笔信，写给刚考上纽约史岱文森高中的儿子刘轩，信中针对儿子每日生活所遭遇的事件加以发挥及引导，寄理于情的、字字句句间，充满了父亲对儿子的关爱、教诲与期许。一百一十六个夜晚，一百一十六封书信，结集为《超越自己》、《创造自己》、《肯定自己》三本心血之作。出版后，反响强烈，长久占据畅销书排行榜前列，长盛不衰。这些刘氏家书影响了千万家长、老师的育子方针与教育理念，也改变了千万学子的人生态度和生命视野。《一位父亲写给儿子的116封信3:肯定自己》为“自己”系列的第三本，从《雪地山的脚印》开始，作家父亲逐一展开对刘轩面向人生挑战的段段提醒与深切冀望。二十年后，在《一位父亲写给儿子的116封信3:肯定自己》以“纪念新版”再版时，不但刘墉重新审订全书内容，修改达三千多处，当年的高中生儿子刘轩亦首度“回信”给父亲，在每封信函之后写下成年后的自己对父亲当年教诲的异样反思、多维解读。跨越二十年的成长，穿越二十年的对话，父情子心相互辉映，育子经典历久弥新……这是影响千万人的励志家书，这是激励千万人的人生参考。
作者简介
刘墉，著名作家、画家。籍贯北京，生于台北，现居美国。曾任美国丹维尔美术馆驻馆艺术家、纽约圣若望大学驻校艺术家、圣文森学院副教授。已出版文学作品、绘画作品、文艺理论等70余种。被金石堂评为“最畅销作家”。1993年开始在祖国大陆出版作品，总发行量已突破5000万册。1999年、2000年全中国图书销售排行榜“一百大畅销书”中，刘墉作品分别上榜20本、19本，其中有7本踏进前10名，居文学类 图书前列，被誉为”特级热销作家”。过去数年间，刘墉先生用他在祖国大陆的版税，帮助了两百多个中学生就学，举办了帮助下岗工人子女的征文比赛，并捐建了“薇薇希望小学”等38所学校。
请认定刘墉先生的正版书，切勿购买盗版品，使他在中国的公益活动能够做得更多、更广。
目录信息
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读后感
失落时的灵丹妙药。看了之后能激情再燃，活力再现。高中生，特别是失败时可以看看吧，会想起很多人，很多经历。
评分刘墉的书通过一个个小故事告诉我们人生哲理，非常值得一读。 如果说前面我还担心自己文化水平底，或是读书不认真没能理解到内容和书名的深刻含义的话，那通过最后一本书，我终于确定了，刘墉写这三本书是根据他儿子刘轩的成长过程写出来的，就内容而言只能算是“生活流水账”，...
评分刘墉的书，小时候看的太多了。 肯定自己，创造自己，超越自己，这个三部曲对我的影响很大。 以前有一箱子书，不知道爸爸从哪里弄来的， 我都没有拿出来放在书柜，怕别人借去就不还。 可是搬家几次也不知道去哪了。 后来我又自己买了他儿子写的那本，叫什么都忘记了。 但是史戴...
评分高考后等待大学通知书的那个暑假,在一个亲戚家看到了刘墉关于自己的三部曲.卷不离手的一口气读完,在当时当成青年励志书籍来读的,现在回想起来,它其实是打开心锁钥匙.打开了青春岁月懵懂自闭的心门.肯定自己、超越自己、创造自己，它让我自信、积极，让我后来的大学生活有了1...
评分失落时的灵丹妙药。看了之后能激情再燃，活力再现。高中生，特别是失败时可以看看吧，会想起很多人，很多经历。
用户评价
这本书的语言风格是我非常欣赏的一点，它没有那种高高在上的说教感，也没有刻意卖弄学问的痕迹。字里行间流露出的，是一种真诚、温暖、充满同理心的分享。作者仿佛坐在你对面，用最朴素的语言，和你聊着那些你内心深处最渴望被理解、被看见的事情。我尤其喜欢书中关于“自我对话”的章节，那些作者分享的与自己的沟通方式，让我茅塞顿开。我之前总是习惯性地用批判的眼光看待自己，哪怕是微小的失误，也会被无限放大，然后陷入深深的自责。而书中的引导，让我意识到，原来我们可以用更友善、更鼓励的方式来与自己沟通，就像对待一个亲密的朋友一样。当我开始尝试用积极的语言去肯定自己的努力，去原谅自己的不足时，我发现，我内心的那个声音，不再是那个尖酸刻薄的批评者，而是变得更加温柔、更加包容。这种改变，并不是一夜之间发生的，而是一种潜移默化的过程。就像在细雨中浸润的种子，慢慢地生根发芽，然后蓬勃生长。阅读这本书，让我重新审视了“自我肯定”这个概念，它不是一种盲目的自大，也不是一种刻意的表演，而是一种发自内心的、对自己生命的尊重和珍视。这是一种力量，一种能让你在面对人生风雨时，依然能挺直腰杆的力量。
评分“肯定自己”这本书，对于我这样常年处于自我怀疑漩涡中的人来说，简直是一场及时雨。我一直觉得，自己身上缺点太多，优点太少，所以总是在不自觉地贬低自己，不敢去争取，不敢去尝试。但这本书，就像一面明镜，照出了我内心深处的恐惧和不安，同时也指出了那条通往自我接纳的道路。书中的案例分析非常生动，作者并没有简单地列举几个“成功人士”的故事，而是深入剖析了他们在追求自我肯定的过程中，所经历的挣扎和突破。这些真实的描绘，让我觉得那些道理不再是遥不可及的理论，而是触手可及的实践。我记得其中一个关于“内在批评家”的部分，作者用一种非常形象的比喻，将那个不断打击自己的声音具象化，让我第一次清晰地看到了它的样子，也第一次有了与之“对话”的勇气。当我开始尝试去“安抚”那个内在的批评家，去和它讲道理，去告诉它，我已经尽力了，我已经做得够好了，我发现，那种内耗的感觉真的在一点点减轻。这本书，不是那种能让你瞬间“变强大”的神奇药水，它更像是一本陪伴你成长的指南，告诉你，成长的路上，肯定自己，有多么重要。它让我明白，接纳自己，才是通往真正自信的第一步。
评分从拿到“肯定自己”这本书的那一刻起，我就感受到了一种不同寻常的能量。它不像市面上那些贩卖焦虑、鼓吹快速成功的书籍，而是以一种平和、细腻的方式，引导读者去探索内心的真正需求。书中的语言非常优美，同时又充满力量，作者用恰到好处的比喻和生动的例子，将一些抽象的心理学概念解释得清晰易懂。我尤其喜欢书中关于“自我关怀”的章节，它让我意识到，原来肯定自己，首先是要学会如何去关怀自己，如何去满足自己内在的需求，而不是一味地付出，一味地压抑。我之前一直认为，自我关怀是一种自私的表现，是对责任的逃避，但这本书，却让我看到了它的重要性。当我开始尝试放下那些不必要的内疚感，开始给自己一些属于自己的时间，做一些让自己感到快乐的事情时，我发现，我整个人都变得轻松了许多，内心也更加充实。这种由内而外的改变，让我觉得，我不再是那个疲惫不堪、总是寻求外部认可的自己，而是开始真正地爱上自己，接纳自己。这本书，不仅仅是一本阅读材料，更像是一次心灵的洗礼，让我重新找回了内心的平静和力量。
评分从拿到“肯定自己”这本书的那一刻起，我就被它散发出的那种宁静而坚定的力量所吸引。它不像市面上许多关于自我提升的书籍那样，充满了各种“必胜法则”或“速成秘籍”，而是以一种极其平和、细腻的方式，引导读者去探索和理解“自我肯定”的真正含义。作者的语言风格非常独特，它没有华丽的辞藻，却字字珠玑，充满智慧。我尤其喜欢书中关于“区分‘应该’和‘想要’”的部分。我一直以来，都活在“应该”的枷锁之中，做着我认为“应该”做的事情，成为我认为“应该”成为的人，却忽略了内心深处真正的渴望。这本书，就像一位温和的向导，它不直接告诉我该做什么，而是通过一系列的引导，让我自己去发现内心深处的声音。当我开始尝试去倾听“想要”的声音，去为自己争取那些真正能让我感到快乐和满足的事情时，我发现，我的人生轨迹，似乎也开始朝着更加积极的方向发展。这种改变，并非是戏剧性的，而是一种润物细无声的渗透，让我逐渐摆脱了外界的评判，活出了更真实的自己。这本书，让我明白了，肯定自己，不是一种能力，而是一种态度，一种对生命最温柔的拥抱。
评分初次接触到“肯定自己”这本书，是被它所传达的一种积极的能量所吸引。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被外界的声音所裹挟，不自觉地将自己置于被比较、被审视的位置上，随之而来的是无休止的焦虑和自我怀疑。然而，这本书的出现，就像一股清流，重新唤醒了我内心深处对自我价值的认知。它没有给我灌输任何空洞的口号，也没有给我描绘虚幻的成功蓝图，而是通过一种非常接地气的方式，引导我一步步去审视自己，去理解自己的独特性，去接纳自己的不完美。书中关于“情绪管理”的部分，对我触动尤其大。我一直以为负面情绪是洪水猛兽，是需要被压抑和消灭的，但作者却告诉我，情绪本身没有好坏之分，它们只是我们内心状态的信号。学会识别、理解并与情绪共处，而不是与之对抗，这是一种多么智慧的生存方式！我开始尝试运用书中的方法，在感到沮丧时，不再是拼命压抑，而是问问自己：“我为什么会感到沮丧？”然后，我发现，当我真正去倾听内心的声音时，那些所谓的“负面情绪”反而会慢慢地消散，或者至少，它们不再能够轻易地将我吞噬。这本书更像是一位循循善诱的导师，它不直接告诉你答案，而是通过提问和引导，让你自己去发现答案，去找到属于自己的那份肯定。这种学习过程，让我觉得更加踏实，也更加持久。
评分拿到“肯定自己”这本书，我并没有抱有太高的期望，毕竟市面上关于自我提升的书籍琳琅满目，很多都大同小异。然而，当我真正沉浸在书中时，我被它独特的视角和深刻的洞察力深深吸引。作者并没有拘泥于一些陈词滥调，而是从更深层次的角度，探讨了“自我肯定”的本质。书中关于“区分内在价值与外在成就”的论述，对我启发很大。我一直以来，都习惯于将自己的价值与外在的评价和成就挂钩，一旦取得成功，就觉得“我很好”，一旦遇到挫折，就觉得“我一无是处”。而这本书，却让我意识到，我的内在价值，是独立于外在的评价而存在的，它不受外界的任何影响。这种认知，就像是给我内心筑起了一道坚实的堤坝，让我在面对外界的纷纷扰扰时，不再那么容易被击垮。我开始更加关注自己内心的感受，而不是仅仅追求外在的认可。我学会了在取得小小的进步时，给自己一个肯定；在遇到困难时，给自己一些鼓励。这种转变，让我觉得，我不再是那个被外部世界推着走的木偶，而是能够主动去掌控自己人生的舵手。这本书，让我重新认识了“自我”，让我看到了自己身上那些被我忽略的光芒。
评分初翻“肯定自己”这本书，我便被其温暖而富有力量的文字所吸引。作者的笔触细腻而真挚，仿佛一位知心的朋友，娓娓道来那些我们常常回避却又无比渴望被理解的心声。书中关于“接纳不完美”的论述，对我而言，有着非凡的意义。我一直以来，都对自己的缺点耿耿于怀，总想着将它们一一“修正”，却忽略了，正是这些不完美，构成了我独一无二的特质。作者并没有鼓励我们放弃成长，而是引导我们以一种更温和、更包容的态度去面对自己的不足。书中分享的许多小练习，都非常实用，它们并非高深莫测的理论，而是能够切实地应用到日常生活中的方法。我尝试着去实践书中的一些技巧，比如在感到失落时，给自己一个拥抱，去倾听自己内心的声音，而不是急于去找到一个“解决办法”。这种微小的改变，却带来了巨大的不同。我发现，当我对自己的态度变得更加友善时，我似乎也更能容忍生活中的一些不如意。这本书，就像一盏明灯，照亮了我内心深处被自己忽略的角落，让我看到了那个一直被我压抑、被我否定，但其实同样值得被爱的自己。
评分“肯定自己”这本书，带给我的不仅仅是阅读上的愉悦，更是一次深刻的自我对话和心灵的觉醒。作者的写作风格非常独特，它没有刻意去追求华丽的辞藻，也没有故作高深地搬弄概念，而是以一种极其平实、真诚的语言，将那些关于如何与自己和解、如何真正接纳自己的理念，娓娓道来。书中关于“内在小孩”的阐述，尤其令我动容。我第一次意识到，原来我内心深处，还住着那个渴望被关注、渴望被肯定的孩子。而我，一直以来，都在用成年人的理智和批判去压制他，让他承受了本不该承受的压力。作者提供的那些与“内在小孩”沟通的方法，让我感到无比温暖和释怀。当我尝试着去回应那个内心深处的声音，去给予它我曾经缺失的爱和肯定时，我发现，我整个人的状态都发生了微妙的变化。我不再那么容易焦虑，不再那么害怕犯错，因为我知道，即使我做错了，我也能够温柔地对待那个不完美的自己。这本书，让我重新审视了“自我价值”的真正来源，它不是外在的评价，也不是拥有的物质，而是源自内心深处，那份对生命本身最纯粹的肯定。
评分“肯定自己”这本书，用一种非常独特且富有感染力的方式，触及了我内心最柔软的部分。它没有空洞的理论，也没有强行灌输的道理，而是通过细腻的笔触，描绘了许多真实的生活场景和内心挣扎，让我仿佛看到了自己曾经的影子。作者对于“自我价值感”的探讨，让我印象深刻。我之前一直认为，我的价值取决于我做了多少事情，取得了多少成就，而这本书，却让我明白，我的价值，其实是与生俱来的，是独立于任何外在的评价而存在的。这种认知，就像是给我打开了一扇新的大门，让我开始重新审视自己看待世界的方式。书中关于“如何处理他人的负面评价”的建议，对我来说更是如获至宝。我常常因为他人的不理解或批评而感到受伤，甚至开始怀疑自己，但作者却教会我，别人的评价，只是他们看待事物的角度，并不代表我真实的样子。学会区分“事实”和“观点”，学会不让别人的评价定义我的价值，这对我来说，是一种巨大的解脱。这本书，让我更加理解了“自我肯定”的深层含义，它不是一种表演，也不是一种伪装，而是一种由内而外的，对自身价值的深刻认知和接纳。
评分这本书的封面设计非常吸引人，那种淡淡的、温暖的色彩搭配，再加上简洁有力的书名“肯定自己”，瞬间就勾起了我的好奇心。拿到书的时候，我迫不及待地翻开了第一页，文字如同涓涓细流，缓缓地流淌进我的心田。作者的笔触细腻而富有力量，没有那些华而不实的辞藻，只有真挚的情感和深刻的洞察。读着读着，我仿佛看到了自己曾经的影子，那些在迷茫中挣扎、在自我怀疑中徘徊的时刻。这本书就像一位知心的朋友，它不评判，不苛责，只是静静地陪伴着，用温和的语言告诉我，原来我也可以如此坦然地面对内心的不完美。书中的每一个故事，每一个观点，都像是为我量身定制的，它们击中了那些我一直不敢触碰的角落，也点亮了那些被阴影笼罩的地方。我尤其喜欢作者在描述自我接纳时所采用的比喻，那些生动形象的画面，让我更容易理解和体会。它不是那种一次性读完就抛在脑后的书，而是一本可以反复品读、时时翻阅的宝藏。每次重读，都会有新的感悟，新的力量涌上来。它教会我，肯定自己不是一种自负，而是一种对生命的尊重，一种对内在价值的认知。我开始更加关注自己的感受，更加珍惜自己的付出，也更加勇敢地表达自己的想法。这是一本真正能改变一个人内心世界的书，它给我带来的不仅仅是阅读的愉悦，更是一种由内而外的成长。
评分可以用这本书来教育小孩。
评分父亲很喜欢的作家，从很小便开始看刘墉的书了，总是有收获。
评分（初三）
评分一本书的好与不好在于它是否帮助到你
评分可以用这本书来教育小孩。
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