汉族，1953年4月28日出生于山东济南市，1970年6月参加工作。1976年毕业于山东临沂师专中文系，同年进藏，在西藏自治区党委组织部任干事、《西藏文学》编辑部任编辑，1988年至1990年就读于北京大学中文系作家班，获北大文学学士学位。1990年至1999年任西藏文联专业作家。离藏前为西藏文联副主席、西藏作家协会副主席，职称为一级作家、编审。同时兼任西藏大学、西藏民族学院客座教授，享受政府特殊津贴。2003年调至北京，现任中国藏学出版社总编辑。

主要文学作品有：诗集《我的太阳》（人民文学出版社，1988）；散文集《追你到高原》（西藏人民出版社，1986）、《终极风景》（吉林时代文艺出版社，1997）、《西藏之旅》（花城出版社，1998）；长篇纪实散文《藏北游历》（解放军文艺出版社，1990）、《西行阿里》（作家出版社，1992）、《灵魂像风》（作家出版社，1994）；以上三部长篇合集为《走过西藏》（作家出版社，1994）；论著《雪域文化与西藏文学》（湖南教育出版社，1998）；长篇报告文学《青藏苍茫－－青藏高原科学考察50年》（三联书店，1999）、《探险大峡谷》（辽宁少儿出版社，2000）、“老城市”系列《老拉萨——圣城暮色》（江苏美术出版社，2002）、“老房子”系列《西藏寺庙与民居》（江苏美术出版社，2002）；“马丽华走过西藏作品系列”之修订再版的《藏北游历》、《西行阿里》、《灵魂像风》，新作《苦难旅程》、《十年藏北》、《藏东红山脉》、《西藏文化旅人》（中国社会科学出版社，2002）。

此外，三部长篇纪实散文于1994年由香港天地图书公司出版海外华文版，该三部长篇加新著《藏东红山脉》共四部于2003年在台湾再出繁体版；《藏北游历》由中国文学出版社出版英、法文版。

主要影视作品有：电视专题片《西藏文化系列》（12集，1993）、《西藏珍藏历史档案》（６集，1996），《江河诗篇》（５集，1997），在上述电视片中担任策划、编导和撰稿之一。获奖情况主要有：1992年获西藏珠穆朗玛文艺奖；1994年获中华文学基金会庄重文文学奖，同年《西藏文化系列》（其中６集）获中宣部五个一工程奖；1997年《走过西藏》获全国优秀畅销书奖；1998年《雪域文化与西藏文学》获全国第四届少数民族文学研究优秀成果一等奖；2001年再获西藏珠穆朗玛文艺奖；2003年《老拉萨——圣城暮色》获第二届中国女性文学奖等多种奖项。此外，在自治区所获荣誉称号为：1991－1995年度自治区优秀专家、1992年度西藏自治区三八红旗手等。