宅瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-22
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圖書描述
《宅瑜伽》介紹瞭：“宅”在哪裏？“宅”在你心裏！“宅”就是安全感，就是自在，就是歸宿，就是“即時即席即禪”。立地即得宅瑜伽空間，俯首可拾宅瑜伽時間，隨傳隨到宅瑜伽心境。透過宅瑜伽體姿，紓解受睏的情緒，舒緩受難的身體，隨時隨地直達心靈的桃花源，還給自己一個健康樂觀的璀璨生命！
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圖很多很詳細，比較簡單易學。就是有個疑問，光盤裏有雙人瑜伽，書上沒有。而且模特不是書上的美女，錶情很木然。
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